第1230章 西班牙老顽童（1/2）

列位看官，今天咱先唠一位外国老寿星，外号“西班牙老顽童”，大名玛丽娅，出生于1907年3月4日。咱先掰扯掰扯这年份有多早——那年溥仪皇帝刚满1岁，还在襁褓里咿呀学语；慈禧太后还在世，执掌着大清的江山；第一次世界大战连影子都没有，全世界还安安稳稳的。谁能想到，这位老太太，竟从那个年代一路走到2024年，活了整整117岁，把一辈子过成了别人两辈子的精彩！

老话常说“好女嫁好郎，长寿有保障”，玛丽娅24岁那年，嫁了个医生老公，俩人恩恩爱爱，生了三个娃，日子过得比蜜还甜。可天有不测风云，人有旦夕祸福，40年后，她的医生老公先走一步，换做旁人，说不定就愁肠百结、一蹶不振，可玛丽娅不这样！她常说：“人走了，日子还得照样过，哭哭啼啼的，对不起自己，也对不起逝者。”

就这么着，老公走后，玛丽娅一个人又健健康康活了50多年，到最后，她留下了2个孩子、11个孙辈，还有一大群曾孙，一家子四世同堂，热热闹闹，羡煞旁人。更神的是，这位老太太居然能预知自己的离世，临终前给家人留了遗嘱，话说得通透又暖心：“时间快到了，别哭，别为我难过。无论我走到哪里，都会开心。我希望那一刻，我是微笑、自由和满足的。”

后来啊，她就安安稳稳在睡梦中走了，没有病痛，没有遗憾，活成了所有人羡慕的样子。可能有人要问了，这老太太到底有啥长寿秘诀？别急，听我慢慢说。

都说“老来有乐，寿比南山”，玛丽娅就是最好的例子。她90岁那年，在女儿的帮忙下，居然开通了自己的社交账号，成了一名小网红！主页上的自我介绍逗得人哈哈大笑：“我老了，非常老，但不是白痴。”你看这心态，比年轻人还豁达！她还特别喜欢狗，天天跟自家的小狗腻在一起，经常在网上分享俩人的合照，脸上的笑容比阳光还灿烂。

很多人老了以后，就觉得自己没用了，整天唉声叹气，无所事事，活得浑浑噩噩，就算活再久，也没啥意思。可玛丽娅不一样，她一辈子都在找乐子，不跟自己较劲，不跟生活赌气。咱中国有句俗语：“心宽体胖，寿比南山”，其实说的就是这个理儿。玛丽娅的长寿，从来不是靠什么灵丹妙药，而是靠一份“没心没肺”的乐观，一份发自内心的热爱。

她用117年的人生告诉我们：长寿从来不是熬日子，而是享日子。不管多大年纪，只要心里有热爱，眼里有光芒，不钻牛角尖，不生闲气，日子就能过得有滋有味，寿命自然也会水涨船高。这就叫“心态好，病不找，活到老，乐逍遥”！

上回咱唠了外国老寿星，今天咱换个口味，唠一位咱中国的武学大宗师，外号“活神仙”孙禄堂，那可是被尊为“武圣”的人物，不仅武功高强，寿命也长，更厉害的是，他能预知自己的仙逝之日，还能从容面对，这份境界，可不是一般人能有的！

孙禄堂老爷子，那可是民国时期的传奇人物，武功出神入化，桃李满天下。都说“习武之人，气血通畅，长寿安康”，这话在孙老爷子身上体现得淋漓尽致。可最让人佩服的，不是他的武功，而是他面对生死的态度。

话说1933年的一天，孙老爷子突然跟家人说，自己的大限快到了。家人一听，当场就慌了神，魂都快吓飞了，赶紧拉着老爷子，火急火燎地去了德国医院做全面体检。负责检查的史蒂夫医生，仔仔细细检查了一遍，得出的结论让所有人都惊呆了：孙老爷子的身体状况，比二十出头的年轻人还要好，气血充足，五脏六腑都没啥毛病！

可孙老爷子却笑着摆了摆手，说道：“吾身体无恙，去何医院！只是到时将有仙佛接引，吾欲一游耳。”这话听得家人半信半疑，又赶紧带他去见北京四大名医之一的孔伯华，让孔医生再把把脉，确认一下。孔医生搭脉之后，也是满脸惊讶，连连称赞：“孙先生的六脉调和，没有一丝微瑕。这么好的脉象，我还是第一次遇到！”

家人这才稍稍放心，可孙老爷子却坚持说自己时日无多，执意要回故乡。那年秋天，孙老爷子回到了老家，找了个通风透光的地方，面朝东南，背靠西北，端端正正地坐了下来，然后嘱咐家人：“吾视生死如游戏耳，我走之后，你们不要悲伤哭泣，好好过日子就行。”说完之后，老爷子就安安静静地闭上了眼睛，尸解而去，无疾而终，活成了真正的“在世神仙”。

可能有人要问了，孙老爷子为啥能活这么久，还能如此从容地面对生死？其实啊，这背后藏着东方传统养生的大智慧。咱老祖宗常说：“先天不足，后天来补；心无挂碍，寿自绵长。”孙老爷子幼年时，身体其实并不太好，可他通过习武、修身、养性，不仅练就了一身好功夫，更养出了一颗通透豁达的心。

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