第1151章 意念养生（1/2）

咱身边总有人说：“有钱能使鬼推磨，只要有钱，就能活得久、过得好！”可今天我要给大伙儿说的，是家住城南的李守义爷爷，今年102岁，一辈子没大富大贵，甚至没攒下多少现金，可他身子骨硬朗，子孙孝顺，每天乐呵呵的，活成了街坊邻居都羡慕的样子。

有人问李爷爷：“您老长寿的秘诀，是不是攒了不少钱，吃的喝的都特别讲究？”李爷爷听了就笑，捋着花白的胡子说：“钱是身外之物，生不带来，死不带去，能当饭吃，但不能当命养！咱老辈人说‘家有黄金万两，不如身有好皮囊；腰缠万贯，不如儿女孝顺、心里舒坦’，我这一辈子，没攒下钱，但攒下了三样‘宝贝’，这才是我能活这么大年纪的底牌！”

李爷爷说的这三样“宝贝”，可不是金银珠宝，而是《百岁人生》里说的“无形资产”——可能有人听过这本书，是两位外国大师写的，里面说，现在人都能活大岁数，想要长久高效地活着，光攒钱没用，得攒“无形资产”，这玩意儿，越攒越值钱，越攒越长寿。李爷爷没读过多少书，但他一辈子的所作所为，全踩中了这“无形资产”的门道。

第一样宝贝，就是“生产资产”——说白了，就是能让自己一直有价值、不闲着的本事。李爷爷年轻的时候，是个木匠，手艺精湛，不管是打柜子、做桌子，还是盖房子、做门窗，他都做得又快又好，街坊邻居盖房子、娶媳妇，都乐意找他。他常说：“手有一技在，不怕饿肚子；心有一事儿干，不怕人变懒。”

哪怕到了70多岁，李爷爷也没闲着，每天在家琢磨木匠活，给孙子做小玩具，给街坊邻居修修桌椅板凳，不收一分钱，就图个乐呵。有人劝他：“李大爷，您都这么大年纪了，歇着吧，别累着。”他却说：“歇着才累呢！人一闲下来，脑子就锈了，手脚就僵了，越闲越懒，越懒越容易生病。我做点木匠活，动动手、动动脑，既能帮到人，又能活动身子骨，何乐而不为？”

除了木匠手艺，李爷爷还爱学习，70多岁的时候，跟着孙子学认字、学用智能手机，80多岁还能自己看报纸、视频聊天，甚至能给远方的重孙子发语音、拍视频。他说：“活到老，学到老，别觉得自己年纪大了，就不用学了，学一点新东西，就多一点本事，多一点乐趣，人也能更精神。”这种不断学习、保持价值的劲儿，就是最好的“生产资产”，让他一辈子都不被时代淘汰，也让他的脑子一直保持清醒。

第二样宝贝，是“活力资产”——也就是身心健康、家庭和睦。李爷爷一辈子心态特别好，不管遇到啥烦心事，都不往心里去，他常说：“人生不如意事十之八九，可与言者无二三，与其愁眉苦脸，不如开开心心，愁也是一天，乐也是一天，为啥不乐呢？”

年轻的时候，他家里条件不好，儿女多，日子过得紧巴，有时候连饭都吃不饱，但他从来不在儿女面前抱怨，每天乐呵呵的，勤勤恳恳干活，把儿女一个个拉扯大。儿女们长大了，孝顺他，他也不摆长辈的架子，跟儿女们平等相处，有啥事儿一起商量，家里从来没有红过脸、吵过架。

除此之外，李爷爷特别注重身体健康，不抽烟、不喝酒，饮食清淡，每天早睡早起，早上打太极，傍晚遛弯儿，一辈子没怎么生过大病。他说：“身体是革命的本钱，不管你有多大本事、多大家产，身子骨垮了，一切都白搭。家庭和睦，心里舒坦，身体硬朗，这才是最值钱的‘活力资产’。”

第三样宝贝，是“转型资产”——也就是能适应变化、不怕变故的本事。李爷爷这一辈子，经历了不少风雨，从年轻时候的木匠，到后来年纪大了，不能干重活了，就改成做小木匠活、帮人修东西，再到后来跟着孙子学习新东西，不管时代怎么变，他都能快速适应，从来不会因为变化而焦虑、迷茫。

他常说：“人这一辈子，就跟走路似的，不可能一直走平路，总会有上坡、下坡，甚至有坑坑洼洼，遇到坎儿了，别钻牛角尖，换条路走，说不定就能走通。”比如，以前他做木匠活，都是手工做，后来有了电动工具，他一开始也不会用，就跟着年轻的木匠学，慢慢就熟练了，还说“电动工具省劲儿，做得还快，真是好东西”。

列位看官，李爷爷这一辈子，没攒下多少现金，可他攒下的这三样“无形资产”，比黄金万两还值钱。现在很多年轻人，整天忙着赚钱，忽略了学习，忽略了身体，忽略了家庭，到最后，钱赚了不少，可身体垮了，家庭散了，心里也不快乐，这又有啥用呢？

想要长寿、想要活得舒心，别光盯着钱，多攒点“无形资产”：学一门本事，保持自己的价值；照顾好身体，经营好家庭，保持身心健康；学会适应变化，保持开放的心态，这样，不管你到了多大年纪，都能活得有滋有味、长长久久！

要说长寿的秘诀，有人说靠睡，有人说靠吃，有人说靠运动，可今天我要给大伙儿说的这位主人公——93岁的王秀莲姥姥，她的长寿秘诀，既不用花钱，也不用费劲儿，就靠“念心”，也就是咱常说的“正念练习”“意念养生”。

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