第260章 时间像海绵，你越用力，它流失的越快（1/2）

李沐雪捧着水杯，沉默了一会儿才开口：“楚老师，我其实……有点累。”

“怎么说？”

“我每天五点起床背单词，晚上学到十二点。这次周考进步了，但我反而更不敢放松了。”

她咬了咬嘴唇，“我怕一放松，就会掉下去。”

楚江静静听着，等她说完才开口：“沐雪，你听说过‘学习曲线’吗？”

李沐雪摇摇头。

楚江在纸上画了一条曲线：“学习就像爬山，开始的时候进步很快，因为坡度缓。但越往上，坡度越陡，每前进一步都要花更多力气。”

他指着曲线中段：“你现在就在这里。进步速度看起来慢了，但实际上，你爬的高度比以前更高了。”

李沐雪认真地看着那条曲线。

“所以，感到累是正常的，因为你在攀登更高的山峰。”

楚江温和地说，“但登山者都知道，要学会调节呼吸，选择合适的路段休息。一直冲刺，是会累垮的。”

“那我该怎么办？”

“调整节奏。”

楚江拿出她这周的学习计划表，“你看，你每天安排了十四小时学习，这太多了。我建议减少到十小时，但提高效率。另外，每天必须保证七小时睡眠，半小时运动。”

李沐雪有些犹豫：“可是时间不够……”

“时间就像海绵，你越用力挤，它反而流失得越快。”

楚江笑了，“试试我的建议，一周就好。如果效果不好，我们再调整。”

看着楚老师笃定的眼神，李沐雪终于点头：“好，我试试。”

送走李沐雪，楚江看了看表，晚上七点十分。

他想起今天还没去看夏至远的晚训，便往操场走去。

夜色中的操场亮着几盏大灯，夏至远正在做放松跑。

李阳教练坐在场边，手里拿着训练日志。

“楚校长，您来了。”

李阳起身打招呼，“至远今天状态调整得不错，下午自己找我谈了心。”

“哦？他说什么了？”

“他说，昨天太想表现好，反而动作僵硬了。今天想通了，训练就是训练，把每个动作做好就行，不用想太多。”

楚江欣慰地点头。这孩子，比自己想象的还要成熟。

训练结束后，夏至远小跑过来，脸上带着运动后的红晕。

“楚老师！”

“感觉怎么样？”

“好多了！”

夏至远擦着汗，“李教练说，明天开始给我加一些心理训练，学习在压力下保持专注。”

“这是个好主意。”

楚嘉拍拍他的肩膀，“对了，文化课跟得上吗？省队集训快开始了，时间上会不会冲突？”

“我跟各科老师都沟通过了，他们会把重点内容提前给我讲。集训期间，我每天早晚各抽两小时学习。”

夏至远认真地说，“楚老师，我不会落下学业的。”

看着这个眼神坚定的少年，楚江心里涌起一股暖流。

这些孩子，都在以自己的方式成长着。

回到办公室时，已经晚上八点半。

楚江打开电脑，开始整理这一天的观察记录。

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