第259章 为什么不能放松（2/2）

这节课本来是自习，但他想和学生们聊聊天。

“今天我们不讲课，也不考试。”

楚江站在讲台上，看着台下五十张年轻的脸，“我们就聊聊，进步之后，该怎么办。”

教室里安静下来。

“我知道，这次周考很多人进步很大，心里很高兴，也很有干劲。”

楚江缓缓说道，“这是好事。但我更想知道，你们现在是怎么看待这种进步的。”

他走到李沐雪身边，温和地问：“沐雪，你能说说吗？”

李沐雪站起来，犹豫了一下：“楚老师，我……我觉得还要更努力，不能放松。”

“为什么不能放松？”

“因为……因为别人也在进步，如果放松了，就会被超过。”

楚江点点头，又看向叶檀溪：“檀溪，你呢？”

叶檀溪想了想：“我其实有点怕，怕这次进步只是运气好，下次就打回原形了。”

“还有谁有类似的想法？”

教室里陆续举起了七八只手。

楚江回到讲台前，在白板上写下两个词：“进步”和“压力”。

“你们看，进步本来应该是开心的事，但现在却带来了新的焦虑。”

他转身面对学生，“这很正常，但我们需要学会处理这种情绪。”

窗外，秋日的阳光透过梧桐叶，在教室里投下晃动的光斑。

“首先，我们要明白，学习不是一场你死我活的竞争。”

楚江的声音平和而清晰，“这个教室里，每个人都有自己的节奏，自己的目标。李沐雪的目标和叶檀溪的不一样，和周子轩的也不一样。”

他走到周子轩身边，拍了拍这个男生的肩膀：“子轩这次进步了六十分，从进步率来看，他是全班最高的。这难道不值得骄傲吗？”

周子轩抬起头，眼眶有些发红。

“其次，进步不是直线上升的。”

楚江在黑板上画了一条波浪线，“它会有起伏，有平台期，甚至有暂时的回落。这都很正常，就像跑步会有喘气的时候，但喘口气是为了跑得更远。”

他停顿了一下，让这些话沉淀。

“所以，我建议你们做三件事。”

楚江竖起三根手指，“第一，重新审视自己的目标，是不是适合现在的自己。第二，制定切实可行的计划，不要好高骛远。第三，学会给自己合理的放松时间，劳逸结合。”

下课铃声适时响起。

楚江收起粉笔：“今天放学后，心理咨询室照常开放。有任何困惑，都可以来找我。”

离开教室时，楚江注意到李沐雪正看着窗外发呆。

他轻轻走过去：“沐雪，晚上有空吗？我想和你聊聊。”

李沐雪回过神，点点头：“有的，楚老师。”

傍晚时分，秋风吹散了白天的暖意。

楚江在心理咨询室等来了李沐雪。

女孩手里拿着笔记本，神情还是有些紧张。

“坐吧，别拘束。”

楚江给她倒了杯温水，“我就是想了解一下，你最近的学习状态。”