第404章 康养文旅融乡野 巾帼课堂解烦忧（2/2）

他详细拆解步骤：“莲子提前泡30分钟，去掉莲芯，不然会发苦；百合掰开，洗净泥沙；大米洗净，和莲子、百合一起放进砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火煮40分钟，最后加少量冰糖调味就行。小米款的话，提前把小米泡20分钟，再和其他食材一起煮。”

“林大夫，莲子芯怎么去掉啊？我眼神不好，总挖不干净。”一位阿姨着急地问。林辰拿起一颗泡好的莲子，示范着说：“用牙签从莲子的一头捅进去，就能把芯挑出来了。要是嫌麻烦，也可以买现成去芯的莲子，更省心。”

实操环节热热闹闹地开始了。大家跟着林辰的步骤处理食材、熬煮米粥，百合和莲子的清香渐渐弥漫开来。林念辰来回帮忙递食材，还提醒大家：“奶奶，百合别洗太用力，不然会碎；莲子芯一定要去掉，不然粥会发苦哦。”

有位大爷煮的粥里百合煮烂了，有点着急：“林大夫，我这百合煮碎了，会不会影响口感啊？”林辰走过去看了看，笑着说：“大爷别担心，百合煮烂了更入味，口感也更细腻，老人孩子吃更方便。”

夜校结束时，老街坊们都拎着装满百合莲子粥的砂锅，热气腾腾的香气扑面而来。大家脸上满是满足的笑容：“这粥闻着就香，润肺润燥，正适合秋天喝！”“跟着林大夫学，每次都能学到新东西，还能解决实际问题！”

返程时，夜色渐浓，县城的灯光像散落的碎钻嵌在黑幕上，晚风里混着淡淡的草药清香和百合粥的甜香。林念辰靠在苏晓冉怀里，小眼皮沉重得快要睁不开，小声嘟囔着：“妈妈，今天好开心呀，帮游客装香囊、看阿姨们上调理课、给老街坊递莲子。下周去竹海村，我还要当小助手！”

“好呀！”苏晓冉温柔地摸着他的头，声音轻轻的，“念念是最棒的小助手，下次肯定能帮到更多人。”

林辰转头望向窗外的夜色，轻声感慨：“康养文旅试点落地，巾帼课堂解了妇女们的烦忧，中医服务不仅守护健康，还能带动乡村发展。接下来，我们还要把养生食材基地建起来，让游客能吃到新鲜的养生食材，让村民们也能增加收入。”

回到家，老街坊们早就等在门口，围上来打听清溪村康养旅游和西村巾帼课堂的情况。林辰把周边村邀请建设康养体验区的好消息告诉大家，还拿出今天煮的百合莲子粥分给大家品尝：“后续我们会推进养生食材基地建设，欢迎街坊们一起参与，咱们把中医康养和乡村发展结合得更紧密！”

大家尝着热乎乎的粥，纷纷笑着回应：“这粥真好吃！康养旅游能带动村里发展，还能让更多人了解中医，太有意义了！下次我们肯定去当志愿者，跟着你们一起忙活！”

晚上，林辰坐在书桌前，整理着今天的康养旅游试点记录、巾帼课堂反馈和夜校总结。苏晓冉端来一杯温茶，轻轻放在桌角：“累坏了吧？今天跑了乡村旅游点、西村、诊所、社区，又是试点启动的第一天，肯定没少费心。”

“不累，心里特别踏实。”林辰拉过她的手，眼里满是暖意，“我还有个想法，联合县农业农村局，在乡村建设‘中医养生食材示范基地’，种植百合、莲子、艾草这些养生食材，既供康养体验区和夜校使用，也能卖给游客，增加村民收入。”

苏晓冉笑着说：“我已经和县农业农村局沟通过初步想法了，他们特别支持，还说会派技术人员指导村民种植。之前的赞助企业，愿意捐赠一批种植工具；出版社也会编写养生食材种植手册，帮助村民科学种植。”

“太好了！”林辰眼睛亮了起来，“我们一步步推进，让中医康养融入乡村发展的方方面面。中医传承不仅要守护健康，还要助力乡村振兴，这样才能真正扎根乡野，生生不息。”

他拿起笔，在笔记本上写下：“康养融文旅，巾帼享安康；食材兴乡野，传承谱新章。圆满，便是让健康伴随旅途，让知识解决烦忧，让发展惠及乡邻，让每一份付出都能为乡村振兴添砖加瓦。”

写完，他合上笔记本，牵着苏晓冉走到窗前。月光像牛乳一样温柔地洒在院子里的小药园上，淡淡的草药清香随风飘进屋里，街坊们家的灯光星星点点，偶尔传来几声孩子轻柔的梦呓，整个夜晚都温馨又安宁。

林辰知道，他想要的圆满人生，就藏在这日复一日的坚守与付出中，藏在这生生不息的传承与温情里。未来的路还很长，但他有爱人相伴，有亲友支持，有学生同行，有志愿者助力，更有孩子们像小树苗一样承载着中医传承的希望。他会继续带着“大医精诚”的初心，把每一场活动办得暖心，把每一堂课程办得精彩，把每一次服务做得贴心，让中医的智慧与温情像涓涓溪流一样，永远延续，温暖一代又一代人。