第1190章 老年才艺大赛（1/1）

列位看官，上回咱说了1420名百岁寿星的共性是乐观，今儿个咱再深入唠唠，什么样的乐观最能长寿？答案很简单——“没心没肺”！

您可别皱眉，这儿说的“没心没肺”，可不是贬义词，不是说人傻，而是说心胸开阔，大大咧咧，能吃能睡，心直口快，凡事不往心里去，不钻牛角尖，不跟自己较劲，不跟别人置气。老辈人常说：“傻人有傻福”，其实说白了，所谓的“傻福”，就是这份“没心没肺”的乐观心态！

中国老年学会做过调查，在百岁老人的长寿原因里，遗传基因只占15%，社会因素占10%，医疗条件改善占8%，气候条件占7%，剩下的60%，全靠老人自己！而这60%里，排在第一位的，就是心态，就是这份“没心没肺”的乐观！

今儿个咱的主角，就是一位“没心没肺”的寿星，姓王，名守义，人送外号“顽童寿星”，今年94岁，可您要是见着他，保准吓一跳——鹤发童颜，步履矫健，腰不弯、背不驼，说话声音洪亮，走起路来稳稳当当，看上去也就60出头的模样，活脱脱一个老顽童！

有一回，小区里举办老年才艺大赛，王老爷子主动报名唱老歌，上台的时候，一点都不怯场，拿着话筒就开唱，调子虽然有点跑，可那精气神，那笑容，感染了台下所有的人。唱完之后，有人打趣他：“王老爷子，您这调子跑十万八千里去了！”老爷子也不生气，反而哈哈大笑：“跑调咋了？咱唱的是开心，是热闹，只要我唱得高兴，大家听得开心，跑调又何妨？”

有人专门上门问他长寿秘诀，问他平时吃什么补品，怎么锻炼，老爷子摆了摆手，笑得眼睛都眯成了一条缝：“补品？我啥补品都不吃，就吃家常便饭，粗茶淡饭最养人；锻炼？我也不天天跑步，就没事在小区里遛遛弯，跟老伙计们唠唠嗑，晒晒太阳，凑在一起打打麻将、下下棋，怎么开心怎么来！”

老爷子顿了顿，又接着说：“我这一辈子，就靠两句话活着，叫做‘有说有笑，没心没肺’。”他还解释说，“没心没肺”，就是心胸开阔，小事糊涂，大事清楚，别总为一点小事斤斤计较，别把烦心事憋在心里；“有说有笑”，就是乐观开朗，遇到好事就笑，遇到难事也别愁，多跟人说说心里话，别一个人钻牛角尖。

您可别以为老爷子这一辈子顺风顺水，没遇到过烦心事。早年间，老爷子老伴走得早，留下他一个人拉扯三个孩子，日子过得有多难，可想而知。那时候，有人劝他再找一个伴，互相有个照应，老爷子却笑着说：“不了不了，我一个人能行，孩子们还小，我得好好把他们养大，愁也没用，不如开开心心的，日子总能熬出头。”

后来，孩子们长大了，各自成家立业，偶尔也会因为家庭琐事拌嘴，老爷子看见了，也不批评谁，就笑着劝他们：“一家人过日子，哪有不拌嘴的？别往心里去，互相让一步，啥事都过去了，和气生财，家和才能万事兴啊！”

西方有句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”，这话跟咱老辈人说的“气大伤身”是一个道理。列位看官，您琢磨琢磨，现如今，很多人年纪不大，就一身毛病，高血压、高血脂、失眠多梦，说到底，大多都是愁出来的、气出来的。恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的，这话一点都不假！

反观王老爷子，“没心没肺”，有说有笑，不攀比、不较真、不生气，知足常乐，生活张弛有度，没有大的情绪波动，这样的人，怎么能不长寿？

所以说，想要长命百岁，别再瞎琢磨那些没用的了，学着做个“没心没肺”的人，心胸宽一点，笑容多一点，烦心事少一点，凡事看淡一点，记住：“心大容万事，乐观活百年”，照着王老爷子的样子活，保准您也能鹤发童颜，福寿安康！