第1182章 活神仙（1/1）

列位看官，咱今天聊个实打实的长寿奇事！要说这世界上哪儿的人最能活，巴马敢称第二，没人敢称第一！咱先报组硬数据，截止2015年底，巴马全县不到30万人，百岁老人就有100位，其中110岁以上的老寿星就有6位，寿星比例是世界标准的3倍多，稳居世界五大长寿乡之首！这可不是吹的，是国际国内都认可的真事儿，比那些传得神乎其神的“长生偏方”靠谱一百倍！

今天咱不聊枯燥的理论，就说一位巴马的“活宝贝”——外号“笑面仙奶”的黄妈干，今年足足112岁，家住巴马甲篆镇平安村巴盘屯，也就是大名鼎鼎的长寿村，这个500多人的小村子，光百岁老人就有4位，说它是“寿星窝”一点不夸张！

咱先说说这位黄妈干老人的奇事，老人家命运多舛，16岁嫁给巴盘屯的黄卜干，一辈子没生过孩子。按咱老辈人的说法，没孩子这辈子算有遗憾，可黄妈干不这么想，心态好得能装下一片天。上世纪40年代，按当地壮族风俗，她丈夫娶了34岁的黄妈学进门，这下好了，二女共事一夫，搁在别处，难免磕磕绊绊、争风吃醋，可这两位老人，愣是携手走过了百年风雨，最后都活过了百岁，黄妈学2015年过世时，也有107岁高龄，这在全世界都是少见的奇事！

7年前有记者去采访，那会儿黄妈学老人摔伤了，只能靠轮椅行动，105岁的黄妈干还天天照料她，端水喂饭、擦身洗脸，一点不含糊。有人问她，伺候人累不累，老人家笑着说：“都是一家人，争啥闲气？多做一步，心里踏实，睡得香，吃得棒，自然能长寿。”这话糙理不糙，老话常说“心宽体胖，寿比南山”，黄妈干老人就是最好的例子。

有人就好奇了，巴马的老人咋就这么能活？难道真有什么长生秘诀？其实哪有什么秘诀，全靠巴马这方好山水！咱就掰开揉碎了说，先说说巴马的阳光，跟咱城里的阳光不一样，巴马的阳光是直射的，里面含有丰富的远红外，咱听不懂专业术语没关系，咱就记着，这阳光晒着舒服，不刺眼，能帮着打通气血，调节身体代谢，就像给身体做免费的“热敷”，天天晒一晒，病痛少一半！

再说说巴马的空气，那更是绝了！有专家检测过，巴马空气里的负离子，平均每立方厘米就有个，是城里空气的42倍，日本专家在有些地方甚至测出过3万个以上！啥是负离子？咱通俗点说，就是“空气维生素”，负离子多了，空气就清新，呼吸一口，从头到脚都舒坦，专家说了，负离子超过1万个，就能辅助治疗一些小毛病。黄妈干老人一辈子没吸过一口污染空气，天天呼吸着“神仙气”，能不长寿吗？

还有巴马的水，那可是“磁化仙水”！巴马的水流经山洞、地下，在山里恒温循环，还经过全国最强的自然磁场磁化，把大水分子变成了小分子团，喝进肚子里，好吸收、能排毒，就像给五脏六腑做“大扫除”。黄妈干老人一辈子没喝过纯净水、矿泉水，天天喝着山里的泉水，吃着自己种的粗粮、青菜，身子骨比年轻人还硬朗，112岁了还能自己上下楼，一日三餐规律得很，早睡早起，从不熬夜。

列位看官，咱别羡慕巴马的老人，其实长寿的道理很简单，巴马有句俗语说得好：“70不算老，80满地跑，90河洗澡，百岁笑弯腰”。长寿不靠药，不靠补，就靠好环境、好心态、好习惯。咱虽然没福气天天待在巴马，但可以学着黄妈干老人，心放宽、少生气，多呼吸新鲜空气，多喝水、勤锻炼，日子久了，也能活出自己的“长寿范儿”！