第1139章 有个绝活（1/1）

话说城西有个赵四郎，年过花甲不服老，最爱抱着游戏机，人称“电竞老顽童”！儿女嫌他“瞎胡闹”，他呲牙一笑把理道：“游戏不是洪水兽，练脑好比耍杂技，指尖一动乾坤转，越玩越灵寿命高！”

您瞧他玩《俄罗斯方块》，那叫一个绝！屏幕上下落七彩块，他眼疾手快如闪电，脑袋瓜里算着“L”形拐角、“T”形搭桥，嘴里还念叨：“竖块补左空，横块填下缝，预判三步走，手脑同步冲！”这哪是玩？分明是给大脑做“速算操”——视觉追踪练眼力，空间想象搭积木，手指协调磨精细，策略规划考逻辑。科学家早说过，这类游戏能让大脑前额叶（管决策的“司令部”）和顶叶（管空间的“导航仪”）手拉手干活，越用越灵光！

赵四郎还有个绝活：玩《纪念碑谷》这种“视觉错位”游戏。看着不可能走的路，他能琢磨出“旋转视角破迷阵”的门道，边玩边教孙子：“这叫‘山重水复疑无路，转个弯儿是坦途’，跟咱解数学题一个理儿！”他还编了段顺口溜：“老来玩点益智游，眼明手快不发愁；方位形状策略配，大脑越磨越锋利，好比老刀常开刃，不锈不钝用到寿！”

切记！游戏是“健脑零食”，可不能当“主食”猛炫，耽误吃饭睡觉可就得不偿失啦！赵四郎每天雷打不动玩40分钟，剩下的时间浇花遛狗带孙子，日子过得那叫一个“动静结合，乐呵长寿”！

城南老槐树下，有位孙婆婆，七十高龄笑声朗，蹲棋摊边爱唠嗑，人称“智多星”没商量！有人笑她“碎嘴婆”，她拍腿反驳：“聊天不是废话多，是给大脑‘挠痒痒’，前额叶皮要激活，得多唠嗑、唠‘杂’嗑！”

您瞅她和老棋友下棋，不光拼棋艺，还“斗智斗嘴”：“老张头，你这马跳得妙，是不是昨晚跟老伴儿学的新招？”“李大姐，你这炮轰得狠，小心回头回家跪搓衣板哟！”看似玩笑，实则大脑在“飙车”：听弦外之音练理解，编俏皮话练表达，记陈年旧事练记忆，随机应变练决策。科学家说啦，社交聊天时，大脑得同时处理语言、情绪、逻辑、情境，跟“十项全能”似的，最能喂饱前额叶这个“指挥官”！

孙婆婆还爱“跨界唠”：跟快递小哥聊“双十一哪家发货快”，跟广场舞大妈聊“新舞步咋踩准拍”，甚至在社区群里跟年轻人聊“元宇宙是啥玩意儿”。她说：“聊天就得‘东家长西家短，天文地理随便侃’，这叫‘话是春风脑是田，常唠常新苗儿鲜；躲进小楼成一统，大脑迟早会生锈’！”她还教大伙儿个诀窍：聊天时多问“为啥”“咋办”，比如“你觉得这事儿咋解决？”“要是你遇上会咋选？”，保准越聊越烧脑，越聊越精神！

城东巷尾有间书斋，主人钱先生，文质彬彬戴眼镜，读起小说入了迷，人称“戏梦人”会“穿越”！有人笑他“书呆子”，他推推眼镜笑吟吟：“读小说不是闲得慌，是给大脑‘搭戏台’，化身千面演百态，练出玲珑剔透心！”

您看他读《水浒传》，读到武松打虎，能攥紧拳头喊“好身手”；读到林冲雪夜上梁山，能叹口气“官逼民反呀”；合上书，还能跟人掰扯：“要是我在现场，是帮武松递碗酒，还是劝林冲忍一时？”这哪是看书？分明是大脑在“沉浸式演戏”——代入角色练共情，分析剧情练逻辑，想象场景练画面，琢磨人性练洞察。科学家点头：小说虽假，人情物理却真，大脑在“模拟人生”中悄悄升级，认知储备蹭蹭涨，衰老见了都得绕着走！

钱先生偏爱读悬疑小说，读《福尔摩斯》时，他拿笔在书上画线索：“华生记不记得脚印深浅？这暗示凶手体重；烟灰颜色和品牌，指向他的阶层！”边读边推理，乐在其中。他还编了段口诀：“翻开书本进戏场，喜怒哀乐自己扛；善恶真假细思量，大脑越练越‘扛造’，好比骏马常驰骋，岁月难把睿智伤！”

别选那些“无脑爽文”图痛快，得挑人物鲜活、情节烧脑的，让大脑真“动”起来。钱先生每晚睡前读半小时，读完还能跟老伴儿“复盘”剧情，日子过得“腹有诗书气自华，脑有乾坤寿自来”！

各位看官，三条妙计已备齐：游戏练“巧”，聊天练“活”，读书练“透”，句句押韵记得牢，照着做，保准您脑子灵光，吃嘛嘛香，笑口常开，长寿路上跑得比小伙子还俏！