第1136章 印证专家（1/2）

各位看官请留观，听我唠段长寿篇！

话说山东有个县，村里有位老神仙，

姓李名唤翠莲，今年整满一百三！

眼不花，耳不聋，针线活计还能行，

一顿能啃俩烧饼，笑声爽朗震堂厅！

街坊邻里都打探，为啥她能活百年？

有人说，命里带，天生就有长寿缘；

有人猜，儿女孝，锦衣玉食享清闲。

其实真相不新鲜，全在肚子“菌”团圆！

李姥姥，没福气，一辈子都在忙地里，

粗茶淡饭过日子，从来不吃啥补品蜜。

玉米粥，小米饭，顿顿粗粮不离案，

青菜萝卜常相伴，咸菜坛子腌得鲜。

不抽烟，不喝酒，早睡早起不偷懒，

日出而作日落息，心里不装半分烦！

前两年，专家来，洪教授带队把研参，

一眼看中李翠莲，要把长寿密码探。

抽个血，取点便，带回医院仔细验，

这一验，惊众人，答案浮出水面间！

姥姥肠道好菌满，双歧乳酸堆成山，

阿克曼菌在里边，坏菌不敢来作乱！

脑肠轴，通两端，好菌送信到脑间，

短链脂肪酸护脑畔，脑子清醒不糊涂蛋！

姥姥不懂啥理论，却把养肠记心间：

“粗粮养肠是关键，心宽体健活百年；

不瞎吃，不瞎盼，肠道舒服无病患，

好人自有好福报，长寿自然在身边！”

各位看官记心间，不用花钱买仙丹，

跟着姥姥学经验，养肠长寿乐无边！

闲言碎语不多谈，再唠一段新鲜篇，

河南郑州有老汉，姓张名强七十三，

前两年，犯难办，得了一个“糊涂病”，

刚说的话就忘完，出门找不到家门槛！

买东西，忘带钱，儿女名字记不全，

医院跑了一遍遍，医生说是“认知减”，

再发展，更危险，老年痴呆在眼前，

儿女急得团团转，愁得头发白了边！

说老张，以前欢，退休干部享清闲，

顿顿吃肉不怠慢，红烧肉香飘满院，

不吃菜，不吃饭，甜食零食不离边，

吃完就坐不挪窝，养得浑身都是膘圈！

常胀气，常便秘，肠道难受直哼哼，

儿女劝他改习惯，他还嘴硬把脸翻：

“辛苦了，一辈子，退休就该享口福，

青菜叶子没滋味，吃肉才能补筋骨！”

直到某天迷了路，被人送回家里边，

经人介绍找专家，洪教授把病因判：

“老张的病不简单，根源不在脑里边，

肠道菌群乱了套，坏菌称霸好菌散！”

查粪便，做检验，结果印证专家言，

坏菌超标好几倍，好菌少得看不见，

短链脂肪酸缺得惨，血脑屏障破了关，

毒素进脑伤细胞，脑子才会变糊涂蛋！

定方案，改习惯，养肠救脑齐动员，

少吃肉，多吃菜，粗粮酸奶天天见，

打太极，散散步，每天活动半时辰，

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