第1111章 八（1/1）

列位看官听我言，长寿妙招不稀罕，今儿先表“忙”字诀，苏州城里找贝聿铭。九十高龄不算老，工地扎营似青壮，凌晨两点灯犹亮，馆里一待整八趟。徒弟心疼劝歇息：“您这身子骨咋扛？”贝老哈哈拍胸膛：“我这劳碌命，停转准生锈！”

您瞧他砌墙盯砖缝，半寸偏差改三更，工人笑称“活鲁班”，他却摆手说家常：“《论语》讲‘发愤忘食’，咱这叫忙里得安康！”咱有些老伙计偏犯怵，学技术三天打鱼晃，家里活儿一掺和，立马撂挑喊“够呛”。贝老却道：“流水不腐户枢不蠹，人如磨盘转着爽，忙得有味忘了老，寿数自会往上飙！”

更有俗语说得俏：“闲坐生百病，忙里养精神。”想那庙里老方丈，晨钟暮鼓日日忙，越忙越显精气神。贝老用一生证此理：忙所爱之事，乐所念之场，心无闲愁身自健，九旬建馆美名扬。诸位老友不妨想，今日可为忙点啥？或侍花弄草或习字，忙得欢时寿自来！

且说长寿第二招，“守时勤动”是法宝，百岁作家罗洪女，每日五点起得早。漱洗完毕开广播，六点新闻细细瞧，边听边记素材广，剪报集成本本厚。上午读书眼发亮，午后小睡不过晌（“晌”指一小时），三点提笔写文章，八十春秋笔未老。

编辑登门夸神勇：“百岁思路怎这清？”罗老搁笔笑盈盈：“老钟常上弦才走得准，人脑越用越灵光，《论语》有云‘学而不厌’，忙得脑子转，气血自然畅！”咱身边李婶学画兴冲冲，三月嫌墨臭、五月叹手抖，最后笔落灰蒙蒙。罗老却道：“不怕慢来就怕站，站一站，老十岁，恒心好似登山杖，撑着方能上高峰。”

上海寿星王汝庄，百零八岁仍繁忙，看报写稿摸电脑，素材剪得满橱香。科学家说脑越用越活泛，咱老祖宗早有言：“用进废退是常理，闲懒懈怠准添恙。”更有俗语妙趣生：“早起三光晚起三慌，忙里寻乐寿自长。”诸位老哥老姐试，明日可否学罗老，五点起、听新闻、动笔墨，忙得晨光伴夕照，百岁文思赛春潮！

季羡林灯亮四更天，心宽胜吃灵芝丹。长寿关键第三桩，“心态敞亮”最吃香，国学泰斗季羡林，凌晨四点灯先亮。“起来好去干活呀！”九十高龄嗓门壮，每日劳作超十钟，翻译着书劲头昂。有人劝他多歇养，他笑摇头说短长：“《庄子》讲‘乐以忘忧’，心病还得心药医，闲愁好比乌云罩，心宽自见太阳光。”

文革挨批不懊丧，牛棚背词志满腔；晚年住院遵医嘱，偏要读写抗病殃。美国研究实打实：乐观之人多寿享，比之悲观长十载，八五高寿不夸张。咱社区赵姨曾叹丧：“儿远伴少心发凉。”学季老换角度看：“儿忙事业孝名扬，老伴西去我观景，愁云散尽饭倍香！”

季老名言常念响：“养生养的就是心态。”塞翁失马典故讲，祸福相依心定则康。俗语亦云：“笑一笑，十年少；愁一愁，白发飘。”心宽好比吃仙药，气血调和百病消。诸位老友记心上，遇事莫钻牛角尖，学季老喊停悲观想，换个角度乐淘淘，心宽寿长赛仙翁，福气自会绕身旁！