第1108章 性子急（1/1）

列位看官请坐好，听我来把长寿唠！咱村有位刘老根，今年整好九十春，眼不花来耳不沉，腿脚灵便赛年轻人！晨起打拳练腰身，傍晚品茶论古今，问他长寿有何根？老根笑答有窍门：“护好肾，养天癸，岁岁安康不受罪，字字句句记心内，活过百岁也不费！”

有看官要问别着急，听我慢慢解玄机！先唠老根的小传奇，年轻时他性子急，十七八岁拼力气，熬夜赶工不休息，二十出头犯腰疾，弯腰驼背喘吁吁，连喝凉水都犯腻！村里老中医来诊视，捻着胡须把话提：“后生你呀太心急，耗了肾精伤了癸，天癸本是先天备，不该显露偏提前逼！”

老根听得直懵圈，忙问“天癸”是啥仙？中医笑着把话编，押韵通俗好记全：“十天干，甲到癸，壬癸属水要记对，癸是阴水藏肾内，肾为阴脏配成对！天字本是先天给，娘胎自带不缺位，不是‘至’来是‘显’威，到了岁数才发挥！”

俗语说得真不赖，“肾是根，命是叶，根壮叶茂才耐拽”！老中医又讲古往今来，伏羲河图传世代，“天一癸水”传千载，“一”是初始是命脉，肾藏精气是根本，天癸跟着精气走，管着生长和福寿！有人插话把嘴开：“黄帝内经也能改？你这胆子可真不小，不怕古人把你怪！”

老中医笑把眉头抬，“古人说话爱出彩，文学渲染不精确，何必死磕钻牛角！诸湿肿满皆属脾，哪能事事都看齐？皆字本是大多例，不是全有别多疑！天癸至改天癸显，贴合实情不跑偏，本来就有藏肾间，到点显效才周全！”

老根听后茅塞开，从此护肾不松懈，不熬夜，不贪凉，少吃咸来多喝汤，黑豆核桃常端上，太极练得稳当当！一晃几十年过往，腰不酸来气不慌，九十高龄仍硬朗，笑看儿孙绕身旁！列位看官要记详，天癸显好不显早，护肾养精是高招，押韵口诀要记牢，长寿安康乐逍遥！

说书唱戏劝人方，三条大道走中央，今天不把别的讲，单唠长寿的好药方！巷口有位陈嬷嬷，今年八十八，鬓边虽有霜，脸上笑开花，洗衣做饭不叫啥，还能针线绣茶花，邻里街坊把她夸，都说她是“活菩萨”！有人问她啥魔法，能把岁月都留下？嬷嬷摆手笑哈哈，押韵俗语送大家：“女七男八有章法，天癸护好顶呱呱，肾不虚来气不塌，长寿自然到你家！”

嬷嬷一生有佳话，年轻时也是俏娇娃，十四岁上显天癸，月经准时不拖沓，村里老人把话拉：“这姑娘，身子佳，天癸稳，福运达，将来必定旺家宅，福寿绵长享荣华！”可嬷嬷当年不懂啥，总嫌自己发育差，跟风节食把肥减，生冷瓜果往嘴塞，没过多久就遭灾，面色蜡黄气血衰，月经紊乱不来排，浑身无力没神采！

多亏隔壁老中医，及时来把病症医，捻脉问诊察仔细，开口便把症结提：“姑娘糊涂太心急，天癸最怕受寒气，肾藏阴水养天癸，你这是把根基欺！女七节律要牢记，二七显癸不偏倚，三七肾气达顶峰，四七体壮无闲疾，五七阳明开始衰，面始焦来发始稀，护肾养癸不松懈，才能延缓岁月欺！”

嬷嬷听后悔不已，从此改弦又更张，遵医嘱，调作息，暖宫护肾不马虎，红糖生姜常不离，补气养血补元气！转眼到了四七里，同龄人都显老气，唯有嬷嬷仍靓丽，面色红润有光泽，手脚灵活有气力！后来嬷嬷嫁夫婿，生儿育女持家计，也把护肾的道理，教给夫君和儿女：“男八节律有玄机，二八显癸精气溢，三八肾气达极致，四八体壮无人敌，五八肾气始亏虚，头发脱落齿发稀，护肾养精不停息，才能硬朗过古稀！”

嬷嬷夫君李老爹，当年也是急性子，十八岁上显天癸，却不懂得珍惜，熬夜赌牌喝大酒，暴饮暴食无节制，三十出头就肾虚，腰酸背痛腿无力，脱发失眠常叹息！嬷嬷看在眼里急在心里，每天熬制护肾汤，陪着夫君练太极，劝他戒赌又戒酒，清淡饮食养身体！

俗语说得真给力，“夫妻同护肾，福寿不离分”，一晃几十年过去，李老爹也活八十七，夫妻二人常相依，晨练晚聊乐滋滋！列位看官要记实，女七男八有天时，天癸显隐有节制，不早不晚最适宜，护肾养精莫大意，押韵口诀记心里，男人强，女人丽，福寿绵长皆如意，笑活百岁不是奇！