第1093章 老胡同（1/1）

列位看官，咱们今天先唠个真事儿！在山东淄博的一个老胡同里，住着一位93岁的张桂兰老太，头发虽白却精神矍铄，眼不花耳不聋，每天早上还能搬个小马扎在门口择菜、跟街坊唠嗑，就连广场舞都能跟上节奏，比不少六七十岁的老人还硬朗！有人问她，老太，您这长寿秘诀是啥？吃了啥补品？还是练了啥神功？

张老太一听就乐了，摆了摆手说：“啥补品神功啊，都是瞎忽悠！我这一辈子，没别的本事，就一个‘心大’！老辈人常说‘心是一身之本，脏腑百核皆听命于心’，这话一点不假！” 您别不信，老太这“心大”，那可是出了名的，还有一段实打实的小故事呢。

二十多年前，老太的儿子做生意赔了精光，欠了一屁股债，儿媳妇急得直哭，儿子也整天唉声叹气，愁得头发都白了好几根。街坊邻居都议论纷纷，说张家这日子算是完了，张老太说不定得急出病来。可您猜咋着？张老太该吃吃该睡睡，每天还照样去菜市场买菜，回来给儿子儿媳妇做饭，一边做饭一边劝：“哭有啥用？愁有啥用？钱没了可以再赚，身子垮了可就啥都没了！天塌下来有高个子顶着，咱普通人，平平安安、踏踏实实的，比啥都强！”

不光劝儿女，老太自己更是说到做到。有一次，她去菜市场买菜，被一个小伙子不小心撞了一下，手里的菜篮子掉在地上，鸡蛋碎了好几个，小伙子吓得赶紧道歉，要赔钱。换做别人，说不定就得叨叨半天，甚至吵起来，可张老太捡起草篮子，拍了拍身上的灰，笑着说：“没事没事，小伙子，走路慢点，不碍事！几个鸡蛋而已，值不了几个钱，别往心里去！” 小伙子过意不去，非要赔钱，老太硬是推着他走了，还回头喊：“下次注意点就行，好人有好报！”

有人问老太，您就真不生气？就没有烦心事？老太说：“咋能没烦心事呢？人这一辈子，哪能一帆风顺？可生气有啥用？《黄帝内经》里都说‘恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来’，你越是生气，越是钻牛角尖，气就越不顺，气不顺，病就找上门来！七情过极伤五脏，喜伤心、怒伤肝、思伤脾，这话可不是说着玩的！”

老太这辈子，还有个习惯，就是爱听书、爱读报。虽然文化不高，可每天都会让孙子给她读几段《道德经》《论语》，有时候自己也会拿着放大镜慢慢看。她说：“读书明理，陶冶性情，听书能解闷，读书能养心。你心里有东西了，就不会胡思乱想，就不会觉得空虚无聊。” 除了听书读书，老太还爱养花种草，院子里种满了月季、菊花、绿萝，每天早上起来浇浇水、松松土，看着花草长得郁郁葱葱，心里就格外舒坦。

列位看官，您瞅瞅，张老太这长寿秘诀，是不是特别简单？既没有名贵的补品，也没有复杂的功法，就是修心——心宽一点，气顺一点，少点执念，多点包容，少点烦恼，多点欢喜。老辈人常说“知足常乐，能忍自安”，“淡泊以明志，宁静以致远”，这可不是什么大道理，都是实实在在的长寿经啊！

咱们再想想，现在很多人，不愁吃不愁穿，物质条件比以前好多了，可就是不长寿，动不动就生病，为啥？就是因为心太窄，想太多，欲望太多！总想赚更多的钱，总想争更高的地位，总想比别人过得好，争来争去，气坏了身子，也累垮了精神。其实啊，长寿从来都不是靠吃出来的，也不是靠练出来的，而是靠“修”出来的——修一颗平和的心，修一份豁达的胸襟，修一种知足的心态。

就像张老太说的，“人这一辈子，短短几十年，开开心心是一天，愁眉苦脸也是一天，为啥不开心过好每一天呢？” 列位看官，您说老太这话在理不在理？要是您也能学张老太这样，心宽体健，少点烦恼，多点欢喜，说不定也能活成百岁老人，安享天伦之乐呢！