第1064章 嗓门（1/2）

家住小区的张奶奶今年82岁，身子骨利索得很，每天早上雷打不动去公园打太极，中午还能给老伴做一桌子菜，晚上凑着路灯和老姐妹们唠嗑，嗓门比年轻人还亮。可她隔壁的李大爷，才68岁，就拄上了拐杖，眼神也花，记性更是差得离谱，有时候连自家孙子的名字都想不起来，天天叹着气说“老了，不中用了”。

那天张奶奶和我唠嗑，就一脸纳闷地问：“你说都是过日子，为啥我越活越有劲儿，李大爷却老得这么快？老话都说‘人活七十古来稀’，现在生活好了，可有的人就是熬不住，这到底是咋回事儿啊？”

其实张奶奶的困惑，正是现在科学家们研究“衰老”的核心难题，而且这里面藏着两个“神仙打架”的科学理论，通俗点说，就是“研究衰老的两拨人，各说各的理”，吵了几十年都没吵明白。

这两拨人，就像咱们平时看问题，有的人喜欢“钻细节”，有的人喜欢“看大局”。第一拨人（也就是机制模型派），就专盯“人怎么变老”，比如咱们身体里的DNA，就像一本厚厚的说明书，年轻时清清楚楚，可随着年纪增长，说明书会被“划得乱七八糟”（也就是DNA损伤）；还有身体里的“能量工厂”线粒体，老了之后就会“偷懒”，产生的能量不够用，人就会没劲儿、爱生病；还有蛋白质，老了之后会“缠成一团”，没法正常工作，皮肤就会松弛、皱纹就会变多。

说个接地气的，张奶奶平时特别注意保养，不抽烟不喝酒，每天喝够8杯水，吃的菜都是自己种的新鲜蔬菜，很少吃重油重盐的东西。这其实就是在保护自己的DNA、线粒体和蛋白质，相当于给身体的“零件”定期保养，所以她的“衰老零件”损耗得慢，自然就健朗。而李大爷年轻时爱抽烟喝酒，顿顿离不开肥肉，晚上还总熬夜打牌，这些坏习惯就像天天在“磨损”身体零件，DNA坏得快，线粒体也提前“罢工”，衰老自然就来得早。

另一拨人（进化模型派），就不盯着“怎么老”，反而盯着“为啥会老”。他们觉得，衰老不是身体“出故障”，而是进化留下的“后遗症”，是大自然的“小心机”。就像老话所说“鱼和熊掌不可兼得”，大自然给每个生物的“资源”都是有限的，要么优先“生孩子、传后代”，要么优先“保养自己、活得久”，两者只能选一个。

这里面有个特别有趣的经典故事，科学家做过一个实验，把一种果蝇分成两组，一组让它们拼命繁殖，另一组不让它们繁殖。结果发现，拼命繁殖的那组果蝇，活得特别短，没多久就衰老死亡了；而不让繁殖的那组，反而活得更久，衰老得也更慢。这就印证了一个理论——一次性体细胞理论，意思就是，生物把大部分资源都用在繁殖上了，用来保养身体的资源就少了，身体自然就会慢慢衰老。

张奶奶年轻的时候，生了3个孩子，但是她从不过度劳累，生完孩子后好好休养，平时也懂得劳逸结合，相当于在“繁殖”和“保养”之间找到了平衡，所以既能顺利传宗接代，也能好好保养自己。而有些老一辈的人，年轻时生得多、干得多，吃的还不好，把身体的资源都耗光了，老了之后自然就容易衰老。

其实这两拨科学家，都没说错，只是看问题的角度不一样。就像咱们看一辆车，有的人研究“车为啥会坏”（零件磨损、发动机故障），有的人研究“为啥车不能一直开”（厂家设计、使用年限）。现在的问题是，这两拨人各搞各的，互不配合，导致衰老研究一直没有一个统一的说法，就像两条平行线，永远碰不到一起。

张奶奶听完之后，恍然大悟：“原来如此，怪不得有的人老得快，有的人老得慢，既有自己保养的原因，也有大自然的‘规矩’。看来我以后还要继续好好保养，争取活过90岁！” 其实不管科学家们怎么争论，对咱们普通人来说，好好吃饭、好好睡觉、保持好心情，就是最朴素的“抗衰秘诀”，毕竟“三分天注定，七分靠打拼”，衰老也不例外。

今年75岁的王大爷，年轻的时候可是村里的“风云人物”，身强力壮，能干能拼，不管是地里的重活，还是家里的难事，他都是冲在最前面。那时候村里没人能比得过他，扛一袋100斤的粮食能走二里地，熬夜赶工更是家常便饭，就连感冒发烧，都不用吃药，扛一扛就过去了。

村里的老人都夸他：“王小子这么能干，身体这么好，以后肯定能活大岁数，享清福！” 王大爷自己也这么觉得，总说“年轻的时候多拼拼，老了才能安心享福”。可谁也没想到，自从60岁退休之后，王大爷的身体就一天不如一天，先是关节疼，后来又患上了高血压、糖尿病，记忆力也越来越差，有时候刚说过的话，转头就忘了，连走路都变得慢慢悠悠，再也没有了年轻时的精气神。

王大爷心里特别委屈，也特别困惑：“我年轻时身体那么好，啥苦都能吃，啥罪都能受，为啥老了反而比那些年轻时没我能干的人还衰？难道‘能拼’也有错吗？”

其实王大爷的遭遇，并不是个例，生活中很多这样的人，年轻时身强力壮、拼命打拼，老了之后却一身病痛，衰老得特别快。这背后，藏着一个科学家们争论了几十年的进化理论——拮抗性基因多效性理论，通俗点说，就是“有些基因，年轻时帮你，老了害你”，相当于基因给你下的“延时圈套”。

咱们先来说说这个理论的核心：大自然在进化的时候，只关心“你能不能活到繁殖的年纪，能不能把基因传下去”，至于你繁殖之后能活多久，大自然根本不关心。就像老话所说“不孝有三，无后为大”，在大自然眼里，“传宗接代”就是最重要的事，其他的都不重要。

所以，有些基因，在你年轻的时候，会帮你变得更强壮、更有活力，帮你更好地繁殖后代，但这些基因，在你老了之后，就会“翻脸不认人”，开始伤害你的身体，加速你的衰老。比如，有一种基因，年轻时能促进身体分泌生长激素，让你长得更高、更强壮，更容易吸引异性，也更容易在竞争中获胜，顺利结婚生子。但这种基因，在你老了之后，会过度分泌生长激素，导致细胞过度分裂，更容易引发癌症、糖尿病等疾病，加速衰老。

王大爷年轻时之所以那么能干、身强力壮，很可能就是这种“拮抗性基因”在发挥作用，这种基因让他年轻时精力充沛、抵抗力强，能扛能拼，顺利完成了传宗接代的任务。但等到他老了之后，这种基因就开始“捣乱”，导致他的身体快速衰老，一身病痛。

这里还有一个特别有趣的经典故事，科学家们研究过一种老鼠，这种老鼠有一个基因，能让它们年轻时繁殖能力特别强，一窝能生十几个幼鼠，远远超过其他种类的老鼠。但这种老鼠，衰老得也特别快，其他老鼠能活3年，这种老鼠只能活1年多，而且老了之后，会出现严重的关节退化、视力下降、记忆力衰退等问题，和王大爷的情况特别像。

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