第985章 让身体动起来（1/2）

很多人一听到 “三台北斗神君在头上记录罪恶”“三尸神上天告状”，第一反应就是：这也太玄了吧？是不是吓唬人的？

其实，古人用 “神明” 来表达的，是一个非常现实的道理：你的每一个念头、每一句话、每一个行为，都会留下痕迹，最终都会回到你自己身上。

你可以把 “神明” 理解成宇宙的因果规律，也可以理解成你内心的良知。你做了亏心事，神明不记，你自己也会记；你做了好事，别人不知道，你自己心里也会亮堂。

现代心理学也发现，一个人如果长期动坏念头、做坏事，会导致焦虑、恐惧、失眠、压力大，这些情绪会直接伤害身体，让免疫力下降，寿命缩短。

所以古人说 “大则夺纪，小则夺算”，不是说天上真的有个账本，而是说：恶念和恶行，会实实在在地消耗你的生命能量。

反过来，善念和善行，会让你心安、踏实、快乐，这些情绪会让身体分泌有益的激素，让你更健康、更长寿。

所以，“头上有神明” 不是迷信，而是古人用神话的方式告诉你：你怎么对世界，世界就怎么对你；你怎么对别人，就是在怎么对自己。

行善一定要花钱、出力吗？普通人怎么在日常生活中积累福报？

很多人以为行善就是捐钱、做公益、做大好事，其实完全不是。古人说 “勿以善小而不为”，真正的善，往往藏在最不起眼的地方。

比如：

你看到同事心情不好，一句 “你还好吗？” 就是善。

你给家人做一顿饭，是善。

你帮邻居提个东西，是善。

你在网上不骂人、不传播负能量，也是善。

你耐心教父母用手机，也是善。

这些看似微不足道的小事，其实都是在给自己积累福报。

福报不是天上掉下来的，而是你对别人好，别人愿意对你好；是你给别人温暖，别人也愿意在你困难的时候拉你一把。

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