第145章 集训开始了（2/2）
队伍立刻散开，朝着食堂方向小跑前进，清晨的空气带着凉意，却让人的头脑格外清醒。
食堂里已经准备好了丰盛的早餐，以高蛋白、高碳水为主，为上午的大运动量训练储备能量。
队员们默默地快速进食，没有人闲聊，气氛显得有些紧张和严肃。
六点四十分。
所有队友准时来到了一号会议室，集训的第一项不是什么高强度的体力锻炼，而是脑子活，专业的英文培训课程。
这个课让U18中的几个篮球天才头脑发昏，简直就是煎熬，特别是泽北荣治，双眼已经开始画圈圈了。
七点十分，终于结束了第一项课程。
“明天还是同一时间上课，各位同学不要迟到哦。”老师的话很温柔，可却让几人面色苍白。
七点半，所有队员都出现在了一号训练馆，巨大的场馆灯火通明，木质地板光洁如新。
宫本教练、几位助理教练、领队佐藤健一，以及三位身材高大，明显是外国人的教练已经等候在场馆中央，三位应该就是聘请来的美国训练师。
宫本教练见人员已经到齐，没有多余的寒暄，直接开始介绍身后重金请来的教练：“各位，这三位是我们特意从美国请来的专业教练，这位是体能教练，迈克·布朗。”
体能教练迈克是个肌肉壮硕的黑人，戴着棒球帽，上前一步，声音洪亮，“大家好，我是迈克，负责你们的体能训练，希望在这一个月里和你们能好好相处。”
当然迈克说的是英文，久的英文练习还是有用的。
“啪啪啪.......”
见迈克教练退回队伍，U18的成员们，立马鼓掌表示欢迎。
宫本教练继续介绍：“这位是技术教练，汤姆·威尔逊”
技术教练汤姆看起来精干沉稳上前一步，淡淡开口：“大家好，我是汤姆·威尔逊，比较擅长篮球技术的分析，希望我们能好好相处。”说完就退回了队伍。
“啪啪啪......”又是一阵掌声。
“这位是投篮教练，大卫·安德森”最后一位上前。
“大家好，我是大卫，大家有什么投篮的问题都可以找我，谢谢。”投篮教练大卫则面带微笑，但眼神很锐利
“啪啪啪....”。
欢迎完三位教练后，宫本教练开始了讲话：“在未来一周的集训中，他们将和我们的教练组一起，负责你们的专项训练，现在，首先进行各项基础测试，以便教练组全面了解你们的身体状况和技术水平，为后续制定个性化训练计划提供依据。”
体能教练迈克上前一步，大声说道，“嗨，男孩们，现在开始我们的热身，大家原地散开。”
一旁的助理教练连忙翻译，集训就这样开始了。
经过二十分钟的热身，首先进行的是每个人身体素质测试。
在迈克教练和助理教练的指挥下，队员们依次进行了：
身高、体重、臂展、站立摸高等基本身体数据测量。
体脂率测量，使用专业的仪器。
垂直起跳摸高和助跑起跳摸高，测试弹跳能力。
泽北荣治在这里再次展现了怪物般的弹跳，引起了迈克教练惊讶的挑眉。
越野宏明的弹跳在众人中只属于中间行列，但是起跳速度很快。
底线折返跑，测试速度和耐力。
牧绅一、深津一成在这项表现稳定出色，诸星大也毫不逊色。
3/4场冲刺，测试绝对速度，泽北荣治一马当先。
卧推、深蹲等力量测试。
河田雅史、高恒田诚等内线球员力量惊人，但令人很多人意外的是，身体看似很瘦弱的越野宏明，核心力量表现相当出色。
整个身体素质测试过程高效而严格，三位美国教练在一旁仔细观察，不时在本子上记录着什么，偶尔低声交流几句。
身体素质测试结束后，稍作休息，便开始了技术测试。在技术教练汤姆的指导下进行：
全场运球绕障碍物，测试运球技术和速度。
深津一成、牧绅一展现了一流控卫的稳健，不过表现最好的还是越野宏明人球结合能力十分突出。
左右手非惯用手上篮。
多种传球方式测试（胸前传球、击地传球、头顶传球）的准度和速度。
防守滑步测试，考察横向移动能力和防守姿态。
最后进行的是投篮测试，由投篮教练大卫负责，测试内容非常细致：
禁区附近的左右手勾手、抛投。
中距离各个点位的跳投（接球投、运一步投、后撤步投）。
三分球各个点位的投篮（底角、四十五度、弧顶）。
计时投篮，在一分钟内，自投自抢，记录命中数。
轮到越野宏明的投篮测试时，接球、调整、出手，动作如机械般稳定。
尤其是在三分线外，他的命中率高的惊人，弧顶和四十五度角几乎弹无虚发。
当他在教练的要求下，偶尔在三分线外一步甚至更远的位置出手，并且依然能保持超高的命中率时，投篮教练大卫的眼睛明显亮了起来，他走到场边，和宫本教练低声交谈了几句，目光不时落在越野宏明身上。
泽北荣治的投篮同样精准，动作飘逸，难度高，但稳定性相比越野宏明明显略逊半筹。
诸星大、深津一成等人的投篮也各有特色，水平很高，外线中只有牧绅一的投篮表现比较差劲。
一整套全面的测试下来，时间已经接近中午。
所有队员都累得够呛，这种连续性的、需要始终保持专注和高强度输出的测试，对精神和体力都是巨大的消耗。
“上午的测试到此结束。”宫本教练看着面前这群气喘吁吁，汗流浃背的少年，脸上看不出什么表情，“上午测出的数据，教练组会详细分析，现在，去食堂吃午饭，然后回宿舍午休，下午两点，同样在这里集合，进行战术讲解和分组对抗训练，解散！”
队员们如蒙大赦，拖着疲惫的身体缓缓走出训练馆，阳光有些刺眼，与馆内凉爽的空调形成鲜明对比。
去食堂的路上，泽北荣治凑到越野宏明身边，似乎已经完全忘记了昨天“失利“的郁闷，又恢复了那副自信满满的样子：“喂，越野，下午对抗赛等着瞧，这次赢得肯定是我！”
越野宏明看了他一眼，淡淡地“嗯“了一声，没有多说什么，他此刻更在意的是自己在几位美国教练眼中的评价，到底和美国那些天之骄子差的是什么。
诸星大在一旁笑道：“泽北，看来你对昨天输了很不服气啊？”
“哼，当然了，昨天只是我大意了，下次必定是我赢！”泽北荣治不以为然，昂着头，满是自信。
深津一成默默走在后面，听着前面的对话，目光扫过越野宏明的背影，眼神深邃。
今天的测试，让他对这位陵南高中的王牌有了更全面的认识，不仅仅是投篮，他的技术完成度、以及测试中表现出的冷静和专注，都远超一般的高中生。
午餐时，气氛比早上轻松了一些，大家开始低声交流上午测试的感受，三位美国教练的出现，让所有人都感受到了这次集训的不同寻常。
回到205宿舍，越野宏明和诸星大没有再多交流，几乎是倒头就睡，下午还有更耗神的分组对抗，他们必须抓紧时间恢复体力。