第146章 球队的核心(1/2)
下午两点。
“哔哔!!!”
尖锐的哨声在一号训练馆内响起,如同投入平静湖面的石子,瞬间打破了下午球馆内的宁静。
所有U18队员迅速在场地中央列队站好,脸上的疲惫已经被专注和期待所取代。
宫本教练站在队伍前方,目光扫过每一张年轻的面孔,他的身边站着三位美国教练和几位国内助理教练。
“下午的训练分为两个部分,第一部分,战术讲解和基础配合演练,第二部分,分组对抗赛。”宫本教练的声音清晰而有力。
他顿了顿,继续说道:“我知道你们很多人习惯凭借个人能力解决问题,但在这里,在国家队,我们需要的是五个能拧成一股绳的球员,而不是五个独狼,战术素养和团队配合,是你们这次集训需要重点提升的环节。”
“首先,由汤姆教练为大家讲解几种基础的进攻战术和防守轮转原则。”宫本教练示意技术教练汤姆上前。
汤姆教练走到战术板前,他的英语清晰而缓慢,配合着助理教练的翻译,开始讲解起来。
他首先介绍的是最基础的挡拆战术,但讲解的深度和细节远超高中级别。
“挡拆不仅仅是掩护和切入,”汤姆教练用马克笔在战术板上画着路线,“它涉及到时机、角度、阅读防守、以及后续的多种变化,持球人要观察防守人的位置,决定是自己攻击,还是传给顺下的内线,或是分给外线的射手...”
他详细讲解了挡拆后持球人、挡拆人以及弱侧队友的多种跑位选择和决策逻辑。
接着,他又讲解了无球掩护、传切配合以及几种常见的区域联防破解方法。
队员们听得非常认真,尤其是深津一成、牧绅一这类以组织见长的控卫,眼神中闪烁着思考的光芒。
即使是泽北荣治这样偏爱个人进攻的球员,也意识到这些系统化的战术知识对他理解比赛有着巨大的帮助。
越野宏明更是全神贯注,他发现自己之前很多基于直觉的传球和跑位,其实都暗合了这些战术逻辑,系统的学习让他对篮球的理解更加深刻。
讲解持续了将近一个小时,大家的脑子里都被塞满了东西。
“好了,今天的讲解就到这,现在我们演练一下,加强记忆。”汤姆教练放下手中笔,开始准备进行战术分析的下一步,实战演练。
随后,队员们被分成几个小组,在助理教练的带领下,到不同的半场进行基础配合演练。
主要是练习挡拆后的各种处理球,以及无球跑动和传接球的默契。
演练过程中,三位美国教练不断巡视,及时纠正队员们的错误。
汤姆教练尤其注重细节,一个挡拆的角度、一个传球的时机,他都会反复强调。
“不对!河田是吧?你的挡拆要更扎实,身体要完全挡住防守人,不要提前顺下。”
“牧,作为控卫,你的传球要再快一点,不要犹豫,不要粘球!”
“越野男孩,我的天,你做的非常好!你的进攻阅读能力很准确,继续保持!”
“我的天!泽北是吗?无球跑动不要光靠着自己的直觉行动,要利用掩护,注意队友位置,找到合适的空挡。”
泽北荣治在无球跑动训练中显得有些别扭,他更习惯于有球在手的打法,汤姆教练观看了几次他的跑位后,特意把他叫到一边,单独指导了他几分钟。
又是一个多小时的基础演练下来,队员们对战术的理解和执行力有了初步的提升,虽然配合还远谈不上娴熟,但至少有了一个正确的框架。
宫本教练手里拿着一个对于战术理解程度的评分表,分为A、B、C、D,4个等级,一共15个人。
A等级表示对战术已经彻底了解,可以在训练中随时用出,这个等级的只有两人:深津一成和越野宏明,其中越野宏明更是被特意打出了A+的评分。
越野宏明对于战术理解程度表现得尤为出色,每次都能做出最正确的选择,深津一成的表现也很不错,很快也能理解并分析出战术的用途。
B等级表示对战术基本了解,能在训练中顺利跑出战术,但是不太流畅,这个等级的有八人:牧绅一、诸星大、上泉隆一、河田雅史、高恒田诚、十字一辉、铃木英治(四强洛安高中中锋)、土屋淳。
C等级表示对于战术了解不深,知道个大概,会出现跑位错误等问题,这个等级共有五人:渡边赖弘(四强洛安大前锋)、石原凡(八强富房得分后卫)、亚津井(八强王寺学院小前锋)、泽北荣治、御子柴。
多为球队的王牌选手,平常都是球队配合他们的进攻习惯来跑动战术。
“所有人休息十分钟,然后开始分组对抗。”宫本教练手宣布。
队员们纷纷走到场边喝水、擦汗,低声交流着刚才演练的心得。
“没想到战术还有这么多讲究。”诸星大灌了半瓶水,对越野宏明说道。
“嗯,系统训练很重要。”越野宏明小口小口的喝着水,点点头,他感觉自己对比赛的理解又打开了一扇新的大门。
泽北荣治拿着水壶凑了过来,脸上带着跃跃欲试的表情:“战术什么的太麻烦了!还是直接打对抗赛痛快!越野,希望等会我们不会分在一队,等着我再次打败你吧。”
越野宏明看了他一眼,没说话,只是默默活动着手腕。
十分钟休息时间很快过去,宫本教练拿着第一次考虑的名单走到场中。
“现在进行分组对抗,根据上午的测试数据和位置,我将你们分为红白黄三队。”宫本教练看着手上的表,开始念名单。
“红队:中锋,河田雅史(山王);大前锋,御子柴(常诚);小前锋,上泉隆一(山王);得分后卫,泽北荣治(山王);控球后卫,深津一成(山王)。“
这个名单一念出,所有人都愣了一下,红队几乎就是山王工业的原班人马,只把野边将广换成了常诚高中的御子柴,这套阵容的默契度和个人能力,堪称恐怖。
难道这就是教练心里最好的阵容?
好几个人心里都冒出了这个想法。
泽北荣治听到这个分组,脸上立刻露出了开心的笑容,有学长们的传球,他肯定能大杀四方了,这要是不赢,那他泽北荣治名字倒着写。
“白队:“宫本教练继续念道,“中锋,高恒田诚(海南);大前锋,十字一辉(博多商);小前锋,诸星大(爱和);得分后卫,越野宏明(陵南);控球后卫,牧绅一(海南)。”
白队的阵容看起来更加“混搭”,海南高中的内外线组合,搭配爱和、陵南、博多商的三人,默契度显然无法与红队相比,不过每个位置都不弱,可以和第一队掰掰手腕。
“黄队:中锋,铃木英治;大前锋,渡边赖弘;小前锋,亚津井;得分后卫;石原凡;控球后卫、土屋淳。”
最后一队的人员显然是最弱的,基本同位置上都有比他们强的人。
“教练组会根据你们在对抗赛中的表现进行综合评估。”宫本教练严肃地说,“记住下午讲解的战术原则,运用到实战中去,比赛时间只有二十分钟,死球停表,现在,准备开始!”
双方队员上场,红队穿着统一的红色训练服,气势逼人,白队则身着白色战袍,表情凝重。
担任主裁判的是宫本教练本人,两位助理教练担任边裁。
“嘀——!”
哨声响起,河田雅史力压高恒田诚,将球拨给了深津一成,红队获得第一波进攻球权。
深津一成稳稳运球过半场,红队迅速落位。
他们的跑位默契十足,几乎不需要言语交流,泽北荣治借助河田雅史的一个扎实掩护,从底角兜出,接到深津的传球。
防守他的是越野宏明。泽北接球瞬间,没有任何调整,直接干拔跳投,他的起跳高度和出手速度依然无解。
“唰!”
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