第五百零四章 风云古代【三百二十二】（2/2）

正握：虎口对准剑格，拇指压食指第二指节，四指并拢握柄形成立剑，剑刃上下垂直。

反握：立剑状态下小指侧剑刃朝上，常用于撩、挂等技法。

松紧控制：以拇指、中指、无名指为主控，食指与小指辅助松紧转换，腕部保持灵活。

持剑规范。

非持剑手成剑指（食中指伸直，余三指屈曲），用于引导剑势与平衡动作。

剑脊轻贴前臂后侧，避免剑刃接触身体。

步法根基训练

核心步型。

弓步：前腿屈膝135°，后腿蹬直，重心偏前，两脚横向间距10-20厘米。

虚步：后腿支撑，前脚掌点地，重心完全在后，膝部微屈。

独立步：支撑腿直立，提膝高于腰部，体现单腿稳定性。

移动原则。

遵循“迈步如猫行“准则，前进时先提后腿，后退先动前腿，重心转换与动作同步完成。

基本剑法精要

攻击技法。

刺剑：立剑直出力达剑尖，腰腿发力贯穿手臂，保持臂剑一线。

劈剑：立剑由上至下发力，配合转腰送肩形成整体劲力。

点剑：腕部突然上提，剑尖向下点击，突出寸劲。

防守技法。

带剑：平剑回抽时肩肘下沉，形成弧形防御轨迹。

绞剑：以腕为轴立圆绕环，直径控制在10-15厘米实战范围。