第682章 求求你,放过我吧(2/2)
而且她觉得自己当初刀扎歹人,酒瓶碎片扎沈进友,绳子勒人还挺厉害的。
当她说出这些话之后,程越生眉心一皱眼一沉,严肃且警告地盯着她,她立马闭了嘴。
彼时两人都已做了练前热身,正在更换拳击装备。
从缠手带到手套再到护具,都是程越生亲自选的。
顾迎清穿着运动内衣和短裤,程越生只穿了条拳击短裤,裸着上身给她缠手,用那种超长的统缠手带,一圈圈给她缠上。
他说:“我练你不就是为了让你面对这种时刻,不要以命相搏吗?”
“知道了,知道了。”顾迎清敷衍打断,眼睛盯着他浸出薄汗的胸膛,刚才带她热身时,他也做了好几组俯卧撑和引体,肌肉正偾张着。
前面两天在家里的健身房她已经被他练过一次了,从核心到全身激活,然后做过一套入门版的CrossFit。
对他而言这些只能算是热身的强度,结果顾迎清第二天浑身酸疼,像散架,只有做很猛的时候才会有这种感觉。
程越生只能让她休息了一天,今天带她来拳场,教她搏击入门。
顾迎清从前见他打拳觉得荷尔蒙爆棚,又帅又有劲儿,这会儿亲身上场,她也挺跃跃欲试的。
戴上拳套之前,程越生先教了她一些基础的站姿、拳法、步法和防守动作。
这一套空拳练习下来,顾迎清就已经出了一身汗,有些体力不支。
程越生给她戴上手套,他手持靶具让她开始做有靶练习,这样才能看出她有什么问题,好及时纠正。
到了扫腿环节,顾迎清扫了个标准的低腿,程越生夸她很有天赋。
有人洋洋得意起来,到中扫腿时过分自信,脚背瞄准程越生手上的靶具,右脚用力一抬再一扫,结果左脚前脚掌一滑,一屁股往后坐下去,摔出给个枕头就能就地入睡的四仰八叉的姿势。
顾迎清屁股好疼,但因为拳击台不像地面坚硬,也说不上那么疼,只觉得欲哭无泪,还觉得丢人。
再看向那谁,脸上竟然憋着笑。
顾迎清也不爬起来了,抬腿踹了他一脚,趁机耍赖说:“好累啊,我不想练了。”
程越生朝她伸手,“扫腿摔跤是常事。”
连他也摔?
顾迎清觉得脸面稍有挽回,将手放进他手中。
程越生说:“我小时候被我爸练那会儿,高扫腿就常摔。”
顾迎清脸色一变,又恼羞成怒地坐地上瞪着他不起来了。
程越生毫不掩饰地调笑:“中扫腿也摔的,我还的确没怎么见过。”
“现在你见过了吧!”顾迎清想甩开他的手,却被他预见了般牢牢抓住。
程越生把人惹生气又哄说:“你还是有天赋的,动作学这么快,我知道你刚才只是脚滑,归根结底只是核心不稳。”
顾迎清满意地哼了一声。
他说:“今天就学到这儿,你再去做几组平板支撑,加强核心吧。”
顾迎清往后一躺,彻底倒在地上,眼睛一闭装死。
程越生将她拽起来,顾迎清像猴子一样,直接坐他脚上,四肢盘着他的腿求饶:“求求你,放过我吧。”