第2532章 1904！！！我贏不了苏，还贏不了你（2/2）

三轴等速核心训练设备，可在站立/坐姿下实现躯干前屈、背伸、侧屈、旋转的三维等速/等长训练。

完美匹配博尔特跑步时的躯干姿態需求，避免传统设备仅单一平面训练的局限。

等速模式下提供动態负载匹配，在乳酸堆积时仍能维持核心肌梭与gto的本体感觉反馈精度；通过pnf模式训练，提升腹横肌、竖脊肌的肌梭放电频率，强化gto张力閾值，实现85°躯干中立位的等长收缩稳態控制。

设定躯干85°中立位的等长收缩保持程序，迭加渐进式乳酸耐受负荷，提升核心慢肌纤维的毛细血管化与线粒体密度，解决高快肌占比带来的核心耐力短板。

比如exxentric kbox飞轮离心过载训练系统！

核心与下肢协同抗乳酸！

以离心过载技术，高效提升核心与下肢肌群的抗疲劳能力，尤其適合博尔特需强化的臀大肌、竖脊肌、腹横肌的协同发力链。

飞轮惯性產生的超等长离心负荷，可激活肌肉的拉伸-收缩耦联效率，同时上调核心肌群gto的张力閾值，避免乳酸堆积时触发牵张反射导致肌肉鬆弛。

显著提升肌纤维的胶原蛋白交联密度，增强肌肉抗形变能力，匹配最后25米的躯干刚性锁定需求。

採用俯身髖伸展、悬掛举腿等动作，以离心阶段4秒、向心阶段1秒的节奏，强化核心与下肢后侧链的离心控制，提升肌纤维抗乳酸的等长收缩耐力。

比如肌电生物反馈核心训练仪！

seg实时神经控制优化！

通过表面肌电图实时捕捉腹横肌、竖脊肌的肌电活动，实现核心发力的神经肌肉时序精准调控。

1000hz採样率记录肌纤维募集的运动单位放电时序，让教练与博尔特直观看到核心肌群在等长收缩时的肌电稳態。通过生物反馈训练，强化皮质脊髓束对核心肌群的传导效率，优化运动单位异步募集模式，避免乳酸堆积期的代偿性发力。

在等长收缩训练中，设定eg閾值区间，当核心肌电超出范围时即时警报，帮助博尔特形成中枢神经系统对核心张力的条件反射式控制，维持躯干中立位的力线稳定。

比如可携式近红外光谱核心代谢监测仪！

乳酸代谢实时评估！

非侵入式监测核心肌群的局部组织氧饱和度、氧合血红蛋白与脱氧血红蛋白浓度变化，精准量化乳酸堆积与有氧代谢效率。

这是基於近红外光的组织穿透性，实时反馈核心肌群在等长收缩时的氧耗与代谢状態，判断乳酸堆积的启动閾值。通过数据调整训练负荷，促进核心肌群线粒体生物合成，激活pgc - 1a通路，提升1型肌纤维的乳酸氧化供能能力，从代谢根源延缓疲劳。

在核心等长收缩训练中，实时监测sto，当数值降至70%以下时调整负荷，模擬最后50米的高乳酸环境，提升核心的乳酸耐受度。

比如isod 2000等速肌力测试训练系统！

核心与下肢关节稳定性评估！

医用级等速设备，可精准测试核心肌群的等长收缩峰值力矩、耐力比，以及髖关节、膝关节的稳定性，为博尔特的核心训练提供量化基准。

等长模式下可精准测量腹横肌、竖脊肌在特定角度，如85°躯干中立位的最大等长收缩张力。等速模式下评估核心肌群的向心/离心肌力平衡，避免因肌力失衡导致的躯干晃动，確保最后25米动力链的力线沿身体纵轴传递。

定期测试核心肌群的等长收缩耐力比，如60秒等长收缩后的力矩衰减少，以此调整训练计划，確保心在乳酸堆积时仍能维持≥80%的峰值张力输出。

……

別的不说，这个其实才是牙买加比不过的地方。

而不是一些传统的训练体系，训练器械，甚至是训练计划。

甚至你有先进的理念都不行。

因为你没有配套的先进设施。

这些东西，博尔特以前简直是闻所未闻。

只能说简直是走进了新殿堂。

尤其是当他听见这些东西在二沙岛早就有了，甚至那边还有很多自己这边没有的训练器械和黑科技技术的时候。

他只能说……

还是吃了科技的亏啊。

对面在运动科技的发展上。

简直是领先牙买加几层楼那么高。

毕竟他领先美国都有一层楼啊。

那领先牙买加，不是得几层楼啊

这些才是真正去美国的意义呀。

十九米，十八米，十七米……

博尔特的心臟快要跳出胸腔了，他能感觉到，布雷克的脚步声，几乎要碰到他的后背。

那股灼热的气息，几乎是要喷在他的后颈上，带著汗水的咸腥，带著征服的意味。

布雷克想征服他呀。

砰砰砰砰砰。

博尔特拼尽最后一丝力气，把肘部的夹角收得更紧，让曲臂摆动的轨跡更贴近身体，只为了再锁住一分重心，再延缓一秒速度的下滑。

即便是这么做后，核心肌群在疯狂地颤抖，腹横肌的每一次收缩，都像是在撕裂。

竖脊肌的每一次绷紧，都像是在崩断。

可刺激著他的是视线里。

终点线越来越清晰。

那白色的终点线，在灯光下闪烁著诱人的光芒。

像一道生死线，跨过去，就是生。

跨不过去。

就是死。

核心肌群的等长收缩耐力训练。

这么多科技產品的加持。

的確是起了作用。

虽然还是很累。

但明显。

脚步没有之前那么的沉。

已经可以勉强维持一下了。

十五米，十四米，十三米……

布雷克的速度又快了一点，他的步幅拉大了，每一次蹬地都带著更强的力量。

他的手臂摆动得更急了，三角肌的线条更加狰狞，皮下的血管像蚯蚓一样凸起。

布雷克能感觉到。

博尔特的速度在持续下滑。

他能感觉到，胜利就在眼前。

他甚至能想像到，自己撞线的那一刻，看台上的欢呼，教练的拥抱，国旗的升起。

他要让牙买加这一次升国旗奏国歌，是因为自己。

而不再是因为尤塞恩.博尔特。

已经在两个身位以內了。

两人之间的距离，堪堪剩下两个身位。

博尔特这个球会进行大幅度掉速。

趁此机会一举灭杀。

但……

意外来临了。

或者说，这就是博尔特的教练团队等的地方。

虽然这时候，博尔特的胸膛剧烈起伏，肺叶像要炸开一样疼。

可他还是。

维持住了自己的降速。

这个降速就是在他们的预计之內。

只要维持住。

就能拿下比赛。

甚至是。

轰开新的世界纪录。

砰砰砰砰砰。

博尔特感觉到很累。

要不是他的视线里只剩下那根终点线。

要不是他的耳朵里只剩下自己的心跳声。

他估计都要撑不住了。

因为这已经开始达到他的极限了。

虽然是田径圣体，但也不是说没有极限要突破的呀。

此时此刻。

博尔雅能感觉到，自己的身体已经到了极限，再往前一步，都像是在透支生命。

可他不能停，不能放弃，他是博尔特。

是短跑之王，起码是200米的王！！！

这一点绝对不能再丟了！！！

绝对不能再重复100米的覆辙！！！

我尤塞恩.博尔特……

是那个曾经一次次打破世界纪录的男人！！！

不是別人的垫脚石！！！

想到这里，他咬紧牙关，把全身的力气都集中在右腿上。

每一次蹬地，都像是在与死神拔河。

为什么是死神呢因为他感觉就是这样的。

自己必须贏。

再重复伦敦那样的事情，100米和200米都被双杀。

对於自己的商业价值。

毫无疑问就是死神的镰刀。

会一砍到底。

砰砰砰砰砰。

博尔特的曲臂摆动已经变成了机械的晃动，肘部的90度夹角，成了他身体里唯一的稳定器。

正是这个姿態，让他在起跑时省下了体能。

正是这个姿態，让他在弯道上积累了惯性。

也正是这个姿態，让他在最后五十米……

还能维持著最后的优势。

他能感觉到，那些被省下来的能量，那些被储存的力气。

正在支撑著他，一步一步。

向终点线靠近。

而不再像是伦敦那样想要发力，都已经是无力可发。

布雷克这个时候终於脸上浮现出了异样的神色。

但这个时候来不及多想了，他也只能全力以赴衝击过去。

九米，八米，七米……

布雷克的呼吸声也越来越重。

他的速度也到了极限！

股四头肌开始微微颤抖。

持续性等张收缩带来的体能消耗，终於开始。

他能感觉到，博尔特的速度虽然在下滑，却……异常稳定。

像一块磐石，任凭风吹雨打，岿然不动。

虽然在掉速，但不和以前一样掉的那么明显。

为什么

这还是博尔特吗

他想再加速。

可身体却不听使唤。

肌肉的酸痛感开始蔓延，乳酸堆积的痛感，刺穿了他的神经。

他虽然是后程第一，抗酸超人。

但他的对手也不是閒杂人等。

所以把自己逼到极限之后。

同样想要突破极限也千难万难。

六米，五米，四米……

博尔特的眼睛亮了。

因为他能看见终点线了。

越来越清楚了。

在风中轻轻飘动。

他能感觉到，胜利就在眼前。

这种感觉就能够刺激他，拼尽最后一丝力气，向前衝去。

即便是身体后倾得更厉害。

可他的手臂依然摆动得更快。

他的脚步。

依然迈得更稳。

人这种动物就是这样，看到了希望后。

就会额外生出动力来。

三米，两米，一米……

压线！！！

博尔特的胸膛撞在了终点线上！

胜利宛如彩色的绸缎，整个一下缠绕在他的躯体上。

他踉蹌著停下脚步，身体晃了晃，差点一歪。

出弯之后，他守住了前面创造的优势。

最后还剩下一个半身位。

累。

这是他唯一的感觉。

止住脚步后。

他乾脆瘫坐在跑道上。

大口大口地喘著气。

汗水顺著脸颊流下。

滴在红色的跑道上。

晕开一朵朵小小的水花。

但是因为场地的问题，很快就被吸收。

就像是没有存在过。

而这个时候，他好像听到了覆盖全场的吼声——

这个吼声好像是：

19.04！！！

世界纪录！！！

新的世界纪录！！！

诞生了！！！

……

解说席上的杨剑猛地从座椅上弹起来。

手里的话筒差点甩飞出去。

他的吼声像一道惊雷，劈开了鸟巢数万人的欢呼浪涛——

“十九秒零四！！！”

“新的世界纪录！！！”

“博尔特！！！尤塞恩博尔特！！！他做到了！！！”

声音里的颤抖几乎要衝破麦克风的收音极限。

他的脸涨得通红，额头上的青筋突突直跳，握著话筒的手指因为用力而泛白。

“比原本的世界纪录再高了一个档次！！！”

“创造他的人毫无疑问，还是伟大的尤塞恩.博尔特！！！”

“虽然100米以上已经无敌不在，但是在200米上他还是证明只要自己认真，就无人可以超越自己！！！”

“这就是短跑！这就是田径！这就是人类挑战极限的史诗！”

“尤塞恩博尔特！他就是200米的神！即便他的对手把每一个技术细节做到了极致，他似乎也是在说，你还是个凡人！！！”

“你贏不了我！！！”

“今天！在鸟巢的夜空下！博尔特200米，再次封神了！！！”

“人类距离19秒以內的大关！！！”

“似乎已经近在咫尺！！！”

“而能做到的人，博尔特再次证明了……”

“不是別人，不是布雷克，不是加特林，不是泰森.盖伊……”

“只有他自己！”

“19秒04！！！”

“鸟巢闪耀中！！！”

而此刻博尔特回头看著布雷克。

真的只想说一句。

小布啊。

我贏不了苏。

我还贏不了你吗