第112章 有认可也有诋毁（1/2）

外门小比上的基础灵膳宣讲，远比陆羽预想的更为持久和广泛。

短短数日之内，灵膳这两个字，连同清心菜、甘霖草、地根藤这些以往不起眼的草木名字，迅速成为外门弟子间最热门的话题。

原因很简单，门槛低，有效果，有盼头。

对于绝大多数挣扎在修炼最底层，为了一块下品灵石、一颗最低阶的养气丹都要精打细算的外门弟子而言，陆羽提供的这几样东西，几乎是为他们量身定做的。

材料？漫山遍野都是，顶多费点采集的功夫，成本近乎于零。

制作？一口陶罐，一点火石，照着手册上傻瓜式的步骤来就行，不需要任何修为或天赋。

效果？虽然微弱，但却是他们能清晰感知到的，练功后的心神浮躁喝碗汤能舒缓些，劳役后的肌肉酸痛敷点膏能缓解些，饥饿时喝碗羹能顶饱并带来一丝暖洋洋的滋养感。

更重要的是，这给他们看不到希望的修炼生活，注入了一丝主动性和掌控感。他们不再只是被动地接受宗门那点微薄的配额，或者用命去拼那渺茫的任务奖励，而是可以自己动手，从身边最普通的事物中，挖掘出一丝对自身有益的东西。

这种“我能为自己做点什么”的感觉，对于士气的提升，是丹药无法比拟的。

无数外门弟子开始利用休息时间，三两结伴去后山采集清心菜、甘霖草，挖掘地根藤，夜晚捕捉荧光菇。

简陋的居所外，开始飘起淡淡的草木香气。

私下里交流心得，分享改进配方的讨论，也开始悄悄兴起。

传功堂设立的“灵膳心得箱”里，很快开始收到各种的纸条。

“陆师兄，俺试了清心暖身汤，加了点野薄荷，感觉头脑更清醒了，不知道行不行？”

“地根藤和黑皮薯一起炖，饱腹感更强，就是放屁多点……”

“后山西坡的甘霖草好像比南坡的效果好点，是不是跟日照有关？”

“俺弟弟修炼过度拉伤了筋，用了荧草贴感觉好多了，谢谢师兄！”

……

这些质朴甚至有些粗陋的反馈，被魏暮雪和花满楼定期整理，送到陆羽面前。陆羽每每翻阅，都深感触动。

这些来自最基层的实践，虽然粗糙，却充满了最原始的生命力与智慧，有些细微的发现，甚至对他完善基础理论有所启发。他认真对待每一条反馈，对其中确有价值的，会标注出来，并计划在后续的修订版手册中进行补充或提示。

本章未完，点击下一页继续阅读。