第299章 白薇薇的“实战课”（1/2）

苏远山的地下室静室里，关于“感知”的玄妙训练仍在日复一日地进行。

林凡开始勉强能够区分不同情绪，但时常伴随着头痛、幻觉和精神透支。

这天，训练计划迎来了一个简单粗暴的补充——白薇薇带着她的“实战课”来了。

用白薇薇冷静到近乎冷酷的话说：

“你的鼻子再灵，感知再敏锐，被人一闷棍打晕或者一枪放倒，也是白搭。”

“感知是眼睛，是耳朵，但你需要手脚，需要能保护自己、甚至必要时控制或放倒对手的身体。”

于是，在苏远山别墅后院那片封闭训练场上。

林凡迎来了他人生中最“接地气”，也最痛苦的训练阶段。

白薇薇穿着一身纯黑色的、没有任何标识的紧身训练服，长发在脑后扎成一丝不苟的高马尾，脚上一双轻便的黑色训练鞋。

她往那里一站，整个人散发出一种经过严格训练、摒弃了所有多余动作和情绪的、高效的“兵器”感。

与她相比，穿着普通运动服、因为近期精神训练而脸色略显苍白的林凡，就像一根还没长结实的小树苗。

“训练分两部分：体能基础，格斗基础，以及……”

白薇薇指了指旁边一个上锁的金属箱，

“武器认知。没有捷径，没有取巧。你的‘嗅觉’在这里帮不了你，反而可能因为过度关注对手的气息而分散注意，挨更毒的打。”

“所以，第一课，学会用身体的本能去反应，而不是用脑子，更不是用鼻子。”

体能训练是噩梦的开端。

跑步，折返跑，变速跑，负重跑……

白薇薇掐着秒表，误差超过0.5秒就要加罚一组。

林凡长期缺乏系统锻炼，肺活量、耐力、爆发力都差的很多，几组下来就气喘如牛。

肺部火辣辣地疼，双腿灌铅般沉重。

他能清晰地“闻”到自己身体的疲惫和挣扎，也能闻到白薇薇身上那充满力量感的味道。

“太慢！核心太散！呼吸乱了！”

白薇薇的声音没有任何起伏。

她亲自示范，动作标准得可以录进教学视频，每一个起跑、冲刺、转身，都带着一种精准而富有弹性的力量感。

她的脚踝在训练鞋的包裹下，每次蹬地都显得稳定而有力。

格斗训练更是折磨。

从最基础的格斗架势、脚步移动、重心控制开始。

白薇薇的教学风格凌厉直接，示范时快如闪电，讲解时言简意赅到近乎吝啬。

林凡往往眼睛看会了，脑子觉得懂了，身体一做就完全不是那么回事。

手脚不协调，重心忽高忽低，反应总是慢半拍。

“不对！手臂抬高两公分！膝盖微曲，不是让你蹲马步！注意我的重心移动轨迹！”

白薇薇的声音带着不容置疑的严厉。

她有时会直接上手纠正林凡的动作，手指捏在他发力的肌肉或关节上。

指尖的力道精准而稳定，带着微凉的触感，让林凡瞬间绷紧，动作更加僵硬。

对练环节，林凡更是吃尽苦头。

白薇薇将力量、速度、技巧都压制到极低水平。

但即便如此，林凡在她面前也像个笨拙的人偶。

她总能轻易看穿他的意图。

用最简单的格挡、绊摔、关节技将他放倒。

软垫很厚，摔不疼，但那种无力感和挫败感，比身体上的酸疼更甚。

汗水、尘土、软垫橡胶和特制清洁剂的味道，混杂着他自己越来越浓的汗味，充斥着他的鼻腔。

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