第217章 汗为心之液，腠理不开则邪气留连（2/2）

阿彩从槐树上跳下来，走到我脚边，蹭了蹭我的裤腿。来福也跟着凑过来，摇着尾巴，吐着红舌头。阿呆拿了块剩馒头，掰成小块喂给来福，嘴里还念叨：“慢点吃，别噎着。”

日头渐渐西斜，老桃树的影子拉得老长，槐树叶沙沙作响，风里带着点凉意。我看着眼前这光景，又想起师傅当年的话：“挂金不收多，收他一日劳，不是图利，是图他能把自己当回事。这世间的病，大多是‘不珍惜’闹的，珍惜自己了，病自然就少了。”

张婶喝了口凉茶，道：“您这话说得在理。以前我总觉得身体好，啥都不在乎，天天吹空调，吃剩菜，后来浑身发沉，才知道后悔。现在听您的，每天傍晚出去散散步，少吹点空调，身子倒舒服多了。”

“可不是嘛，”李叔附和，“我现在也学着自己做饭，少点外卖，冰箱里也不存那么多剩菜了，胃也不疼了。”

我笑了笑，没再多说。阿彩跳上石桌，蜷在角落里打盹，来福趴在阿呆脚边，尾巴时不时扫一下地面。远处传来蝉鸣，混着槐树叶的沙沙声，倒有了几分夏日该有的热闹。

你们没发觉吗？以前哪有这么多稀奇古怪的病啊！过去人大多是五六十岁以后，身体才慢慢垮下来，走也是走得安稳。可现在呢？好多孩子才多大啊，就跟着得富贵病——要么胖得走不动道，要么稍微一吹空调就感冒，还有的动不动就流鼻血，小手冰凉的，看着就虚。

你说怪不怪？以前夏天哪有空调啊，大中午太阳最毒的时候，大人孩子在树荫下铺个凉席，摇着蒲扇聊天，汗出透了，喝碗凉绿豆汤，浑身都舒坦。现在倒好，孩子从幼儿园到家里，一路空调跟着，汗都没机会出。《黄帝内经》里说“汗为心之液”，也是身体里的“浊物”出口，你把这出口堵死了，湿气、热气全闷在身子里，能不虚吗？

还有吃的，以前孩子哪有这么多零食啊？放学回家就是玉米、红薯，饭桌上多是当季的菜，油盐都省着用。现在呢？薯片、糖果、油炸鸡天天不离嘴，冷饮一杯接一杯灌，脾胃能受得了？脾胃是“后天之本”，孩子脾胃伤了，吸收不好，抵抗力自然差，流鼻血、体寒这些毛病不就找上门了？

你看阿呆刚来的时候，也是动不动就感冒，手心总冒冷汗。跟着我这大半年，夏天跟着晒晒太阳、出出汗，少吃零食多喝杂粮粥，现在不也壮实多了？不是现在的孩子体质差，是咱们把“养”的道儿走歪了——该让孩子出汗的时候不让出，该吃清淡的时候净给吃些重油重糖的，好好的身子，都给惯出毛病了。

咱再往深了说，你以为那些当医生的、搞研究的专家不懂这些理儿？他们能不清楚老开空调、瞎吃零食对身体不好？可话说回来，要是咱们都不生病，医院的病床谁住？药厂的药卖给谁？他们还咋赚钱，咋带动这相关的经济？

现在这世道，不少人的心早就黑了——专挑你爱听的话说，专做能赚快钱的事。那些敢说两句实话的人，比如劝你少吹空调、少吃垃圾食品的，根本没流量。为啥？因为你戳破了门道，断了人家的财路，触犯了背后的资本啊！

资本要的是啥？是你天天离不开空调，吹坏了身子去看病；是你忍不住买零食、喝冷饮，吃坏了脾胃去拿药。你越折腾，他们越赚钱。你要是好好养生，少生病，他们的生意就没法做了。所以那些实在话，要么没人敢说，要么说了也没人传，反而那些教你“夏天就得待空调房”“偶尔吃点垃圾食品没事”的，倒能到处涨粉、赚吆喝——说到底，还是钱在背后说了算，良心早被搁一边了。

就像之前有个邻居，听专家说“夏天喝冰饮能降温”，天天给孩子买冰可乐，结果孩子拉了半个月肚子。后来才知道，那专家背后就有饮料厂的赞助。你说这叫啥事儿？真话没人听，假话满天飞，最后遭罪的还是咱们普通老百姓。

所以最后我就说两句话，你们可得往心里去——别总听那些日子过得紧巴的人瞎琢磨，说啥“省钱就是赚”，结果省来省去，把身子省垮了；要多看看真正过得好的富人，他们嘴上可能不说啥养生大道理，但背地里都在做——夏天再热也不会一天到晚闷在空调房，会找个树荫喝茶出汗；吃的也讲究，不会顿顿重油重糖，反而更爱清淡的杂粮、当季的菜。

你想啊，富人比咱们更惜命，他们知道身子是根本，要是垮了，再多钱也没用。那些天天劝你“空调吹着多舒服”“垃圾食品偶尔吃没事”的，要么是没尝过生病的苦，要么是没那个条件去顾着身子；可富人不一样，他们有条件选最好的活法，他们做的，才是真能护着身子的事儿。

就像阿呆总问我，为啥镇上张老板夏天还爱去山里住几天，不待在城里吹空调。我说那是人家懂——山里凉快还通风，白天晒晒太阳出点汗，晚上听着虫鸣睡觉，比闷在空调房里养身子多了。所以别光听人说，要看人做，跟着那些真正懂“养”的人学，准没错。

大家可能又觉得我在危言耸听，净说些空调的不是。行，咱不扯虚的，就摆三个实打实的数据——德国的空调普及率不到3%，英国连5%都不到，可咱们中国城镇的普及率，已经飙到97%了。这数字摆出来，你们自己品品，差距是不是有点扎眼？

肯定有人要问：“欧洲人傻吗？有钱不装空调，大热天遭罪？”这话问得糙，但理不糙。可你别忘了，德国、英国人家工资高啊，真要是觉得装空调划算、有必要，还能差那点安装费？说到底，人家是打心底里觉得没必要——夏天热得难受的日子本来就少，犯不着为这几天，把家里变成“冰窖”，把身子憋出毛病。

但咱这儿呢？城里几乎家家空调转不停，办公室、地铁、商场，哪儿哪儿都是冷气，人跟活在冰窖里似的。前阵子阿呆去镇上办事，回来就说见着个孩子，从空调房出来买冰棍，刚站太阳底下没两分钟就流鼻血，他妈赶紧又把他拽回凉快地方。这场景你们是不是也常见？

有人说“人家欧洲也热死过人”，这话不假。2022年德国高温致死约3000人，英国也有2803人。可咱得想明白，人家那是极端高温突然来，身体没适应，而且多是年老体弱的人扛不住。咱呢？是常年待在空调房里，把身子骨养得娇气了——夏天该出汗的时候不出汗，毛孔总闭着，湿气全闷在里头，《黄帝内经》说“腠理不开则邪气留连”，这不就是生病的根苗吗？

再说个实在的，德国人家不装空调，自有办法降温。白天把厚卷帘门放下来，三层玻璃一隔，热气进不来；晚上再开窗通风，让凉空气把墙体的热气带走。还有些学蚁穴的法子，靠自然通风就能把室温降到27度以下，比空调还舒服。人家是顺应天时而为，咱是靠着机器跟老天爷较劲。

我不是说空调这东西不好，科技发展就是为了方便人。可咱得会用啊！不能从早到晚待在空调房，更不能出汗了立马对着风口吹。就像那老话说的“过犹不及”，再好的东西，贪多了、用偏了，也得变成害。

你们看那数据，咱的空调普及率快追上沙特、日本了，可孩子的体质呢？以前哪有这么多小小年纪就体虚、过敏、爱流鼻血的？不是说空调直接害了人，是咱太依赖它，把老祖宗传下的“顺应时节”的养生道儿给丢了。

阿彩这会儿正趴在槐树下伸懒腰，浑身的毛都晒得蓬松，它都知道夏天得晒晒太阳。咱这人，咋倒不如一只猫懂事儿呢？

记住两句话：不要听穷人说什么，要看富人做什么。很多学生问我怎么调理身体？我一般开的方子就是去晒晒太阳吧。年纪轻轻的整个白皮，细皮嫩肉的男孩子，没有一点点阳刚气，满脸浮肿。就像你在地下室养花一样，你能养得活，那真是奇迹。

傍晚的时候，那穿西装的年轻人又折了回来，手里拎着个纸袋子：“谷老师，我路过便利店，给您买了包烟，还有给阿呆和来福的零食。”

我没接烟，道：“东西你拿回去，我这儿有烟抽，阿呆也不吃零食。你要是真记着我的话，就好好照我说的做，比给我买啥都强。”

年轻人拗不过我，只好把东西拎回去，临走前还说：“谷老师，我明天就开始泡脚，争取早点好起来，到时候再来给您送好茶。”

看着他走远，阿呆问：“师傅，您为啥不收他的东西啊？那零食闻着挺香的。”

“傻小子，”我敲了下他的脑袋，“我要他一天工资，是让他记着养身子的事儿，不是图他的东西。他要是真好了，心里记着这份情，比送啥都强。”

阿彩跳上我的肩膀，尾巴绕着我的脖子蹭了蹭。来福也凑过来，用红鼻子蹭我的手。老桃树下，槐叶沙沙，蝉鸣渐歇，这伏日的傍晚，倒比空调房里还舒服几分。