第146章 林助教的“科学躺平”训练法！（1/2）

寒若若站在一旁，感受最为明显。她本身就是控制系魂圣，对能量和气场极其敏感。

她能清晰感觉到，林辞晏释放出的这种气场非常奇特，没有丝毫强制力，却像最温柔的水。

在悄然浸润每个人的精神，引导他们进入一种专注而松弛的奇妙状态。

这种状态下，学习和领悟的效率……似乎真的在提升！

她美眸异彩连连，看向林辞晏的目光充满了惊讶与探究。

这位学弟，果然如传闻般深不可测，连教学方式都如此……别具一格，却又似乎蕴含着极高明的道理。

“好了，理论就扯这么多。”林辞晏拍拍手上的粉笔灰，轻松道，“大家现在按寒老师的分组，开始今天的训练吧。”

“记住刚才那种‘松弛感’，试着带入到你们的跑圈、力量训练中去。不用追求极限，找到让自己呼吸平稳、动作流畅的节奏就行。”

学生们虽然还有些将信将疑，但刚才那奇妙的体验是实实在在的。

他们带着新奇和尝试的心态，在寒若若的指挥下开始分组训练。

林辞晏则重新窝回他的安神木躺椅，看似又要开始“摆烂”。

但寒若若和所有学生都没注意到，那无形的“松弛气场”依然笼罩着他们，并且随着他们训练状态的投入，开始悄然发挥作用。

霍雨浩在跑圈时，尝试着放松因仇恨而习惯性紧绷的肩膀和拳头，调整呼吸。

忽然，他感觉腿部肌肉的酸胀感比预期来得慢，魂力支撑似乎更持久了。

一圈下来，用时居然比平时测试还快了一点点，而且没那么累！

王冬进行柔韧训练时，摒弃了往日非要做到极致的倔强。

在林辞晏那种“舒适节奏”的暗示下，反而更好地感受到了身体韧带的拉伸极限，完成得更加标准轻松。

其他学生也陆续发现了异常。

当他们不那么咬牙切齿、而是带着一种“专注的放松”去训练时，无论是耐力、力量控制还是魂力恢复，好像……真的比平时好了一点？

虽然提升幅度不大，但那种“没那么累却效果更好”的感觉无比真切！

“寒老师！我感觉今天状态特别好！”一个进行负重深蹲的男生兴奋地喊道。

“我也是！刚才那套步法，我感觉理解得更透了！”另一个女生也惊喜道。

寒若若穿梭在各个训练小组之间，细致观察着。

以她的眼力，自然能看出学生们并非错觉。他们的训练效率，确实在普遍提升！

动作更协调，魂力运用更经济，精神专注度也更高。

这……这简直颠覆了传统苦练的认知！

她忍不住再次看向躺椅上的林辞晏。

阳光透过窗户，在他俊逸的侧脸上镀上一层金边。

他闭着眼，似乎睡着了，嘴角还噙着一丝若有若无的笑意。

慵懒，随意，却仿佛一切尽在掌握。

寒若若的心跳，不由自主地漏跳了一拍。

一种混合着敬佩、好奇，以及一丝她自己尚未完全明晰的好感，悄然滋长。

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