第88章 身体与精神力的平衡（1/2）

她对白凛也有了更多的了解和欣赏。不仅仅是作为老师，现在他们更像是朋友了。

清晨，起床，吃早餐时，她略显得没精神，“昨晚没睡好？”。司夜问。

“做了很多关于精神力控制的梦。”楚昭揉了揉太阳穴，“梦见自己变成了一只鸟，在精神海中飞行，但翅膀总是跟不上思想的速度。”

司夜侧头看了她一眼，深紫色的眼眸中闪过一丝担忧：“你的精神力进步太快，身体素质可能跟不上了。”

这正是楚昭最近感受到的问题。她的精神控制能力在以惊人的速度提升，但身体的耐力、反应速度、肌肉力量都还停留在普通地球女性的水平。用她家乡的玩笑话来说，就是“魂在前面飞，人在后面追”。

“白凛今天会帮我做全面体能测试。”楚昭说，“他说如果身体跟不上，再强的精神力也没用。”

司夜点头：“他说得对。我会和白凛商量，制定一个合理的身体训练计划。”

来在科学院顶训练室。白凛已经等在实验室门口，手里拿着一个平板，上面显示着楚昭最近的身体监测数据。

“你的基础代谢率比上周下降了3%。”白凛开门见山，银灰色的眼眸透过镜片审视着楚昭，“而精神力活跃度提升了15%。这种不平衡很危险。”

楚昭惊讶：“危险？”

“精神力需要身体作为载体。”白凛解释道，“如果身体无法承受精神力的强度，就像用纸船承载巨石，迟早会崩溃。”

他调出一组数据图表：“看这里，你的光脑数据显示，昨晚深度睡眠期，你的精神力依然保持活跃状态，但心率、血压、肌肉放松度都显示身体处于高度紧张状态。这意味着即使在睡眠中，你的身体也在勉强支撑着精神力的运转。”

司夜的表情严肃起来：“有解决方案吗？”

“有。”白凛收起平板，“从今天开始，楚昭的训练将分为两部分：上午精神力控制，下午体能训练。两者必须同步提升，保持平衡。”

楚昭虽然知道这是必要的，但想到要增加训练内容，还是感到一丝压力。

上午的精神力训练照常进行。楚昭在模拟对抗系统中坚持的时间又延长了三十秒，这是连续的进步。但训练结束时，她明显感到头晕目眩，站立不稳。

“今天就到这里。”白凛及时叫停，扶住她摇晃的身体，“你需要休息，下午的体能训练不能取消，但我会调整强度。”

楚昭靠在他手臂上缓了一会儿，才感觉好些。她注意到白凛的手很有力，稳稳地支撑着她。

“谢谢。”她站直身体。

“不用谢。”白凛松开手，但目光依然停留在她略显苍白的脸上，“过度训练的危害不亚于训练不足。你需要学会倾听身体的声音。”

下午两点，体能训练在科学院附属的训练中心进行。这是一个高科技的训练场所，各种设备一应俱全，还有很多楚昭从未见过的训练器械。

白凛换上了一身深灰色的训练服，看起来比平时多了几分干练。他先带楚昭做了一系列基础测试：力量、耐力、柔韧性、反应速度……

结果并不理想。

“你的身体素质相当于帝国普通雌性的中等水平。”白凛看着数据，“但考虑到你正在进行高强度精神力训练，这个水平远远不够。”

他指向一台造型奇特的设备：“我们先从基础力量开始。这是重力调节训练器，可以从1G逐渐增加到5G，帮助你在不同重力环境下保持身体控制。”

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