第177章 工作挑战，杰伊压力倍增（2/2）

诺雪收拾碗筷，他在门口站了两秒，才慢慢走回卧室。

门关上后，他脱掉外套扔在椅子上，领带扯下来塞进抽屉。整个人陷进床垫里，眼睛睁着，盯着天花板。

外面有水流声，是诺雪在洗碗。接着是擦桌子的声音，关灯的声音。脚步很轻，经过卧室门口停了一瞬，然后继续往前。

他翻了个身，把脸埋进枕头。脑子还在转，停不下来。闭上眼，梦见自己站在会议室，所有人看着他，等他说话，他张嘴却发不出声音。

不知道过了多久，意识一点点沉下去。

客厅灯还亮着。诺雪坐在沙发边缘，手里拿着他的工作笔记。纸页一角从公文包里露出来，她原本只是想收好，翻开后就没合上。

上面画了很多框和箭头，看不懂。但能看出哪些地方改过很多次，铅笔印被擦得发灰。某一页角落写着“凌晨2:15”，

她一页页往后翻。最后几页全是问题列表，红笔圈出“风险最高”三项。背面粘着一张便签，字迹潦草：“如果失败，影响整个季度KPI。”

她轻轻合上本子，放回茶几。起身走到阳台，拿起手机打开搜索栏。

输入“伴侣工作压力太大怎么办”。

页面跳出一堆结果。她点进第一条，一条条往下看。

“倾听比建议更重要”

“避免追问细节，给予空间”

“提供实际支持，比如准备饮食、分担家务”

她滑动屏幕，继续看。

又输入“如何帮丈夫缓解职场焦虑”。

这次跳出来一篇长文。她逐段读，看到一句：“当一个人长期高压，最需要的不是解决方案，而是确认自己没有被孤立。”

她停下，抬头看卧室门缝。里面没光，应该睡了。

回到客厅，她拿出自己的备忘录APP。新建一条，打字：

“我能为你做些什么？”

删掉。

重新打：

“明天早餐做你喜欢的厚煎蛋。”

“晚上留一盏灯。”

“不说‘辛苦了’，只说‘我在’。”

她看着这几行字，又删掉最后一句，改成：

“等你回来，我就在。”

点击保存。放下手机，关掉客厅主灯，只留角落的小夜灯亮着。

她坐回沙发，没盖毯子。听见卧室传来翻身的声音，很轻。过了一会儿，呼吸变得规律。

她没动，一直坐着。直到手机震动，是课程提醒：儿童心理学直播课明早七点开始。

她点开日历确认，退出。屏幕暗下去，映出她的眼睛。

阳台外，天边有一点微光。