第108章 烦恼（2/2）

烦恼二：对自身状态的“过度关注”

在努力学习分析他人状态的同时，星尘也开始不自觉地用同样的“标准”来审视自己。今天训练累了，他会想：“嗯，这是‘身体疲劳导致的精神力输出不稳定’。” 和爸爸妈妈相处特别开心，他会分析：“这是‘正向情感共鸣带来的精神场活跃与和谐’。” 甚至偶尔有点小脾气，他也会试图给自己“诊断”：“这是‘需求未被满足引发的短暂情绪波动’。”

这种自我观察起初让他觉得有趣，仿佛对自己有了更深的了解。但时间长了，尤其是在他情绪确实有些低落或烦躁的时候，这种“自我诊断”反而会加重他的困扰。

比如，某天他因为一个复杂的战术推演总是失败而有些气馁。按照白芷教的，他感知到自己精神场有些“黯淡”和“滞涩”。他知道这是“挫败感”和“焦虑”的表现，理论上应该尝试自我疏导或寻求帮助。但他偏偏钻了牛角尖，试图“自己解决”，结果越想越烦躁，越烦躁越推演不好，形成了恶性循环。

最后还是诺克斯在检查他功课时，察觉到了异常。

“焦躁，无益。”诺克斯一针见血地指出，“你的精神力在自我消耗。”

星尘瘪着嘴，把自己的“诊断”和困扰说了出来。

诺克斯听完，沉默片刻，然后问：“白芷是否教过，医生如何对待自己的疾病？”

星尘想了想：“白芷阿姨说，医生对自己容易‘当局者迷’，需要更客观的同行帮助，或者至少，要懂得暂时放下‘医生’的角色，允许自己只是‘病人’。”

“同理。”诺克斯道，“你学习能力，是为了更好地理解与帮助。而非用其束缚自己。适当时刻，需放下‘观察者’身份，允许自己单纯地‘感受’与‘经历’。挫败，便感受挫败；烦躁，便承认烦躁。接纳，而后超越。过度自省，反成枷锁。”

这番话对星尘来说有点深奥，但他大概明白了意思：不要老是拿着“尺子”量自己，有时候，放松下来，承认自己就是会不开心、会失败，反而更容易过去。

烦恼三：关于“无能为力”的初体验

最让星尘感到无力的，是关于枯萎星域的消息。虽然诺克斯和林暮很少在他面前详细讨论，但星尘从大人们偶尔凝重的神色、伊恩叔叔更频繁的汇报，以及卡尔文叔叔那次来访的余韵中，隐隐约约知道，那个“宇宙生病”的地方，情况可能不太好。

他问过白芷，像他这样的“安抚”能力，能不能帮到枯萎星域那些生病的人。

白芷很诚实地告诉他：“殿下，您的能力非常特殊，充满了生机与安宁的力量，在理论上，对抵抗或净化那种‘精神污染’或许有潜在益处。但是，您现在的力量还太弱小，就像一小杯清水，无法浇灭一场森林大火。更重要的是，那里的环境极其危险，您的安全是第一位的。”

这个答案让星尘既有点失落，又有点不甘。他觉得自己在进步，能帮到身边的人了，但面对真正的大麻烦，还是什么也做不了。这种“无能为力”的感觉，是他这个年纪很少体验到的。

他把这种烦恼告诉了爸爸妈妈。

林暮心疼地抱住他：“星星，你知道吗？世界上有很多事情，都不是一个人，甚至不是一代人能立刻解决的。就像建一座超级大的房子，需要很多人，花很多时间，一砖一瓦地去盖。爸爸他们现在做的‘萌芽’计划，就是在打地基，在准备材料。你现在的学习和成长，也是在为未来准备属于你的‘砖瓦’和‘力气’。不要着急，只要你一直在努力，在变得更好，未来就一定有你贡献力量的时候。”

诺克斯则用更直接的方式：“力量源于积累与时机。你现在认为的‘弱小’，是未来的‘基石’。专注当下，夯实基础。当时机到来，力量自会显现。”

爸爸的话总是简短有力。星尘想了想，觉得有道理。他现在要做的，不是烦恼自己帮不上远方的忙，而是好好学习，好好训练，让自己快点变强，这样以后才能真的帮上忙。

季节在更迭，孩子在成长。烦恼，也是成长的一部分。星尘在“小医生”的道路上遇到的这些新问题，让他开始真正理解这份能力背后的重量与边界。他不再仅仅将其视为一种好玩的“游戏”或“帮助别人的工具”，更开始意识到其中蕴含的责任、伦理和需要不断学习的智慧。

窗外的秋意越来越深，风卷起金黄的落叶，在空中打着旋儿。永恒之春宫里，“宁辉”的光芒在渐长的夜色中，显得格外温暖而恒定，仿佛在默默守护着这个正在学习面对复杂世界的小小皇子，和他那颗既充满善意、又初尝烦恼的、努力成长的心灵。

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