第132章 晨光初煦，暗影渐近（2/2）

林念安一边听，一边在心中快速归纳。这些问题，绝大多数都属于“寒湿痹阻”、“气血不畅”、“劳伤筋骨”的范畴，且因常年得不到有效调理（要么硬扛，要么依赖暂时止痛的膏药），往往已成“沉疴”。药膳调理对此确有优势，但需要时间，且需配合适当的活动与休养。

她并没有开出一大堆复杂的药方。相反，她将卫士们根据症状的相似性大致分成了三组。

对以腰背寒痛、发凉为主的，她给出的核心建议是：每日晚间用热盐袋（或炒热的沙子装入布袋）热敷痛处一刻钟；饮食上避免生冷，可常喝些加了生姜、红枣的温热汤水；并教了一套极其简单的、在床上就能做的腰部舒缓拉伸动作。

对以关节肿痛、活动不利为主的，建议重点放在“利湿”和“温和活动”上：饮食减少肥甘厚味，可常用薏米、赤小豆煮粥；关节肿痛时可用新鲜的车前草或蒲公英捣烂外敷（清热解毒利湿）；并强调在疼痛缓解期，要进行无负重的、缓慢的关节活动，防止僵硬。

对以肩颈手臂酸沉、乏力疼痛为主的，则侧重于“疏通”和“养护”：教授了一套简易的肩颈手臂自我按摩手法；建议常吃些黑木耳、山楂等有助于“活血”的食物；并叮嘱发力时注意姿势，避免旧伤处反复承受不当应力。

同时，她为每一组都提供了一个极其简单的“通方”——比如针对寒湿的“生姜红枣茶”，针对湿滞的“薏米赤小豆汤”，针对血瘀的“山楂红糖水”。材料常见，做法简单，旨在作为日常调理的辅助，而非治疗主方。

她的讲解清晰易懂，建议具体可行，没有丝毫玄虚。卫士们听得十分专注，不时有人提问，林念安也都耐心解答。连那位一开始抱着膀子、满脸“看看你能说出什么花来”神情的犀族卫士，到最后也忍不住开口询问自己脚跟一处老茧裂口常年不愈是否也与“气血”有关。

整个集中问诊持续了约一个半时辰。结束时，每位卫士都拿到了一张由青禾根据林念安口述、用炭笔简单记录的“个人建议条”，上面写着针对其主诉的饮食注意点、简单外用法或茶饮方。

“多谢圣手炊者！”烈爪代表众卫士，郑重地向林念安行了一个军礼，其他卫士也纷纷肃然行礼。他们或许还未体验到实质的效果，但林念安那份真诚、务实、以及毫不藏私的态度，已经赢得了他们的初步尊重与好感。

“诸位不必多礼。调理需耐心，贵在坚持。若按此法试行半月，感觉有所缓解，可再来复询，我们再根据情况调整。若毫无改善，或出现其他不适，请务必停止，并寻他法。”林念安再次叮嘱，态度严谨。

送走这批卫士，诊室内恢复了安静。安老整理着记录，忽然开口道：“圣手炊者今日之法，可谓‘授人以渔’而非‘授人以鱼’。这些法子虽简单，却直指他们劳损病根之共性，且易于执行。假以时日，若真有效验，其在城卫司乃至更多普通兽人中的影响力，将不可小觑。”

“只是，”安老抬起头，目光透过窗棂，望向对面“安宁疗院”的方向，声音压低，“您将这般简明有效之法公开传授，无异于告诉那些靠售卖昂贵膏药、施展复杂符咒或提供激烈手法为生的巫医、正骨师们——有些痛苦，或许可以用更平易、更温和的方式缓解。断人财路，如……咳咳。”

他没有说完，但意思已然明了。

林念安轻轻擦拭着刚才演示按摩手法时沾上些许草药汁液的手指，神色平静：“安老，我并非要断谁财路。重症急症，自当寻求更专业的救治。我所针对的，是那些被忽视的、日积月累的‘不适’与‘劳损’。若因我的法子流传，能让更多普通兽人少受些慢痛折磨，能让他们意识到日常饮食起居对健康的重要，那么，即便引来些非议，也是值得的。”

她的目光也投向窗外，那里，疗养院工地的号子声依稀可闻。“况且，真正的医术，本该是开放的，是为了解除病痛，而非垄断知识。我相信，时间久了，明白人自会分辨。”

安老默然片刻，缓缓点了点头，眼中忧虑未散，却也多了一丝别样的光芒。

与此同时，“安宁疗院”内一间弥漫着浓郁药草熏香、装饰古朴的静室中。

藤须长老盘坐在一张厚实的兽皮垫上，面前摆着一套精致的骨制茶具。他对面，坐着一位面色红润、身着绣有复杂星辰与草药图案黑袍的老年狼族巫医，正是“安宁疗院”三位首席巫医之一，名为“夜瞳”。

“……便是如此。那雌性今日聚集了十余名城卫司卫士，传授了些似是而非的饮食调养之法，竟也引得那些粗汉感恩戴德。”一名中年药师学徒垂手立在门口，低声汇报着方才从窗外远远窥见的情景。

夜瞳巫医慢条斯理地呷了一口药茶，眼皮都未抬：“不过是些哄骗无知者的乡野把戏。食物若能治病，还要我等巫医何用？钻研符文、沟通祖灵、调和猛药，哪一样不是历经千锤百炼？她那些汤汤水水，也就糊弄一下那些皮糙肉厚、疼惯了的老兵油子。”

藤须长老却缓缓放下茶杯，声音沙哑：“夜瞳，莫要轻敌。慈心对她评价不低。青羽那小子也鞍前马后。今日她所授之法，虽简陋，却暗合‘通则不痛’、‘寒者热之’等基础医理，且……极易传播。若真让那些卫士尝到甜头，一传十，十传百……”

夜瞳巫医这才抬起眼皮，暗红色的瞳孔中闪过一丝不以为然：“长老多虑了。城卫司那帮人，伤的筋骨，损的是元气。她那点温补疏导的玩意儿，对付些表皮风寒或许有用，对于沉疴旧伤？杯水车薪罢了。待他们发现无用，自然还会回来求我们的‘正骨膏’和‘壮骨丹’。”他顿了顿，嘴角勾起一丝冷笑，“不过，她既然把手伸得这么长，我们‘安宁疗院’作为清静区医道执牛耳者，也不能毫无表示。正好，院里前几日不是收治了一位‘棘手的病人’吗？来自‘黑岩山部’的那位老族长，多年沉疴，几位巫医联手都收效甚微，族长之子焦急万分……或许，可以‘请’那位‘圣手炊者’来‘会诊’一番？也好让她，认清楚何为真正的‘顽疾’，何为……不自量力。”

藤须长老浑浊的眼睛微微眯起，指节在茶杯边缘轻轻摩挲，没有立刻赞同，也未反对，只是沉吟道：“黑岩山部那位……情况确实复杂。其子‘岩厉’性情焦躁，对疗效不满已久。若贸然引入外人，无论结果如何，都可能引火烧身。”

“正是要看看，她会如何‘引火’。”夜瞳巫医笑容更深，带着一丝冷意，“若她不敢接，便是承认自己徒有虚名，只敢治些小打小闹；若她接了却治不好，便是当众出丑，证明她那套东西上不了台面；若她……走了狗屎运，真让她碰出点效果，”他眼中寒光一闪，“那正好，让她与那难缠的岩厉直接打交道去。黑岩山部的人，可不是城卫司那些讲规矩的丘八。”

静室内，药茶的香气似乎都变得沉滞起来。窗外的阳光被厚重的窗帘隔绝，只留下一片幽暗。针对初露头角的“圣手炊者”及其理念的第一张试探的网，正在这幽暗中，被悄然编织。

而小诊室内，林念安尚不知晓即将到来的风雨。她正仔细翻阅着安老整理好的、关于那位“黑岩山部”老族长病情的零碎传闻记录（来自之前的登记），眉头微蹙，若有所思。直觉告诉她，这或许不会仅仅是一次普通的求诊。