第45章 沙漠与绿茵（2/2）

“克里斯蒂亚诺！克里斯蒂亚诺！”

“葡萄牙！葡萄牙！”

c罗向球迷挥手致意，但没有停留。他知道，现在不是享受欢呼的时候，现在是备战的时候。

训练在空调球场进行。虽然气温被控制在24度，但湿度依然很高。陈燃安排了高强度的战术演练，重点是破解密集防守——小组赛对手很可能会对葡萄牙采取防守反击的战术。

“注意传球时机！”陈燃在场边喊，“面对密集防守，传球的时机比精度更重要！早一秒，晚一秒，结果完全不同！”

训练中，b费和b席的中场组合展现出了良好的默契。两人频繁换位，一人前插时，另一人就回撤保护。c罗作为前锋，更多地在禁区内活动，保存体力。

年轻球员们则明显有些紧张。冈萨洛·拉莫斯在一次单刀机会中射门打偏，懊恼地捶打草地。伊纳西奥在一次防守中漏人，被陈燃严厉批评。

“这是世界杯！”陈燃走进场地，“在世界杯上，这种错误会导致丢球，会导致输球，会导致回家！你们要集中注意力，要百分百投入！”

训练持续了两小时。结束时，球员们筋疲力尽，但眼神里的专注更甚。

下午，陈燃安排了一个特殊的环节——心理辅导。

来自葡萄牙体育大学的心理学教授玛丽亚·席尔瓦为球员们做了一场讲座。

“世界杯的压力和俱乐部比赛完全不同。”玛丽亚在投影屏上展示着数据，“调查显示，78%的世界杯参赛球员会出现睡眠问题，65%会出现焦虑症状，42%会在赛前感到过度紧张。”

她看向球员们：“这些是正常现象。重要的是如何管理压力，如何把压力转化为动力。”

她教给球员们几种简单的放松技巧：深呼吸法，渐进式肌肉放松法，正念冥想。还建议每个人找到自己的“锚点”——一个能让自己平静下来的动作或想法。

“比如克里斯蒂亚诺，”玛丽亚举例，“他的‘锚点’可能是系鞋带的动作。每次系鞋带时，他都会告诉自己：我准备好了。”

c罗点头。确实如此，这个习惯他已经保持了二十年。

讲座结束后，球员们分组进行放松练习。陈燃注意到，年轻球员们尤其认真——他们需要这些工具来应对即将到来的巨大压力。

晚上，全队观看了加纳队的最后一场热身赛录像。加纳2:0战胜了瑞士，展现出了良好的状态。

“他们的进攻很有特点。”陈燃暂停画面，“看这里，加纳球员喜欢个人突破，喜欢远射。防守时，他们会上抢很凶，但容易失位。”

他做出战术布置：“所以我们的策略是——控球，耐心倒脚，消耗他们的体能。加纳球员的爆发力强，但耐力一般。比赛进行到60分钟后，他们的防守强度会下降，那就是我们的机会。”

他特别强调了定位球：“加纳的身高不足，我们的定位球要好好利用。布鲁诺，你的传中要精准。克里斯蒂亚诺，鲁本，伊纳西奥，你们要抢好点。”

会议持续到深夜。结束时，陈燃说了最后一番话。

“还有两天，世界杯就要开始了。”他看着球员们，“我知道你们等待这一刻已经等了四年，有些人等了更久。现在，机会来了。”

他一个个看过去：“克里斯蒂亚诺，这是你的第五次世界杯，可能是最后一次。布鲁诺，鲁本，贝尔纳多，这是你们的第二次。冈萨洛，伊纳西奥，努诺，这是你们的第一次。”

“无论第几次，世界杯的意义都一样——代表国家，追逐荣耀，创造历史。”

他提高声音：“两天后，在974体育场，我们要开启这段旅程。第一场比赛，第一个对手，第一步。我们要走得稳，走得远，走到最后！”

球员们没有说话，但拳头已经握紧。

比赛日前一天，葡萄牙队进行了最后一次封闭训练。

训练内容很简单——定位球演练，点球练习，战术跑位。没有高强度对抗，没有复杂的战术变化，只是让球员们找找感觉，保持状态。

训练结束后，陈燃召集教练组开了最后一次战术会议。

“首发阵容确定了。”他在战术板上写下11个名字，“门将帕特里西奥；后卫坎塞洛、鲁本·迪亚斯、伊纳西奥、格雷罗；中场威廉、b费、b席；前锋若塔、c罗、莱奥。”

若泽有些担忧：“莱奥的状态……他最近在米兰有些起伏。”

“我知道。”陈燃说，“但他的突破能力是我们需要的。加纳的右后卫名气不大，莱奥可以利用这一点。”

“那冈萨洛呢？”

“替补。”陈燃说，“我们需要不同类型的球员。首发用莱奥的突破制造混乱，下半场用冈萨洛的冲击力收割比赛。”

战术布置完毕，陈燃独自留在会议室。他打开笔记本电脑，重新看了一遍加纳队的比赛录像。每一个细节，每一个球员的特点，每一次战术变化……他要确保没有任何遗漏。

手机震动，是中国足协主席发来的消息：“陈指导，明天就是第一场比赛了，中国足球人都在关注你们。祝葡萄牙队取得开门红，也祝你执教生涯再创辉煌！”

陈燃回复了感谢。他想起以前，自己还是中国足球的旁观者，现在却带领葡萄牙队征战世界杯。命运真是奇妙。

晚上，球队驻地很安静。球员们大多待在房间里，有的看比赛录像，有的听音乐，有的和家人视频通话。c罗在理疗室接受治疗，膝盖的旧伤需要每天处理。

陈燃在走廊里遇到了b费。

“睡不着？”他问。

b费点头：“有点紧张。2018年我第一次参加世界杯，紧张得一夜没睡。这次好一些，但还是睡不着。”

“正常。”陈燃说，“重要的是把紧张转化为专注。你是中场核心，你的表现会影响整个球队。但记住——你不是一个人在战斗。”

他拍拍b费的肩：“去休息吧。明天，我们需要百分百的你。”

深夜，陈燃站在房间的阳台上，望着多哈的夜景。城市的灯火在沙漠的黑暗中延展，像一片倒置的星空。

远处，974体育场的轮廓在夜色中清晰可见。明天，那里将上演葡萄牙队的首秀。四年的准备，四十天的集训，所有的汗水、泪水、努力，都将在这场90分钟的比赛中得到检验。

手机又震动了，是妮可和查理兹发来的消息：“亲爱的，我们都准备好了，明天会看直播。不管结果如何，我们为你骄傲。”

陈燃的眼睛有些湿润。他回想起前世，自己还是个孩子时，和父亲一起看世界杯的情景。那时他从未想过，有一天自己会站在世界杯的舞台上，不是作为观众，而是作为参与者。

他回复：“谢谢。我会竭尽全力的。”

关上手机，他望向远方的体育场。那里，一段新的传奇即将开始。

而葡萄牙，已经准备好了。

从里斯本到多哈，从欧洲到亚洲，从熟悉的绿茵到陌生的沙漠。

这段航程，他们走了四年。

现在，终于抵达了起点。

世界杯，2022年，卡塔尔。

葡萄牙的征途，将从明天开始。