第18章 极致自律的五年（2/2）

· 计划修订：纽约计划从最初的五阶段扩展为七阶段，增加了“合法性构建”（收买媒体、支持社区组织）和“退出策略”（如何安全地将权力移交给自己训练的接班人，以防不测）。

· 冥想不是宗教行为，是心智整理：清空短期记忆，将当日信息归档，强化长期记忆中的关键数据。

· 复盘是严格的自审：列出当日所有决策（从训练重量选择到纠纷裁决），分析是否有更优解，错误原因，如何避免。

· 情绪审查：是否有情绪波动（愤怒、焦虑、骄傲）影响判断？如有，分析触发源，制定下次的认知重构策略。

· 七小时，雷打不动。睡前进行渐进式肌肉放松和呼吸调节，确保深度睡眠比例最大化。

肉身进化，五年结束时的威尔逊·菲斯克，是一具重新设计的人体工程学杰作。

· 尺寸：身高六英尺四英寸（比抵达农场时增长十英寸），体重二百四十磅（几乎全是肌肉和骨骼，体脂率约8%）。肩宽令人窒息，胸围如酒桶，颈部与头部几乎等粗。

· 力量数据（部分实测）：

· 举重：拖拉机前轴（1.2吨）离地10英寸，保持5秒。

· 握力：徒手捏碎标准尺寸的花岗岩鹅卵石（直径约4英寸）。

· 冲撞力：全速撞击下，能让直径两英尺的松树剧烈摇晃，树根松动。

· 耐力：背负150磅负重连续行走二十英里，心率保持在一百四十以下。

· 速度：百米冲刺手动计时约11.2秒（非专业跑道、无起跑器条件下）。反应时间测试（接落尺）在0.15秒以内，接近人类理论极限。

· 恢复能力：轻伤（割伤、瘀青）愈合速度比常人快百分之四十。对疼痛的耐受度：能承受常人需要麻醉的创伤处理过程而不影响认知功能。

心智蜕变，如果身体是硬件升级，心智则是操作系统重写。

· 知识体系：法律、经济、政治、数学、物理、医学、工程、历史——他建立了跨学科的思维模型，任何问题都能从多个角度分析并综合出最优解。

· 决策机制：完全理性，排除情感干扰。他将决策流程标准化：定义问题→收集数据→建立模型→评估选项→选择最优→执行→反馈调整。

· 情绪控制：情感被重新定义为“数据源”。最后一次有传统意义上的情感波动是十四岁，读母亲信中的“我很想你”时，他感到胸腔有一种陌生的紧缩感，眼睛发热。他停下，计时：这种状态持续了三分钟零七秒。然后他分析：这是“亲情依恋”情绪，由童年记忆和生物学纽带触发，但对当前目标（建立秩序能力）无直接贡献。于是他将其归档为“低优先级背景信号”，继续训练。此后，再无明显情绪波动。

· 恐惧消除：通过对疼痛的重新编码、对死亡的概率分析（“死亡是生物过程的终止，本身无意义，有意义的是死前达成的目标”），他消除了对伤害和死亡的恐惧。这让他能做出常人不敢做的决策，承受常人不敢承受的风险。

奥托在威尔逊十六岁生日那天（如果还能称之为生日庆祝的话），递给他一杯自酿的苹果酒，说：

“威尔逊，你像个修道士。每天同样的作息，同样的训练，同样的表情。只是修道士崇拜神，你崇拜什么？力量吗？”

威尔逊接过酒杯，回答：

“我崇拜秩序。力量只是工具，像修道士的祈祷书和念珠。工具本身无意义，意义在于用工具建造的东西。”

“你想建造什么？”

“一个不需要我永远手持锤子的世界。”威尔逊说，“但为了到达那里，我必须先成为最会挥锤的人。”

奥托沉默良久，最后说：“有时候我看着你，觉得你不是人类。你是……一座正在成形的纪念碑。不知道是纪念什么，还是警告什么。”

威尔逊没有回应。他看了看杯中的苹果酒，将它轻轻放在桌上，然后走向谷仓继续训练。

五年终点

1977年9月，威尔逊·菲斯克十七岁。

他的身体已达到人类生理潜能的边界，再进一步的提升将需要化学或生物工程辅助——他考虑过，但评估风险后暂缓。

他的知识库已经装满七个大号铁箱的笔记本，每一本都是未来行动的蓝图。

他的农场模拟统治成功：产量比五年前翻倍，工人忠诚度（基于利益和敬畏）稳固，系统几乎自治。

母亲的最新来信（八月）语气更加绝望，但威尔逊的应急方案（匿名汇款和雇佣巡视）暂时稳住了局势。时间不多了。

纽约计划已修订到第9版，每个细节都经过推演和压力测试。

他站在谷仓门口，看着威斯康星的秋日天空。高远，清澈，无限。

但他知道，真正的战场在东方，在那座被混乱啃噬的城市。

五年极致自律的锻造，即将迎来第一次实战检验。

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