第435章 我的女神也太酷了(1/2)
听到唐虞琦说自己“太弱”,明学海的脸颊微微发烫——虽然这话有点伤人,但确实是事实。他想起昨天在小巷里被三个混混打得毫无还手之力的样子,又想起唐虞琦三两下就解决掉对方的飒爽身姿,心里瞬间燃起一股斗志。
“唐小姐,您放心,我一定会好好训练!”明学海挺直腰板,眼神坚定地说道,“以后要是再遇到有人欺负您,我一定能保护好您!”
唐虞琦忍不住笑了——这明学海,还挺有正义感。她从包里拿出一张打印好的训练计划表,递给明学海:“这是未来一周的训练安排,你先看看。要是觉得强度太大,我们可以再调整。”
明学海接过计划表,仔细一看,瞬间愣住了:
- 早上6点:5公里晨跑
- 早餐后:50个俯卧撑+50个仰卧起坐,随后进行基础武术训练
- 午餐后:50个俯卧撑+50个仰卧起坐,继续武术训练
- 傍晚:5公里夜跑
- 晚餐后:50个俯卧撑+50个仰卧起坐,体能拉伸
“这……这么多?”明学海咽了咽口水,他平时连晨跑都很少,一下子要跑10公里,还要做这么多力量训练,简直是“地狱级”难度。
唐虞琦看出了他的犹豫,笑着说道:“学海哥,不用急着勉强自己。这个计划表只是参考,你可以根据自己的身体状况调整。比如今天先跑2公里,俯卧撑做20个,慢慢来。而且武术训练我会亲自教你,都是些基础的防身技巧,不难学。”
一旁的明雪白惊讶地张大了嘴巴:“唐小姐,您还会武术啊?”在她印象里,像唐虞琦这样漂亮优雅的女孩子,应该只会琴棋书画,怎么也没想到她竟然还懂武术。
“略懂一些,平时用来防身的。”唐虞琦轻描淡写地说道。
可在明学海眼里,唐虞琦的形象却更加高大了——不仅有钱有能力,还会武术,简直就是“全能女神”!他紧紧攥着训练计划表,心里暗暗发誓:就算再苦再累,也要完成训练,不能让女神失望!
“唐小姐,我没问题!就按这个计划表来!”明学海拍着胸脯保证,眼神里满是崇拜,“以后您就是我的教练了,我一定好好学!”
唐虞琦点了点头,又叮嘱道:“训练归训练,身体最重要。要是感觉不舒服,一定要及时说,别硬撑。”
安排好明家兄妹的事情后,唐虞琦便带着二哈离开了公寓。
她不知道的是,此刻在龙家旁支的别墅里,一场关于她的“风暴”正悄然酝酿。
龙家旁支的掌权人龙川,正坐在书房的真皮沙发上,眉头紧锁,手里夹着一支烟,烟灰已经积了很长一截,却忘了弹掉。
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