番外2初入职场·中医季（28）（2/2）
齐思钧：“还是救一下，理解不了，那我再多读几遍啊。容易肚子饿，睡觉前会想吃东西，熬夜还会经常觉得很饿。”
周峻纬：“哇，中招。”
齐思钧：“我也会。”
林颜茉：“我也不知道算不算中，我是日常很馋很饿。”
周峻纬：“但你不是因为熬夜饿，你是消耗完了所以饿。”
文韬：“我已经饿了，我都在吃。”
唐九洲：“我这边全是黑芝麻味儿。”
齐思钧：“我其实晚上回去之后我也要吃一点东西，比如说牛肉干儿或者什么之类的，我会觉得是轻松的在坚持，我会觉得那个其实心里面在让自己一个放松的过程。”
沈卫东：“实际上晚上真的睡太晚的时候，可以吃一点，但不能吃太多。”
韬韬刚拿芝麻丸子的手顿住了，丸子就这么卡在嘴里，旁边jojo还赏了一掌。
“还吃。”
文韬：“早上，现在是中午。”
唐九洲：“但你吃太多了，他吃七八个了。”
文韬：“没有，五六个。”
唐九洲：“可以吗？”
沈卫东：“可以吃，补补你的元气。”
文韬：“健康食品，还补气，适合你。”
jojo：好吧，哥哥都这么说了，那我也来一个。
齐思钧：“我们也想问一下老师，比如说这种睡眠负债的这些症状，大家刚刚看这么一对照的话——”
唐九洲：“基本都有。”
周峻纬：“全中。”
齐思钧：“从中医角度怎么来解释，刚刚这一系列的这种小动作，或者是抖腿的这种事情？”
沈卫东：“不管你是这个拖着腮帮子也好，还是翘着二郎腿，这些抖动啊，实际上都是跟你的机体功能下降有关，这是提醒你需要用这种小动作来帮助你皮层功能，让它恢复一点，硬撑着让自己开心、兴奋。”
“你们看，每一个人坐在那里的一个状态。缺觉的和被诊断说有一些气虚血虚的人是不是都是窝着或者靠着？你们看颜茉，她坐得非常直，从来没有这些小动作，从来不翘二郎腿，为什么？因为她气血充足，她坐直了不累。”
齐思钧：“那么如果说咱们真的熬夜完之后，第二天老师我们能做点什么补救一下？”
沈卫东：“最好的补救还就是补觉了，睡觉实际上是补元气，补元身最好的方法，等于机器重启了你当然就好了，短程补觉也可以，但是午睡一定不要太长。”
文韬：“越睡越累。”
沈卫东：“对，因为本身它是阳气充足的时候，你如果睡了很久以后，你晚上就会出问题，所以这点要当心。”
付国兵：“今天上午第一个环节是看诊，下午的时候我们就要给我们的病人进行重点的治疗。下午考的时候咱们要有效，要观察他的睡眠效果。我们拿能让人入眠，这是我们的强项，所以我希望大家能掌握立竿见影。”
王敬轩：“三点钟的时候我们就直接在考核区集合，期待你们下午考核的表现。”
“好的谢谢。”
“加油！”
“谢谢老师。 ”
“吃饭去，吃饭去。”
学徒们原地解散去吃饭，助力团也迎来了美妙的午餐时间。
齐思钧：“今天沈老师也给大家准备了药膳环节。”
“哇哦！”
齐思钧：“那咱们就一起去药食同源！”
“好。”
沈卫东：“今天我们给大家安排了特别的，我们今天已经给大家把酸枣仁水煮好。我们这里有根据各种症状的酸枣仁饮品配方，所以接下来，你们根据你们的症状自己挑需要的其他中药，用酸枣仁水泡。”
“好耶。”
曹恩齐：“没问题。”
周峻纬：“来吧。”
曹恩齐：“我就按气血两虚算了，多补一补。”
齐思钧：“我是气血不足的话，就是气血两虚这个吧。”
周峻纬：“文韬应该也是气血两虚，我也是气血两虚。”
齐思钧：“生晒参片、蜜远志、大枣。”
周峻纬：“九洲是阴虚火旺，能你俩小孩喝一样的。”
林颜茉：“我这身体挺好的，我就整点喜欢的，来点花泡里头好了，莲子心有点苦。”
“百合、麦冬、生地黄……嗯？”拿药材的jojo手一顿。
文韬：“你看你一说，带得他也不想喝了。”
林颜茉：“一般滋补的药材味道就厚重一点，清泻的味道清苦一点，你的这个比他们的参片好喝，肯定的。”
“别骗我啊。”jojo又拿上了莲子心。
“哈喽啊。”王哥跟付老师下来和大家汇合了。
“嗨，哈喽哈喽～”
付国兵：“干嘛呢？忙着装茶包呢。”
王敬轩：“那我简直老几样，轻车熟路，就这老几样。”
付国兵：“我就不用配包儿了，我就直接酸枣仁儿就得了。”
沈卫东：“好了吗？”
“好了。”
保温杯里泡上茶。
沈卫东：“好了，就放在这里泡着，吃完饭再喝。”
唐九洲：“那我们先吃饭吧。”
周峻纬：“饿死了饿死了，吃饭吃饭。”
齐思钧：“一闻这味儿就很健康这边。”
“好香好香！”林某已经沉浸在美食的气味中无法自拔了。
王敬轩：“诶，这菜里都有酸枣仁。”
沈卫东：“今天我们叫酸枣仁餐。”
曹恩齐：“酸枣仁餐，太棒了。”
王敬轩：“这也太奢侈了吧。”
沈卫东：“各道菜里面都是以酸枣仁作为中药的药膳，我给大家介绍一下啊。第一个是酸枣仁百合炒鸡柳，这道菜通过滋养心肝，安定神志，来改变睡眠质量，同时兼顾了营养美味。”
“第二位是酸枣仁拌木耳，这道菜滋阴安神，润燥通便，美容养颜，适合睡眠不佳，皮肤干燥的人群。第三个是酸枣仁茯苓蒸排骨。”
王敬轩：“这个好，这个茯苓好。”
沈卫东：“这个功效呢，可以宁心安神，健脾祛湿，尤其适合睡眠不佳、心绪不宁的人。第四个，是酸枣仁安神虾球。”
王敬轩：“这酸枣仁在哪儿啊？”
小齐张嘴就来：“那个虾吃酸枣仁儿长大的。”
“哈哈哈哈！”
沈卫东：“用酸枣仁水。这一道呢，安神滋阴，适合心烦不眠，心悸不安的人。还有一个是酸枣仁炒山药，这个是里面有点看得到了。”
付国兵：“看到了看到了。”
林颜茉：“祛湿的，这个好。”