番外2初入职场·中医季（24）（2/2）
齐思钧：“爽吗？”
周峻纬：“我真的差点就睡着了。”
唐九洲：“付老师那个手啊，值万金，他那个手就是跟海浪一样。”
“对，你要，就是——”小齐试着在自己膝盖上模拟，“不行，我手有点僵硬。”
“因为我感觉他就是那种——”主任抖着手比划。
林颜茉：“振颤。”
沈卫东：“颤法，这是一种手法。”
周峻纬：“能感觉到那个力道很深，它没有在表面。”
齐思钧：“有点像什么武侠小说隔山打牛的那种感觉，对，那其实是功力跟手法练的。”
周峻纬：“反正很舒服。”
王敬轩：“那接下来第二名是升麻。”
王涵应声起立。
王敬轩：“请问哪位学员想跟升麻——已经站起来了。”
急性子名不虚传，第二组也配对完成。
王敬轩：“我还蛮好奇，急性子为什么选择升麻？”
白松妍：“因为上一场考核的时候，升麻是第二名，然后急性子是第三名，不想争第二的第三名不是好第三。”
“哇！”
王涵：“我挺意外的，但是昨天过了一天，其实我很欣赏小白，她是一个非常喜欢去挑战自己的女孩，我很欣赏这种人，而且我们俩没有一组过，她是有目标的人，那我也是有目标的人，所以我觉得这是一个好机会。”
白松妍：“她是不想争第一的第二不是好第二。”
王敬轩：“都想推倒前面的那个人。”
王涵：“一步步来。”
沈卫东：“刚才我们那一组啊，是相互完全不匹配的。”
齐思钧：“不想睡和睡不着。”
沈卫东：“我们这次再改一改，让相近的人，小齐啊，你和文韬都是睡眠负债者，也就是说熬夜需要补的人。”
“我背负了巨债。”小齐的后背突然沉重了起来。
沈卫东：“那么你们俩一起去一下，看你们让她们如何为你们还债，怎么样？”
“好。”
齐思钧：“走吧，文韬。”
“走。”
齐思钧：“我们上去好好地听一听。”
沈卫东：“我们在
唐九洲：“老师有没有一些分享的建议给我们？”
周峻纬：“如何帮助我们这些年轻人主动去戒掉熬夜这件事情？”
林颜茉：“尤其是一些很不自律的小朋友。”
沈卫东：“完全戒掉，我觉得对于你们来说有点难。”
曹恩齐：“现代人来说有点难。”
周峻纬：“适当的这个长度都是还好。”
沈卫东：“但是也不要给熬夜找借口，能够不熬夜就不熬夜。”
“是的。”
林颜茉：“还是上学的时候作息最规律，因为真的要很早到学校，没办法不规律。”
沈卫东：“现在我们要得有想一些办法去改善，比方说自然光对你的部分器官，比如说我眼睛感受到光的刺激了，你就醒了，实际上还有一个关于感光和敏感的部位，就是你的膝关节。”
“膝盖？”哥几个脑门上冒出了问号。
林颜茉：“不光感光很敏感，感风也很敏感，我很多时候睡觉都说让你们戴着护膝。”
沈卫东：“对，在膝盖的后侧，这是这个地方是一个光明点，所以说你真的睡不着了，刺激一下膝盖的后侧。此外，实际上颜茉说的风还有声，睡觉的环境尽量不要见风。起床的时候慢慢的有一个音乐播出来，但不能突然的突然会扰动你的心神，因为这个时候睡觉起来是非常难过的，你们有这个经历吗？”
周峻纬：“有，我们之前合宿的时候就突然。”
曹恩齐：“对，就是，也不知道是谁。”
唐九洲：“院长。”
沈卫东：“就闹钟起来的音乐不要一下子太响。长期熬夜的我还建议他们睡午觉，还有一个中医的干预，比如说吃方剂、针灸、推拿、导引都可以，所以说根据你不同状态给予不同的治疗。”
“哈喽啊。”小狐狸敲门。
付国兵：“请进，俩帅哥。”
王敬轩：“先各自选一边坐下。”
二位大哥落座。
王敬轩：“那根据我们上一次考核的排名，是我们升麻的经验，所以升麻先来挑选。”
“我选小齐哥吧。”王涵就近选择。
刚好也把韬韬留给了昨天就和他配对的松妍。
齐思钧：“那边老患者了，昨天也是他俩。”
文韬：“对，昨天也是我们俩。”
王敬轩：“那这边就自动归为一组。”
唐九洲：“他们要开始辩论了。”
付国兵：“很多上班族都感到睡眠的不足，白天是特别累，正好这两位这个睡眠的情况也比较对应，应该有一种说法叫睡眠负债，睡眠负债能不能补回来？你们可以选择自己的观点，有中医的知识、中医的文化来进行辩论。”
赵乐怡：“这把应该好看，两个大脑都很强这俩。”
王敬轩：“请问我们的升麻选择的方向是？”
王涵：“那我们选补得回来。”
白松妍：“那我就选补不回来。”
王敬轩：“急性子已经被磨的不是急性子了。”
沈卫东：“你们觉得补得回来吗？”
曹恩齐：“我觉得能补，但别欠太多。”
周峻纬：“对，别借高利贷。”
林颜茉：“我也觉得，补的及时就行，时间太长，已经造成的损害没有办法完全逆转。”
沈卫东：“及时的补，我觉得还是有道理的，但最主要是不要欠。”
jojo听到能补，嘻嘻，最好不要欠，不嘻嘻。
沈卫东：“欠账要及时还，否则利息你都还不起。”
王敬轩：“我们先请我们的升麻来发表一下自己的想法。”
王涵：“首先我们是认为睡眠负债其实可以补回来的，因为现在有很多人，大家其实因为工作啊因为学业啊各种各样的压力，其实都会导致睡眠负债。我们明知熬夜不好，但是很多时候不得不去牺牲这个睡眠时间去来完成我们的事情。是因为我有看过相关的文章，就是说其实短期睡眠负债研究表明其实是可以被补回来，并且补回来的效率高，达到百分之七十到九十，尤其是年轻人效果尤为明显。”
周峻纬：“王涵直接上数据了。”
王涵：“而且我们现在中医有很多医疗的手段，比如像推拿、像针灸、像还有什么膏方、耳穴等各种各样的方法都可以帮助他解决现在的问题，所以说我们觉得短期的睡眠负债其实是可以被补回来的。”
白松妍立刻接上：“我们《素问·上古天真论》里面就说了‘上古之人其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常’。那如果说这个睡眠负债可以完全地补回来，上古天真论就应该说上古之人以忘为常。另外，在《景岳全书》中就有提到‘精血为有形之物，难成而易亏’。我们的先天之精就那一点，它消散了它就是消散了，它损耗了它就是损耗了，所以我们认为这个生命负债对于我们身体机能的损害是补不回来的。”
唐九洲：“知识储备很充足。”