番外2初入职场·中医季（21）（2/2）
沈卫东：“入睡时间是三十七分钟，偏长一点，一般我们建议半个小时里面要睡的。”
文韬：“他主要在玩手机。”
唐九洲：“我困得不行了，但是就想玩。要是人可以进化到不用睡觉就好了，林颜茉绝对是进化了。”
小林听得捂嘴嘎嘎笑。
沈卫东：“以后晚上进了家门，手机就放在家门外。”
jojo震惊得下巴快掉地上了。
曹恩齐：“就没有了。”
林颜茉：“放放放放生手机？”
齐思钧：“跟手机说就送到这里吧。”
曹恩齐：“直接扔到门口垃圾桶。”
沈卫东：“这样你们就可以好好睡了。”
唐九洲：“老师蛮极端的。”
“哈哈哈哈！”
jojo递上韬韬的报告：“文韬那个跟弹琴似的。”
“喔！”沈老师看了一眼报告，惊讶了一声。
周峻纬：“文韬多少？”
沈卫东：“文韬六十九分，入睡时间三十三分钟，也稍微长一点，你深睡眠也是零分钟啊，就是你睡得比较浅。”
林颜茉：“哎呦，你醒这么多次啊，十四次呢。”
文韬：“我觉得还行，我觉得睡得还可以。”
唐九洲：“但你总翻身，要不我那深睡更长。”
“哈哈哈哈！”
周峻纬：“昨天晚上九洲睡那么好，是不是因为有人陪？”
唐九洲：“有文韬陪。”
“哈哈哈哈！”
唐九洲：“我俩可以再睡两觉。”
“怎么呢你？”韬韬搂住好弟弟。
唐九洲：“我希望我们一直在一起呀。”
文韬：“这可能就是你这辈子唯一一次一百分的睡眠。”
“我的深睡时间也不怎么好。”小齐看了一眼，才交上报告。
老师又是一声叹：“确实，你总睡眠时间有六个小时，深睡眠只有二十分钟，深睡还不够。”
“哎呦我的天哪。”小林看着手里的报告，大为震撼，赶紧交给老师也看看，“老师您看看王哥的，他们这都算好的，这儿还有高手。”
“王敬轩啊，哦呦！”老师一看也是一声惊呼。
唐九洲：“他这个不行啊。”
林颜茉：“王哥的睡眠障碍很严重了。”
沈卫东：“花了一个多小时还没睡着，这么长时间没睡着，这是有问题的。睡眠时间三个小时十四分钟，但是他深睡眠30分钟，所以总体来说难入眠，大家睡眠我觉得还是有待提高。好的，需要保持，只测一次还不一定很准呢，我建议大家呢不同时期测几次，才能知道你真的睡眠质量。”
齐思钧：“刚刚我们也已经把大家这个数据进行了一个分析，而今天学徒们他们要围绕着咱们的睡眠情况做怎样的考核？”
仁心诊间里，学徒们已经围坐桌前。
“早上好——”王哥和付老师前后脚进入诊间。
“早上好。”
“老师好。”
付国兵：“各位好。”
王敬轩：“虽然大家已经认识付老师，但我还是得隆重介绍一下。北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师，教授，首都名中医宫廷正骨第七代传人，擅长用宫廷推拿治疗失眠、焦虑症、抑郁症的付国兵导师。”
付国兵：“怎么样？同学们，这精神状态看着不错，睡好了吗？”
王涵：“蛮好。”
王煜：“还行。”
付国兵：“太好了。”
李妍婧：“一般。”
赵乐怡：“不太行。”
付国兵：“我感觉也是，有些人睡得稍微差一点点，今天我们讲睡眠，实际上我们是一起来学习失眠的治疗不光是失眠，实际上我们就是睡眠的问题。因为现在许多睡眠的问题困扰着大家，说睡眠困扰的人，有些省份能够报到百分之五十了。”
老师身边就坐着最严重的一个，但最严重的这个还摇头：“我不信。”
“哈哈哈哈！”
王敬轩：“可能更多。”
付国兵：“我希望通过我们大家的讨论，或者说大家的认识，我们来去改变某些观点。”
王敬轩：“所以我们今天的主题就是，如何能好好睡觉。”
“付老师，我听说过一个好的中医推拿导师啊，是会通过肩颈就可以判断出这个人他的睡眠质量好不好。”
付国兵：“对，确实一摸脖子紧不紧张，硬不硬，但是我还有另外一招。”
“哦？”
大家一听都打起精神了。
付国兵：“是什么呢？摸头皮。大家自己先摸一摸。”
白松妍：“皱巴的。”
“实际上我们就摸胆经的这个位置，注意啊。”付老师站起来，拿乐怡做示范，“摸摸它的厚薄，摸摸这边稍微比一比，我摸头是什么？是被迫的。”
大家一脸问号。
付老师绘声绘色地情景再现：“因为有人说‘哎呀主任，我睡觉不好，我一晚上都睡不着。’我看他那眼神不像。”
“哈哈哈哈！”
付国兵：“怎么来说明他睡得着呢？哎，我们发现我们治失眠的时候，摸着胆经这个位置有点发囊。”
“发囊？”有些小朋友不太懂这个形容。
给付老师也问住了：“囊是什么，北京话？”
王涵：“软软的。”
付国兵：“对，有点发软，所以说呢，许多说失眠的人不一定睡觉不好，摸头就是看觉够不够，不囊就是不缺觉。”
付国兵：“光摸完了这个不行，来我们还要什么？”
李妍婧：“望神。”
“对，望一下神，有没有红血丝。来伸舌头。”付老师低头查看，“但她尖稍微平了点。涉及到睡眠，主要是一个心的问题，就神不安，一般来讲在舌尖不太明显了，有点儿钝。再有一个呢，舌尖鼓起了一块来。”
王涵：“凸起。”
付国兵：“对，或者说在膻中那个位置稍微有点凹陷。”
“哦～”学徒们恍然大悟。
王涵：“膻中？”
王哥疑惑地摸了摸自己身前。
付国兵：“不是在膻中穴上。”
赵乐怡：“是舌头的膻中。”
阿依：“中间。”
“对，在这个位置上有点儿稍微凹陷，总体来看还可以。”付老师拍了拍乐怡的肩膀。