第15章 太极阴阳仙经（1/2）

《太极阴阳仙经》

一、功法渊源

《太极阴阳仙经》溯源于上古仙道宗师“玄元子”。相传太古混沌初开之际，玄元子于昆仑之巅观天地阴阳二气交织如双鱼互逐，顿悟“动静互根，刚柔相济”之至理。遂以凡人拳法为基，融星河运转、四时更迭之象，创此无上仙典。后经道家南宗祖师张三丰于武当山观蛇鹊相斗，悟出“以柔克刚，借力打力”之拳理，将凡俗太极拳升华为沟通仙凡的桥梁。此经分三卷：上卷《阴阳化生诀》主炼气筑基，中卷《周天星斗图》主金丹元婴，下卷《混元破虚篇》主飞升证道。修至极致，可肉身化太极星图，一步踏破虚空，直入“阴阳仙界”。

二、修炼体系

1. 炼气期：阴阳初生

功法要诀：

“立身中正，气沉丹田；

虚领顶劲，松肩坠肘；

阴鱼吸地脉，阳鱼引天光。”

修炼方式：

每日子午二时，面南背北，站“无极桩”。意守丹田，引地脉阴气自涌泉入，接天罡阳气自百会降。初习者需三年凝成“太极虚影”——丹田内黑白二气如琉璃双鱼追逐，拳风绵柔却可卸千斤之力。

关键突破：

当丹田阴阳漩涡自动旋转如星轨，且拳意引动方圆十丈灵气潮汐（落叶悬空不落，溪水逆流三尺），可冲击筑基。

2. 筑基期：周天运转

功法要诀：

“掤捋挤按，四象生焉；

采挒肘靠，八卦成焉；

一动一静，皆合天道。”

修炼方式：

以“云手”为基，双臂画圆如推星移斗。每划一圆，引阴阳二气沿任督二脉运行一周天。需配合《周天星斗图》观想：左臂化青龙（东方木气），右臂化白虎（西方金气），脊柱化朱雀（南方火气），双腿化玄武（北方水气）。四灵共舞时，二十八宿星力如银河倾泻淬体。筑基大成者，拳出带星辉，一式“单鞭”可抽干百里灵气，一招“十字手”可定住山崩地裂。

关键突破：

当四灵星力于丹田凝成“混元道胎”（胎内星河微缩如掌中宇宙），且拳意扭曲空间（拳过处空气如水波荡漾），可结金丹。

3. 金丹期：混元道胎

功法要诀：

“金丹如卵，内藏乾坤；

阴阳化龙，吞吐日月；

拳动星移，掌定山河。”

修炼方式：

于雷雨之日行“太极剑势”（以拳代剑）。引天雷入丹田金丹，以阴气化雷为水，阳气化水为火，水火既济，金丹蜕为“混元道胎”。此时拳意引动天地异象：左拳出则黑龙吞日（阴），右掌推则白虎啸月（阳）。一式“野马分鬃”可撕裂虚空，引九天罡风淬体；一招“玉女穿梭”可踏碎山岳，引地脉龙气灌顶。

关键突破：

当道胎内阴阳二龙交缠成“太极星图”（星图自转生灭如宇宙呼吸），且肉身短暂化为星体虚影（拳出时身化黑洞吞噬万物），可化元婴。

4. 元婴期：太极星君

功法要诀：

“元婴坐莲台，星图镇丹田；

拳引九霄雷，掌渡黄泉泉。”

修炼方式：

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