第6章 基础吐纳术！一口炁下去，腰不酸了腿不疼了（1/2）
早上七点二十分，陈默骑着电动车拐进快递站所在的巷口时，嘴里还在默念着吐纳术的口诀。
“天地玄宗，万炁本根……”吸气时，他能清晰感觉到空气里那股淡淡的“炁”顺着鼻腔往下滑，像丝滑的蜂蜜，一路流到胸口，跟镇玄佩传来的暖流汇合；呼气时，又能吐出一股带着凉意的浊气，连带着早上骑车时灌进喉咙的冷风，都被这股浊气裹着排了出去。
最明显的变化是体力——以前骑四十分钟车到快递站，他得找个墙角歇五分钟，腿肚子还得打颤，今天不仅没歇，反而觉得浑身是劲，连电动车的车把都好像轻了不少，拧起来毫不费力。
“这吐纳术也太神了吧？比喝红牛管用十倍！”陈默心里嘀咕着，把电动车停在快递站门口的指定区域。刚锁好车，就看到王大海顶着他那锃光瓦亮的地中海发型，站在快递分拣区门口，手里拿着个保温杯，正对着几个早到的同事训话。
“都快点！磨磨蹭蹭的像什么样子？今天有批生鲜件要送，必须上午十点前送到，晚了客户投诉，你们这个月的绩效都别想拿！”王大海的声音比平时更尖，唾沫星子顺着杯沿往下滴，“尤其是你，老周，昨天送错两个件，今天再出错，你就回家养老去吧！”
被点名的老周是个四十多岁的汉子，脸黝黑，背有点驼，听到这话只能嘿嘿笑两声，手里的分拣动作却加快了不少。陈默知道，老周家里有个生病的老婆，全靠他送快递这点工资撑着，平时在快递站最老实，谁都能欺负两句。
陈默刚想走过去帮忙分拣，王大海的目光就扫了过来，像雷达似的锁定了他：“小陈，你过来！”
陈默心里“咯噔”一下——该不会是昨天404那单出问题了吧？他赶紧走过去，脸上堆着笑：“站长，您找我？”
“昨天那404的件，客户说收到了，额外报酬我给你记着，月底一起发。”王大海呷了口保温杯里的水，眼神却瞟向分拣区角落的一个大箱子，“不过你今天得加个班，把那个大件给搬到二楼的储物间去——昨天那两个搬货的临时工请假了，就你年轻力壮，这事归你了。”
陈默顺着他的目光看去，心里顿时骂娘——那箱子至少有一米高，外面印着“家电”的字样，看体积像是台双开门冰箱，别说搬上二楼，就是从地上抬起来都费劲。以前这种活都是两个临时工一起干，王大海现在让他一个人搬，明摆着是故意刁难。
“站长，这箱子也太重了，我一个人搬不动吧？”陈默试着商量，“要不等下午临时工来了再搬？反正也不急着用。”
“急不急用是我说了算！”王大海把保温杯往桌上一墩，声音拔高了八度，“你昨天不是挺能干嘛？连404那单都能搞定，搬个箱子还能难倒你？我看你就是不想干！不想干就直说，有的是人想替你的位置！”
周围的同事都停下了手里的活，偷偷往这边看。老周想过来帮腔，却被王大海一个眼神瞪了回去。陈默心里窝火，可想到月底的额外报酬和房租，还是忍了——不就是搬个箱子吗？现在他练了吐纳术，说不定能行。
“行，我搬。”陈默咬咬牙，走到那个大箱子前。他蹲下来，双手抓住箱子底部的把手，深吸一口气，默默念起吐纳术的口诀——胸口的镇玄佩微微发烫，一股暖流顺着手臂流到指尖，手指瞬间有了力气。
“起！”陈默低喝一声，腰腹用力，箱子居然真的被他抬起来了！
以前他搬个五十斤的快递都得龇牙咧嘴，现在这至少一百五十斤的大箱子，在他手里居然像拎了个书包似的，虽然有点沉，却完全能扛住。他甚至还能腾出一只手来扶着墙，一步步往二楼走。
王大海看得眼睛都直了，手里的保温杯差点掉在地上：“你、你这小子……什么时候力气这么大了？”
陈默没回头，心里却乐开了花——这就是吐纳术的效果！不仅能驱邪，还能强化体力，简直是送快递的神器！他一步步走上二楼，把箱子稳稳地放在储物间的角落，才松了口气——虽然有点累，可比他想象中轻松多了，要是以前，他早就累瘫在楼梯上了。
“怎么样？没骗你吧？这吐纳术不仅能练炁，还能强化肉身，以后你练熟了，搬个几百斤的东西跟玩似的。”玄机子的声音在脑子里响起，带着点调侃，“刚才那姓王的脸都绿了，看得我解气！”
“那是，也不看我是谁的后辈！”陈默在心里得意地说，走下二楼时，还故意放慢了脚步，让王大海好好看看他一点都不费劲的样子。
回到分拣区，老周赶紧凑过来，压低声音问：“小陈，你刚才搬那箱子，真一个人搬上去的？没偷偷用工具吧？”
“哪有什么工具？全靠这身力气。”陈默笑了笑，故意活动了一下胳膊，“最近在家练了点健身操，没想到还真管用。”
“健身操？什么健身操这么厉害？”老周眼睛一亮，揉了揉自己的腰，“你看我这腰，天天搬快递，疼得厉害，能不能也教教我？”
陈默心里一动——老周的腰是老毛病了，要是能用吐纳术帮他缓解，也算积点功德。他想了想，对老周说：“也不是什么复杂的操，就是调整呼吸的法子。你跟我来，我教你试试。”
两人走到快递站后面的小巷里，陈默让老周靠墙站好，教他怎么吸气、呼气，怎么感受身体里的“炁”。老周学得慢，一开始总忍不住憋气，陈默耐心地指导他，还帮他按了按后腰的穴位——指尖的暖流顺着穴位渗进去，老周顿时舒服得哼出声。
“哎？不疼了！”老周惊讶地说，“刚才还疼得直不起腰，现在居然舒服多了！小陈，你这法子也太神了！”
“这叫吐纳术，是我爷爷教我的老法子，能调理身体。”陈默没说玄门的事，怕老周不相信，“你以后送快递的时候，没事就练练，不仅能缓解腰疼，还能省力气。”
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