第13章 步法的代价（1/2）

当尖锐的起床哨如同钢针般刺破黎明前的最后一丝宁静时，林砚感觉自己仿佛刚从一片沉重的泥沼中挣扎出来。不到三小时的深度睡眠，非但没有驱散昨夜超负荷加练带来的疲惫，反而像是将那种极度的消耗彻底固化在了他的身体里。他的意识在哨声中猛然惊醒，但身体却如同被无数无形的锁链缠绕，每一个关节都在发出酸涩的呻吟，每一束肌肉都沉重得如同镶嵌了铅块。

尤其是双腿，从臀部延伸至小腿肚，那是一种深层次的、弥漫性的酸痛与僵硬，远比昨天三公里跑完后的锐痛更加令人绝望。仅仅是坐起身这个简单的动作，就让他倒抽了一口冷气，大腿前侧和内侧肌肉传来清晰的撕裂感。他咬紧牙关，几乎是依靠手臂的支撑才勉强从床上挪下来，双脚落地时，脚掌和小腿肚的酸胀感让他险些站立不稳。

“林大侠，你咋了？脸色这么难看？”旁边的赵虎已经利索地套上了作训服，看他动作迟缓、脸色苍白，不由得凑过来压低声音问道，铜铃大眼里满是关切，“是不是昨晚没睡好？还是昨天跑狠了，伤着了？”

“没……没事。”林砚勉强挤出一个笑容，声音有些沙哑，“可能就是有点没缓过来。”他不敢透露深夜加练的秘密，只能将原因归咎于之前的体能透支。他迅速瞥了一眼对面床铺的陈曦，发现对方正一边整理衣领，一边用那双隐藏在镜片后的冷静眼睛观察着他，目光在他微微颤抖的小腿和略显僵硬的腰部停留了一瞬，但什么也没说。

整理内务的过程变成了一场新的酷刑。弯腰叠被子时，腰部和大腿后侧肌肉的牵拉痛让他额头冒出了细密的冷汗。反复按压、抠捏被角，需要用到核心和手臂的力量，而这部分肌肉也因为昨夜尝试控制重心和模仿发力而同样处于疲劳状态。他感觉自己的动作比昨天更加笨拙和缓慢，那床被子在他手中仿佛有千斤重。

周猛班长如同精准的时钟，在宿舍内巡视。他的目光扫过林砚那张明显缺乏血色、眼眶下带着浓重黑眼圈的脸，以及那双微微颤抖、试图将被子棱角捏出形状的手，眉头几不可察地蹙了一下，但并未立刻发作。他只是用指关节在林砚的床架上不轻不重地敲了一下，发出“咚”的一声闷响，如同一声无声的警告，让林砚的心也随之猛地一沉。

早餐他吃得索然无味，咀嚼都感到费力。赵虎偷偷把自己碗里的一个鸡蛋塞给他，被他默默推了回去。他现在需要的不是食物，而是休息，是让这具过度使用的身体得到恢复。但他知道，这在新兵连是一种奢望。

上午的训练科目是单兵战术基础——持枪姿势与匍匐前进。训练场在营区的东侧，是一片土质松软、特意保留了自然起伏和低矮草稞的场地。

“记住！持枪是你们作为步兵的第二生命！”周猛站在队列前，手中握着一支铮亮的95式自动步枪（训练用模型，但重量与质感与真枪无异），声音如同敲击金属，“姿势要稳，据枪要牢！无论立姿、跪姿、卧姿，人与枪要融为一体！听明白没有？”

“明白！”新兵们吼声震天，林砚也跟着张嘴，却感觉声音从喉咙里发出时带着一丝虚弱。

首先是立姿据枪练习。林砚按照要领，双脚分开与肩同宽，身体微侧，左手托握护木，右手握持握把，食指轻贴扳机护圈，枪托紧紧抵在肩窝。这个动作本身对核心力量和下肢稳定性要求就极高。对于此刻的林砚来说，更是难如登天。

那支重量超过三公斤的95式模拟枪，此刻仿佛不是冰冷的金属，而是一根不断吸收他体力的活物。刚刚举起不到一分钟，他的双臂就开始不受控制地微微颤抖。这颤抖首先来自于肩部三角肌的极度酸胀，昨夜他为了控制奔跑时枪械的晃动，肩部肌肉本就处于过度紧张状态。颤抖随即蔓延至小臂和手腕，让他几乎难以稳定握持。

更糟糕的是他的下肢。站立姿势要求双腿肌肉持续收紧以维持稳定，这对他那饱受“步法实验”摧残的双腿来说，无异于雪上加霜。大腿前侧的股四头肌如同被点燃了一般，传来一阵阵灼热的酸麻，小腿肚的腓肠肌则紧绷得像两块石头，仿佛随时会痉挛。他感觉自己的膝盖都在微微打颤，脚下的土地似乎变得柔软而倾斜，身体的重心难以维持。

汗水再次不受控制地涌出，顺着他的鬓角、鼻尖往下淌，滴落在干燥的泥土上，瞬间洇开一个小点。他的脸色由苍白逐渐转向一种不健康的潮红，呼吸也变得浅促起来。

“林砚！晃什么晃？！枪都端不稳，怎么打靶？！”周猛的呵斥声如同鞭子抽来。林砚心中一紧，拼命咬紧牙关，调动起全身残存的力量，试图稳住颤抖的双臂和双腿。他感觉自己的牙齿都在咯咯作响。

接下来是跪姿据枪。右膝跪地，左腿弯曲，这个姿势对右腿大腿前侧和膝盖的压力巨大。当他的右膝接触到坚硬地面的瞬间，一股尖锐的疼痛从膝盖深处传来，让他几乎痛呼出声。他强忍着，勉强摆好姿势，但身体的颤抖更加明显了，据枪的动作变形严重。

周猛走到他身边，俯下身，冰冷的目光扫过他颤抖的枪管和不断滴落汗水的下巴。“没吃饭吗？还是骨头软？就你这个样子，敌人站在你面前你都打不中！”他的声音不高，却字字诛心。

林砚低着头，不敢与他对视，只有粗重的喘息回应着班长的训斥。羞愧和无力感几乎要将他吞噬。

最严峻的考验来自卧姿匍匐前进。随着周猛一声令下，新兵们迅速卧倒，持枪在松软的土地上开始向前爬行。

低姿匍匐，要求腹部贴地，依靠双肘和双腿的交替蹬伸带动身体前进。这个动作几乎调动了全身所有的肌肉群，尤其是核心肌群、臀部肌群和大腿肌群，对体能和协调性是极大的考验。

林砚刚一卧倒，就感觉不妙。腹部和背部核心肌群的乏力，让他难以有效抬起身体，枪管时不时就会磕碰到地面。双肘支撑着部分体重，尚能勉强维持。但当他试图交替蹬伸双腿时，真正的灾难降临了。

每一次右腿蹬出，右侧臀部和右大腿后侧肌群就传来一阵剧烈的、如同被撕裂般的痛楚，那是昨夜他反复尝试“蹬跨步”发力时过度使用的肌肉在抗议。左腿的情况稍好，但也同样酸软无力，蹬伸的力量微弱得可怜。他感觉自己不是在匍匐前进，而是在地上痛苦地、缓慢地蠕动。

泥土和草屑沾满了他的作训服，汗水混合着泥土糊在脸上，让他视线模糊。他的动作严重变形，身体扭曲着，远远落在了其他新兵后面。赵虎像一头敏捷的猎豹，匍匐动作虽然算不上多么标准，但力量十足，速度飞快，很快就将他甩开了一大截。甚至连看起来文弱的陈曦，也以一种虽然不快但极其稳定、节省体力的节奏，稳步向前，超过了他。

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