第272章 欲界定实证交流问答（51）（1/2）

圆觉师父：今天咱们还是实证交流，大家继续上来谈。你先说吧。

弟子：师父你好，我的情况是在座下的时候一想到劳宫穴它就会有涌动感上座制造觉受，我一般是带上养生钉，戴上养生钉以后一画圈，手上就会出现一个鼓鼓的一个气包，随着手指转动，它就这样来回晃，在手掌的位置它也会变化。但是你继续引导就会变成整个手就会胀，就胀的不行。就感觉有大的吸力，把五个手指头、手掌紧紧的吸在一起。一直是这样子德成学长他们也给我想了很多办法，但是就是这样折腾了两个月还是这样子，所以想请老师指点。

圆觉师父：这是潜意识平台没有完成转化，也就是说在意识向潜意识转化上下功夫，去加强活动。活动得比较累了，然后再实证。

弟子：主要是加强活动是吗？

圆觉师父：对，加强活动是最关键的。

弟子：其它还有什么要注意的吗？

圆觉师父：其它就无所谓了。就是加强活动是最重要的。

弟子：好好，师父，谢谢您，我没有其他问题了，让其他学长来提问吧。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父好，我的情况是这样的，我中午打坐打了90分钟。然后上坐时我用意念在丹田画圈，气机很明显，画圈也很丝滑，很流畅。然后过一会儿就是比较快的时间吧，就是丹田的这个位置就像有一个管子一样，就连接到头部。画圈也很强有力的那种旋转，可以正转，也可以反转。这个过程有走神没有昏沉。整个实证的过程当中也没有出现气珠。我就想请问师父，我这种状态属于是正常的吗？

圆觉师父：你继续在引导上下功夫就行。因为这个还属于第一阶段的。所以在观察对象觉受这方面用功，同时好好引导，这样就可以了。

弟子：还有一件事，就是从入定以后吧，晚上基本就不怎么睡觉。就是基本上晚上都是到凌晨四五点钟才睡觉。然后白天也不困，也没有什么不舒服的感觉。所以我就想问问老师这是怎么回事？应该怎么调整？

圆觉师父：你不用管它，你就继续在气机用功就可以了，不需要调整。

弟子：那就是还是好好引导就行，是吧？

圆觉师父：对，在气机下功夫。

弟子：好，谢谢师父。

老师：下一个，你说。

圆觉师父：师父，您好。我看到有关抑郁症的新班的开课。我想请问一下，就是抑郁症的那个班治疗的这种内容，跟欲界定有什么区别吗？欲界定是不是也可以解决抑郁症的问题？

圆觉师父：欲界定实证是抑郁症的其中一种治疗方法，抑郁症他是个综合的。涉及到好多方法的。

弟子：就是那边会有很多不同的方法，是吧？

圆觉师父：是的。

弟子：好的。我暂时没有别的问题了，谢谢师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父你好，我就是经常上座之前也做做运动或者是跳跳金刚舞，半个小时，平甩功呀那样上座还好一些，就是气机也挺明显的。有时候要上座好的时候吧，气机它就没有停。就是一直往里吸，也随意，也随我转，就是无法深化那种感觉，不能转化。下丹田有时候它也在鼓动，那种感觉在动，我也没有引导它，我也没关注，关注的还是手掌心劳宫穴。劳宫穴有时候就是全身发热胀胀的，有时候下座的时候气机很久都还在的，有时静下来，两个手掌气机都在的，这个是怎么回事？

圆觉师父：你这个总体还在第一阶段，所以说你继续在觉受上下功夫，然后加强活动，上坐之后注意引导，这样就可以了。

弟子：这个还没有到火候。

圆觉师父：对

弟子：感恩师父。

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父好，我现在的实证的状态就是，白天运动量也比较大，然后也听古琴曲。我这两个自己觉得做的还相对花了一些功夫吧。然后坐上也会有气流的漩涡，也会出气珠，在这两个状态之间反复，但是一直就没有深化。这个状态已经持续了有一些天了。师父，您建议接下来我应该在哪方面多下功夫？

圆觉师父：你现在是在第一阶段，第一阶段还是在过度状态，所以一方面就是继续在手上的觉受下功夫，在气机上下功夫，就使它越来越明显。第二个就是坐下的活动。

弟子：我已经活动到，徒步十多公里，滑雪四个小时，一天都就这么大运动量都活动了，老师。

圆觉师父：活动了，然后重要的还要引导，就几个要素，缺一不可，你就是活动的非常厉害，但是引导做的不好也不行。

弟子：那还是可能坐上引导。坐上引导，自己也在想，是不是我的那个轻慢柔还没有做到位？是不是就是，虽然是引导了，虽然也走神不是太多，还是要更加的轻、慢、柔，使得他的气机越来越明显，是吗？

圆觉师父：是投入的问题。因为物质是与选择性思维相关联的。如果引导过程中，投入做得不好，那不起作用的。

弟子：或者说专注力还是不够，就是稍微还是有一点点走神。这样就不行了，对吧？

圆觉师父：对。

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