第186章 五禽戏（1/2）

日上三竿，林间薄雾未散。清冽的山泉旁，周仓赤着上身，立于一块平坦的青石之上。晨光透过茂密的枝叶，在他古铜色的皮肤上洒下斑驳的光点。七日调养，辅以华佗神药，他体表的外伤已愈合大半，只留下数道淡粉色的疤痕，内里经脉脏腑的修复，也已完成了六七成。只是丹田重塑、本源亏损，仍需水磨功夫。

此刻，他凝神静气，缓缓拉开架势，双目微阖，心神沉入体内，感受着那缕缕新生的、蕴含着巫煞之力的混沌真元，在拓宽坚韧的经脉中缓缓流淌。

“虎扑，鹿抵，熊靠，猿攀，鸟飞。”

华佗苍老而平和的声音，在他身侧不远处响起。神医并未摆出什么玄奥的姿势，只是拄着拐杖，静静地看着，不时出言点拨。

“五禽戏，效法天地生灵，取其神髓，非徒具其形。虎之威猛，取其扑击之势，炼筋骨，壮胆魄；鹿之安舒，取其顾盼之态，通经络，活气血；熊之沉稳，取其浑厚之力，固丹田，强脏腑；猿之灵巧，取其攀援之敏，增柔韧，活关节；鸟之轻翔，取其振翅之姿，提清气，养神魂。五者循环，生生不息，暗合阴阳五行，乃是炼体固本、调和内外、延年益寿的无上法门。”

周仓依言而动。他本就是沙场悍将，筋骨强健，对力量的运用早已炉火纯青。此刻习练这看似缓慢舒展的五禽戏，初时还有些不惯，觉得过于温和，不似战场搏杀之术。但随着动作展开，心神沉浸，一股温热的气流自丹田生出，随动作流转四肢百骸，竟与体内新生的混沌巫煞真元隐隐相合，滋养着每一处细微的暗伤，调和着因强行突破、吸收异种能量而带来的些微滞涩与戾气。

尤其是“鹿抵”一式，脖颈扭转，目光悠远，配合特定的呼吸吐纳，竟让他因吸收巫咸之心怨念而略感沉滞的神魂，为之一清。而“熊靠”之时，沉腰坐胯，力从地起，周身浑然一体，隐隐与他《混沌煞龙诀》中“龙盘”之势有异曲同工之妙，对稳固新生丹田、夯实根基大有裨益。

一套动作打完，周仓缓缓收势，只觉通体舒泰，暖洋洋的，仿佛每一个毛孔都在呼吸，体内真元流转比之前顺畅了不止一筹，神魂也清明了许多。更让他惊喜的是，丹田处那新生的、尚显虚浮的混沌巫煞真元，竟凝实了几分，与肉身的契合度也提高了不少。

“神医此法，果然玄妙！”周仓睁开眼，眼中精光内蕴，气息沉凝，对着华佗躬身一礼，心悦诚服。这五禽戏看似简单，实则蕴含极高明的养生炼体至理，对他这等重伤初愈、根基重塑之人，简直是雪中送炭。

华佗浑浊的目光扫过周仓，微微颔首：“你根基深厚，煞气淬体，经脉重塑后更显强韧，修炼此法，事半功倍。然，切记欲速则不达。每日早晚各习练一个时辰，辅以汤药，静心调养，月余之内，伤势可愈，根基可固，甚或……百尺竿头，更进一步。”

“晚辈谨记。”周仓郑重应下。他深知，华佗传他五禽戏，不仅是为了助他疗伤，更是为他夯实道基，弥补强行突破、吸纳异种力量带来的隐患。此恩，重于泰山。

接下来的日子，周仓便在这与世隔绝的山谷中，开始了规律而平和的养伤生活。每日清晨，于泉边习练五禽戏，吸纳朝阳紫气；上午，服食华佗调配的汤药，运转《混沌煞龙诀》，炼化药力，温养丹田，修复经脉；下午，或是与华佗探讨医理病理、南疆风物，或是听华佗讲述游历天下的见闻，对天下大势、各方势力有了更深的了解；傍晚，再次习练五禽戏，调和阴阳，而后打坐静修，孕养神魂。

华佗虽隐居避世，但学识之渊博，见识之广袤，令周仓叹为观止。从岐黄之术到百家经典，从山川地理到奇闻异事，信手拈来，每每有发人深省之语。周仓受益匪浅，不仅伤势恢复神速，心境也在这静谧的山居中，得到了难得的沉淀与洗礼。连番血战、亲友离散、生死一线的紧绷与戾气，渐渐化去，取而代之的是一种更加深沉内敛的坚毅。

苏婉清也渐渐从惊惧中恢复，每日除了照料周仓饮食，便是跟着华佗辨识草药，学习一些简单的医术。她本就聪慧，又心细如发，倒是学得似模似样。山谷中多了几分生气，偶尔能听到她与华佗讨论药性的轻柔话语。

这一日，周仓于林间空地将五禽戏打完最后一式，缓缓收功。只觉体内真元奔腾如江河，浩浩荡荡，再无丝毫滞涩，神魂澄澈，灵台清明。他心念微动，并指如刀，凌空一划。

“嗤——！”

一道凝练的灰黑色气劲破空而出，无声无息地没入三丈外一块磨盘大的青石之中。青石表面并无异样，但周仓灵识一扫，便知内部石质已尽数被霸道的混沌巫煞真元侵蚀、粉碎，化为齑粉。

“劲力内敛，收发由心，煞气精纯，不错。” 华佗不知何时出现在一旁，点头赞许，“你的伤势，已好了九成。余下一成，乃是本源亏损，需水磨功夫，急不得。至于修为……” 他目光如电，似能看透周仓虚实，“炼神中期巅峰，距后期只差临门一脚。然你根基重塑，真元蜕变，实力已远超寻常炼神后期。假以时日，金丹可期。”

周仓心中一凛，华佗果然目光如炬。他自己也感觉到，经过此番破而后立，又得五禽戏调和，实力确有长足进步。若再对上全盛时期的黑袍殿主或百损道人，他有信心战而胜之。即便是那巫神使者，若非借助遗迹凶魂与阵法，单打独斗，他也有一战之力。

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