第63章 星云训练营（2/2）

随后李星斗与两位教练共同制定了详细的训练计划，针对NBA级别的对抗，进行核心力量、爆发力、耐力提升。

进一步对技术打磨，包括控球的稳定性（面对高压防守）、急停跳投、后撤步投篮、无球跑动接球投篮、对抗下的篮下终结技巧。

对于李星斗防守的特训当然也少不了。

横移速度、脚步变换、对抗技巧、协防意识、抢断预判，都是每天的必练项。

休息的时间也不能浪费，李星斗开始提前学习NBA常见的挡拆战术、防守轮转体系。

李星斗的“私人训练营”刚开始没几天，消息就不胫而走。

阿尔文·莫布雷（Alv Mowbray），这位圣约瑟夫鹰队的篮板野兽，为了下赛季在大学联赛中更好地发挥，得知李星斗在训练的第一时间，就立刻赶了过来。

“Stelr！算我一个！”阿尔文·莫布雷拍着胸脯，“我给你当陪练！篮板、防守、挡拆，包在我身上！管饭就行！”

他憨厚的笑容下是燃烧的斗志。

李星斗和李云霄当然欢迎！

阿尔文·莫布雷的能量、篮板和防守，正是训练营急需的“磨刀石”。

德隆特·韦斯特（Delonte West）作为榜眼秀，本可以享受假期，但他骨子里也是个训练狂魔。

听说李星斗和阿尔文·莫布雷在费城开练，他二话不说就飞了过来。

“嘿！兄弟们！这么热闹怎么能少了我？” 德隆特·韦斯特带着标志性的自信笑容加入，“Stelr，咱俩再搭档一回？顺便让阿尔文这小子尝尝NBA级别的对抗！”

德隆特·韦斯特的加入，大大提升了训练营的对抗强度和战术演练的复杂性。

没几天，第三位访客布兰登·罗伊（Brandon Roy）也闻讯而来。

这位华盛顿大学的明星后卫，因为膝盖伤势恢复，也在费城“肖氏中医馆”做理疗。

听说李星斗这里有高水平的训练营，他立刻来了兴趣。

“Stelr！Skye！不介意多一个膝盖不太利索的家伙吧？” 布兰登·罗伊带着温和的笑容，“肖神医说适度训练对我的恢复有好处。而且，跟你们练，肯定比一个人闷头练强！”

布兰登·罗伊的加入，带来了完全不同的节奏和技巧。

他的球商、节奏感和中距离技术，让训练营的攻防演练更加丰富多变。

路易斯·威廉姆斯（Louis Willias）作为76人队的新秀，在得知队友李星斗在组织训练，立刻积极响应！

“Stelr！等等我！” 路易斯·威廉姆斯带着年轻人的冲劲加入，“我要跟你们学！我要变得更强！”

路易斯·威廉姆斯的加入，让训练营多了一份青春活力。

他闪电般的速度和得分本能，也成为了训练中的亮点。