第402章 巾帼课堂传妙招 助残深耕暖乡野（2/2）

“林辰，南瓜小米粥是不是能健脾养胃啊？我家老伴秋天总消化不良，吃这个正好。”张叔笑着问。林辰点点头：“没错！南瓜小米粥健脾养胃、滋阴润燥，秋天吃特别合适。今天咱们学做两款，原味南瓜小米粥和红枣南瓜小米粥，步骤都简单。”

他详细拆解步骤：“小米提前泡30分钟，煮出来更软糯；南瓜去皮去籽，切成小块；把小米和南瓜块一起放进砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火煮30分钟，最后加少量冰糖调味就行。加红枣的话，提前把红枣泡10分钟，和小米一起煮。”

“林大夫，南瓜切多大合适呀？煮太久会不会化掉？”一位阿姨凑过来问。林辰拿起南瓜示范：“切两厘米左右的小块就行，煮30分钟刚好软烂，不会化掉，还能吃到南瓜的口感。”

实操环节热热闹闹地开始了。大家跟着林辰的步骤处理食材、熬煮米粥，南瓜的香甜味渐渐弥漫开来，勾得人直咽口水。林念辰来回帮忙递食材，小声提醒：“奶奶，南瓜籽要挖干净，不然煮在粥里会硌牙哦。”

有位大爷不知道粥煮没煮好，就问林辰：“林大夫，你看看我这粥熟了没？”林辰走过去看了看：“大爷您看，小米煮得黏稠，南瓜块变得软烂，一捻就碎，这就熟了。这样的粥好消化，老人孩子都爱吃。”

夜校结束时，老街坊们都拎着装满南瓜小米粥的砂锅，脸上满是满足的笑容：“这粥闻着就香，跟着林大夫学，每次都能学到实用的养生方法！”“回家给老伴热一热，让他也尝尝，好好养养肠胃。”

返程时，夜色渐浓，县城的灯光像散落的碎钻嵌在黑幕上，晚风里混着淡淡的草药清香和南瓜粥的甜香。林念辰靠在苏晓冉怀里，小眼皮都快睁不开了，小声嘟囔着：“妈妈，今天好开心呀，帮叔叔阿姨递手册、看阿姨们上课、给老街坊递南瓜。下次去东风村，我还要当小助手！”

“好呀！”苏晓冉温柔地摸着他的头，声音轻轻的，“念念是最棒的小助手，下次肯定能帮到更多人。”

林辰转头望向窗外的夜色，轻声感慨：“从康养助残、巾帼课堂，到社区夜校，中医服务的触角越来越广了。不管是老人、孩子，还是残疾朋友、女性同胞，我们都要把健康和温暖送到他们身边。”

回到家，老街坊们早就等在门口，围上来打听巾帼课堂和幸福村助残活动的情况。林辰把东风村、西村的邀约告诉大家，还拿出今天煮的南瓜小米粥分给大家品尝：“后续我们会走进更多乡村，欢迎街坊们继续当志愿者，一起把好事办好！”

大家尝着热乎乎的粥，纷纷笑着回应：“这粥真好吃！巾帼课堂和助残活动都办得太暖心了！下次我们肯定去，跟着你们一起忙活！”

晚上，林辰坐在书桌前，整理着今天的课堂记录、助残活动总结和夜校反馈。苏晓冉端来一杯温茶，放在桌角：“累坏了吧？今天跑了两个乡村、诊所、社区，比平时更忙了。”

“不累，心里特别踏实。”林辰拉过她的手，眼里满是暖意，“我还有个想法，联合乡镇卫生院，开展‘中医下乡驻点’活动，每周固定一天在乡村坐诊，让村民们不用跑县城就能看中医。”

苏晓冉笑着说：“我早就跟乡镇卫生院沟通过初步想法了，他们特别支持，还说会腾出专门的房间当驻点诊室。之前的赞助企业，愿意捐赠一批常用的中医诊疗器材；出版社也会编写乡村常用病诊疗手册，支持驻点活动。”

“太好了！”林辰眼睛亮了起来，“我们一步步推进，把中医服务做得更扎实、更长久。中医传承不是一时的热闹，而是要扎根乡野，长久守护大家的健康。”

他拿起笔，在笔记本上写下：“巾帼学康养，助残暖心房；驻点深耕处，传承续华章。圆满，便是让健康触手可及，让善意随处可见，让坚守成就长久，让每一份付出都能浇灌出幸福的花朵。”

写完，他合上笔记本，牵着苏晓冉走到窗前。月光像牛乳一样洒在院子里的小药园上，淡淡的草药清香随风飘进屋里，街坊们家的灯光星星点点，偶尔传来几声孩子轻柔的梦呓，整个夜晚都温馨又安宁。

林辰知道，他想要的圆满人生，就藏在这日复一日的坚守与付出中，藏在这生生不息的传承与温情里。未来的路还很长，但他有爱人相伴，有亲友支持，有学生同行，有志愿者助力，更有孩子们承载着中医传承的希望。他会继续带着“大医精诚”的初心，把每一场活动办得暖心，把每一堂课程办得精彩，把每一次服务做得贴心，让中医的智慧与温情永远延续，温暖一代又一代人。