第1185章 舒展（1/1）

列位看官，咱今天先唠个新鲜的！都说“少年夫妻老来伴，半路夫妻难长远”，可你知道不？夫妻能不能处到白头，不光看感情，还看“磁场”搭不搭！今天就给大伙请出一对“百岁鸳鸯王”，河南南阳的张老爷子和李老太太，俩人一个102，一个101，结婚80年，没红过脸、没拌过嘴，活成了街坊邻里眼里的“神仙眷侣”。

去年重阳节，记者去采访他俩，问老爷子长寿的秘诀，老爷子捋着白胡子，笑得眼睛都眯成了一条缝：“啥秘诀？就一条，夫妻得一条心，别各打各的算盘！我和你大娘，一辈子没分过你我，我下地干活，她在家做饭；我头疼脑热，她端茶送水；她生气委屈，我哄着顺着。咱常说‘夫妻同心，其利断金’，这话一点不假，夫妻一条心，身体都跟着有劲！”

这话可不是老爷子随口瞎掰，有科学依据着呢！美国俩心理学教授，耗了20年功夫研究，得出一个结论：影响人寿命的头一条，不是吃多好、练多勤，是“人际关系”！而夫妻关系，就是最亲最密的人际关系，比亲爹妈、亲儿女都近！

文稿里说得明白，夫妻要建立“命运共同体”，人体磁场才能二合为一，互相帮衬、互相补充，人体活力才能提上来。你再看那些天天吵架、鸡飞狗跳，最后闹离婚的夫妻，他们的磁场就是“X”形，互相排斥、互相内耗，不光日子过不舒心，身体也跟着垮！就像街坊里的老王，前几年和媳妇天天吵，吵得饭吃不下、觉睡不着，不到50就头发掉光、血压飙升，后来离婚了，更是一蹶不振；反观张老爷子老两口，磁场拧成一股绳，活成了“一”字形，你补我的短板，我养你的精神，身子骨能不硬朗吗？

马斯洛都说了，人活着除了吃饱穿暖，剩下的需求都和人际关系有关，需求满足了，心里就痛快，心里痛快了，身体自然就健康！老辈人常说“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”，夫妻和睦，家里氛围就好，天天乐呵呵的，病魔都绕着走。

列位，咱过日子图啥？不就是图个舒心、图个长寿吗？夫妻之间，别太较真、别太计较，你让我一分，我敬你一尺，把“X”形磁场拧成“一”字形，互相包容、互相扶持，日子过得有奔头，身体才能活长久！这“百岁鸳鸯王”的秘诀，你记住了吗？夫妻一条心，磁场养精神，长寿自然来！

话说“树老根先枯，人老脑先衰”，很多人一上年纪就犯愁：记忆力差、反应慢，丢三落四，是不是离衰老不远了？今天咱就给大伙介绍一位“健脑活化石”——北京海淀的王老先生，今年103岁，眼不花、耳不聋，思路清晰，还能给街坊邻里讲历史、算算术，甚至能背完整本《论语》，连年轻人都佩服不已！

有人问王老先生，是不是天生脑子好使？老先生摆了摆手，笑着说：“啥天生的？我这脑子，都是练出来的！老话常说‘脑子不用会生锈，身子不练会变丑’，我这一辈子，就没让脑子闲下来过！”

王老先生年轻的时候是教书先生，退休后也没闲着，每天早上起来读报纸、练书法，中午和老伙计们下棋、聊家常，下午还会琢磨点小发明、小创造，甚至跟着孙子学用智能手机、刷短视频。有人劝他：“您都这么大岁数了，歇着呗，费那脑子干啥？”老先生却不乐意：“歇着才会闲出病来！脑子越用越灵，越琢磨越有劲儿，你看我，天天琢磨事儿，连觉都睡得香，身子骨也硬朗！”

这可不是王老先生吹牛，新的研究早就表明，“目标感很强”对健康特别有益！生活中有追求、有奔头，心态就好，心态好了，生理状况自然就差不了。就像王老先生，退休后给自己定了目标：每天读10页书、写1幅字、和老伙计下1盘棋，就是这简单的小目标，让他每天都充满活力，脑子也一直保持清醒。

而且啊，勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，这样就能好好保养脑细胞，不让大脑过早衰老。科学家也发现，脑子活动的时候，会把更多的葡萄糖送到最需要的地方。别看老年人安静的时候，脑内葡萄糖利用率比年轻人低，但一旦用起脑来，活跃部位得到的葡萄糖，一点也不比年轻人少！

这就好比家里的水龙头，平时不用可能会生锈，但经常打开用一用，就会一直通畅。脑子也是一样，越用越灵活，越琢磨越有精神，还能促进脑的新陈代谢，延缓衰老。反观有些老人，退休后就无所事事，天天坐在家里看电视、打瞌睡，脑子闲得发慌，没过几年就变得糊里糊涂，身子骨也一天不如一天。

列位看官，记住了：“流水不腐，户枢不蠹”，脑子越用越灵，目标越明越寿！不管你多大岁数，都得给自己找个小目标，多思考、多琢磨，别让脑子闲下来。像王老先生那样，做个“健脑活化石”，脑子灵、心态好，想不长寿都难！