第1172章 隐形维生素（1/2）

话说在江南水乡有个叫“老倔头”的张伯，今年92岁，走路带风，下棋赢遍全村，连村口那只大黄狗见了他都摇尾巴。

有人问他：“张伯，您咋活这么精神？”

他嘿嘿一笑：“身子骨是船，心气儿是帆——船漏了，帆再大也白搭；帆塌了，船再结实也搁浅！”

这话可有讲究。张伯年轻时是个木匠，干了一辈子体力活，但从不熬夜、不酗酒。他说：“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀——我宁可少喝两杯，也要多看孙子长大。”

每天天不亮，他就绕着村边小河走三圈，嘴里还念叨：“动则生阳，静则生阴。不动？那不是养老，那是等死！”

可最绝的，是他那颗“不较劲”的心。

前年老伴走了，儿子怕他抑郁，硬拉他去跳广场舞。他一开始死活不去：“我一个老头子，扭啥秧歌？”

后来发现，跳舞的大妈里有个会唱越剧的李婶，俩人聊得来，慢慢就去了。如今他常笑着说：“心里装事儿，就像锅里煮石头——越煮越硬。不如倒点清水，让它流走。”

心理学家说，健康不是幸福本身，而是给幸福腾地方。张伯不懂这些词，但他知道：

“病痛像乌云，但别老盯着它看。抬头看看天，太阳还在呢！”

所以啊，想长寿？先管住嘴、迈开腿，再把心里的疙瘩解开。

身子不垮，心不堵，日子自然顺溜如溪水——哗啦啦往前淌！

城东有位王姨，88岁，儿女都在国外，按理该“空巢孤寡”，可她家里天天热闹得像茶馆。

为啥？因为她有个“铁三角”：

一个是楼下卖豆腐的刘姐，一个是退休教师赵老师，还有一个是社区志愿者小陈——三人隔三差五上门，不是送菜，就是陪她看《甄嬛传》。

王姨常说：“人这一辈子，钱能买药，买不来心暖；房能遮雨，遮不住寂寞。”

她年轻时丈夫早逝，一个人拉扯孩子，没靠谁，却也没断过情分。她说：“关系不是存钱罐，光存不用会发霉；得常拿出来晒晒太阳！”

有一回她摔了一跤，不敢告诉儿女，怕他们担心。结果刘姐送豆腐时发现她走路一瘸一拐，立马叫来赵老师，两人轮流照顾她半个月。王姨眼眶红了：“你们比亲闺女还贴心！”

刘姐摆摆手：“您当年给我儿子补过课，这叫‘滴水之恩，涌泉相报’！”

现代人手机里5000好友，却连个说话的人都没有。王姨却说：

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