第1096章 上上网（1/1）
列位看官，今儿咱不说帝王将相，单表一位住杭州老公寓里的老周头。我头回来瞧他时，他正攥着遥控器在沙发上打晃——七十来岁的年纪，头发白得像落了层雪，可眼神儿直勾勾的，问的问题翻来覆去就仨：“吃了吗？”“啥时候再来？”“这电视咋没台？”
我耐着性子陪他唠了小半个钟头，眼皮子直打架。正琢磨咋溜呢，老周头突然一拍大腿，眼睛亮得跟小孩儿似的：“小伙子，要不咱瞅瞅最新的日本男同片子？我还打算再买台电脑，要苹果的！”我当时就愣了——苹果电脑配男同网站？这组合比我家楼下卖煎饼的大爷聊元宇宙还邪乎！可瞅着他嘴角那股子期待劲儿，我眼眶一下就热了：这哪是图新鲜？分明是腿脚不利索，出门只能靠爬，身边没个亲人，上上网、看看片儿，成了他填寂寞的“救命稻草”。
后来他突然压低声音，跟说秘密似的：“等我下次回杭州，说不定就不在了。”您猜怎么着？社区和志愿者天天给他打电话，就为确认他“还喘气儿”。我这才咂摸出味儿来：老周头缺的不是照顾，是“怎么把剩下的日子填瓷实”。
要说这事儿，倒让我想起句老话——“不怕孤独心自稳，瞎凑热闹耗精神”。咱老祖宗早把理儿说明白了：孤独和寂寞是两码事！寂寞是心里空得发慌，非得抓个人陪着说话才踏实，跟没根的草似的，风一吹就晃；孤独是心里头满当当的，一个人待着跟跟老友喝茶似的，自在得很。就像老周头，他要是能把那点“瞎折腾”的劲儿收收，静下心来看看书、养养花，说不定比盯着屏幕舒坦。
您再看那老乌龟，为啥活成“老寿星”？人家一天到晚缩壳里不动弹，可不就是在“养神”嘛！咱人要是天天扎进人堆里喝酒吹牛，看着热闹，实则跟蜡烛搁风口烧似的，火苗旺得快，灭得更快。老周头的例子给咱提了个醒：长寿的“秘诀”，说不定就藏在“敢一个人待着”的本事里——不是被孤独欺负，是把孤独当老茶，慢慢品出滋味儿来！
话说春秋那会儿，有位“孤独高手”，您猜是谁？正是咱孔老夫子！有回子贡问他：“老师，您咋总一个人待着写写画画？”孔子捋着胡子乐了：“傻小子，独处时才见真章呐！”
您别以为圣人就该天天带弟子游山玩水，人家写《六经》那阵子，常一个人躲在杏坛里，对着竹简一坐就是大半天。有回颜回端着饭来找他，见他正盯着一片落叶发呆，忍不住问：“老师，您咋不说话？”孔子说：“我在跟自个儿唠嗑——今儿教你们的‘仁’，是我心里真信的吗？昨儿批评子路急躁，我自个儿就没急过？”您瞧，这就是“慎独”的本事：没人盯着时，照样跟自个儿较真儿，把丢了的“真我”给找回来。
咱现代人可好相反，手机一刷，饭局一赶，忙着活成“别人眼里的成功样儿”。前儿我见个老同学，酒桌上唾沫横飞吹自个儿“人脉广”，散场后蹲路边揉太阳穴：“哎，刚才说的那话，我自己都不信！”这不就是《大学》里说的“小人闲居为不善”嘛——一群人凑着，净说违心话、干违心事，把自个儿的“魂儿”给丢了。
老祖宗早把理儿掰碎了说：“君子必慎其独也。”啥意思？就跟老周头似的，要是他独处时能问问自个儿：“我今儿为啥非盯着那片子？”“除了上网，还有啥法子让日子有意思？”保准能少点空虚，多点踏实。您再看那些有大成就的，爱因斯坦搞相对论时躲在小阁楼，王羲之写《兰亭序》前独自游山——孤独不是罚站，是给心灵“洗澡”，洗掉外界的泥，露出本来的亮。
所以说，长寿不光靠吃补药，更得有“跟自个儿对话”的本事。老周头要是能学会“慎独”，把那股子“瞎折腾”换成“静下来想想”，说不定能把“下一次回杭州”变成“下下次回杭州”呢！
列位看官，前两回说了“心”，这回咱聊聊“身子骨”。广东有位潘毅老中医，专讲“肾精”这门学问，他说：“想长寿，不是禁欲，是节欲——肾精好比存款，乱花可就取不出利息喽！”
咱老祖宗在《黄帝内经》里早给男女的“肾精账”算明白了：女子七岁“肾气盛”，换牙长头发；十四岁“天癸至”，来月经能生娃；七七四十九岁，“天癸竭”，月经停了难受孕。男子更逗：八岁换牙，十六岁“精气溢泻”（说白了就是青春期），八八六十四岁，“齿发去”，肾精差不多耗光了。您瞧，这肾精就跟手机电量似的，从出生就开始“放电”，用得太猛，提前关机！
潘老举了个例子：前儿有个小伙子，二十来岁天天熬夜打游戏、喝冰啤酒，结果腰酸得直不起来，去看中医，说是“肾精亏了”。为啥？肾精管着生长、发育、生殖，您天天“透支”，它哪扛得住？就像老周头，要是他能把那股子“瞎折腾”的精力匀点出来，养养肾精，说不定腿脚还能利索点。
老祖宗还有句俗语：“精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。”啥意思？肾精足的人，不会整天想着“那点儿事儿”；气血足的人，吃饭香还不贪嘴；精神足的人，倒头就睡不失眠。您看那些百岁老人，哪个不是“慢悠悠、稳当当”的？人家不是没欲望，是懂得“省着用”——就像咱过日子，钱要花在刀刃上，肾精也得“用在实处”。
说到这儿，咱回头瞅老周头：他要是能把“买苹果电脑看片”的劲儿，换成“晒晒太阳、养盆兰花”，把“瞎耗神”变成“养肾精”，说不定那盏“3楼的灯”，能亮得更久、更暖。