第1067章 楼下张大爷（1/1）

楼下张大爷今年72，身子骨本该硬朗，可近来总说头晕耳鸣，去医院查了一圈没查出大毛病，最后大夫一问才知，张大爷是个“手机不离手”的主儿，打电话爱踱来踱去，挂电话就把手机别在腰上，信号差了还使劲往耳朵上贴——您猜怎么着？这些习惯全是“辐射刺客”，专跟咱的长寿过不去！

老话儿说“习惯成自然，久了伤本钱”，张大爷这几个毛病，好多人都有！先说这“东晃西走打电话”，您觉得踱方步自在，可手机接收信号全靠基站，您一动，信号就时强时弱，手机为了跟上信号，就得临时“发力”，短时间内辐射功率翻倍，跟咱凑跟前儿挨了下“电磁小巴掌”似的，长期下来，头晕眼花可不就找上门了？

再说说把手机挂脖子、别腰间，这更是“埋雷”！有回邻居王大妈，为了买菜方便，把手机挂在胸前，没俩月就总心慌，去医院检查，大夫直摆手：“赶紧摘了！”手机辐射是个“环状圈”，离身子越近，辐射吸得越多，挂胸前伤心脏，别腰间还可能影响生育，尤其是心脏不好的老哥老姐，这招千万使不得！

最有意思的是，不少人信号弱了就把手机往耳朵上贴，跟“贴膏药”似的，这简直是“送上门受辐射”！您记着，手机信号越弱，越得使劲发射电磁波，辐射强度能翻好几倍，这时候贴耳朵，脑袋受的辐射比平时多好几倍，跟“往脑子里塞了个小辐射源”没区别。还有拨电话没接通就贴耳朵、躲墙角打私密电话，这些都是“坑”——墙角信号差，辐射得加码；没接通时辐射最强，五秒内别贴脸，这规矩得记牢！

咱这儿有个贴心提醒，三个时刻别碰手机：开机时辐射峰值最高，按下开机键赶紧放远点；接通瞬间辐射猛增，等两秒再通话；下雨天也少打电话，雨水会削弱信号，手机和基站都得“加班发力”，辐射自然变高。

列位，长寿不是靠补品堆出来的，是靠细节攒出来的！手机咱得用，但别跟它“贴太近”，放包里、离身子远点儿，这些小习惯做好了，才能少遭辐射罪，多享几年清福！您说说，您平时打电话，是不是也爱踱方步、贴耳朵？

要说装修，咱都想装得漂漂亮亮，住得舒心，可列位看官，您知道不？秋季装修虽好，要是没做好“防干”，不仅房子容易出毛病，还得连累咱的身子骨，哪还谈得上长寿！今儿就给您讲个李大哥的故事，听完您就明白其中的门道了。

李大哥今年65，退休后就琢磨着把老房子翻新，特意选了秋天，说“秋高气爽，油漆干得快”，可没成想，装修完没俩月，麻烦就来了：木地板裂了缝，墙面漆起了鼓，就连刚贴的壁纸都卷了边，更要命的是，李大哥和老伴总觉得嗓子干、鼻子痒，去医院一看，说是室内干燥，加上装修材料失水释放有害物质，引发了呼吸道不适。

老话儿说“秋收冬藏，装修得防燥”，秋天多风少雨，空气干燥，装修材料最怕“脱水”，一脱水就容易出问题，还会释放更多有害气体，坑了房子又坑人。李大哥就是没做好这几点，才栽了跟头！

首先，木材、地板这些材料，运进家别放通风口，也别晒太阳，得赶紧做封油处理，不然风一吹、太阳一晒，水分全跑光，来年春夏一受潮，准开裂变形。咱可以在房间放一盆水，保持湿度，既护材料，又护身子——空气太干，人也容易上火、咳嗽，不利于长寿。

其次，刷墙得“一气呵成”，别中间停顿，不然前后漆面干燥速度不一样，准起鼓开裂；刷第二遍漆前，得等底漆干透，刷完后别吹风、别晒，阴干最好。贴壁纸也有讲究，先用水泡5-10分钟，让湿度均匀，贴完后别开窗猛吹，自然阴干才不会卷边。

还有，室内保湿很关键！秋天过渡到冬天，空气越来越干，除了放水盆，还能摆几盆绿植，比如吊兰、虎尾兰，既能调节湿度，又能吸甲醛，一举两得。开窗通风也得选对时间，早晨、傍晚开窗最好，中午空气太干，开窗容易让材料失水开裂，还会把干燥的空气带进家，刺激呼吸道。

列位，装修是为了住得舒心，可别为了贪快、贪美，忽略了“防干”这个关键！秋季装修做好这些细节，房子耐用，家人住得安心，少生病、多舒心，这才是长寿的硬道理！您家装修时，有没有踩过干燥的坑？

列位看官，咱聊完手机、装修，再说说家里俩“隐形健康杀手”——室内有害气体和电话机上的细菌！这些玩意儿看着不起眼，长期下来却能悄悄耗掉咱的长寿本儿，而破解的法子，既简单又好操作，不信您听听刘大妈的故事。

刘大妈今年68，身子骨倍儿棒，每天买菜、养花，精气神儿比年轻人还好。有人问她长寿秘诀，她笑着说：“没别的，就是家里养些花，电话常消毒，小细节做到位，病就绕着走！” 原来，刘大妈以前总觉得嗓子不舒服，家里有股怪味儿，电话机用久了还觉得黏糊糊的，后来听大夫支招，养了几盆绿植，定期给电话消毒，没多久就浑身舒畅了。

先说说绿植，老话儿说“花花草草能治病，净化空气显神通”，这话真不假！刘大妈家里养了吊兰、芦荟、虎尾兰，还有几盆常春藤，这些都是“空气净化小能手”。有句谚语说得好：“吊兰芦荟是强手，甲醛吓得躲着走”，一盆吊兰在10平米的房间里，24小时就能吸掉86%的甲醛，杀死80%的有害物质；一盆虎尾兰能吸掉80%以上的有害气体，白天还能释放大量氧气，比空气净化器还管用！

常春藤更是“灭苯能手”，家里刚装修完，摆几盆常春藤，能消灭90%的苯，还能吸尘、杀菌；龙舌兰能对付苯、甲醛、三氯乙烯，仙人掌则适合家里有电脑的人家，既能增加室内负离子，还能减少电脑辐射。还有丁香花，不仅净化空气，杀菌能力还强，摆一盆在屋里，能预防传染病，比吃药还省心！

再说说电话机消毒，这事儿好多人都忽略了！您知道不？平均每部电话机带菌2万，30%的电话机带有致病菌，公用电话、家里的电话，每天被摸来摸去，唾沫喷在话筒上，阴暗潮湿的地方最容易滋生细菌，能传播流感、咽炎、肝炎，甚至肺结核，简直是“传病神器”！

刘大妈的做法特简单：每天用酒精擦一擦电话听筒和键盘，打电话时话筒别正对着嘴，离远点，打完电话赶紧洗手，别不洗手就吃东西。就这两个小习惯，就能挡住大部分细菌，少生病、多安康。

列位，长寿从来不是什么难事，不用求偏方、不用吃贵药，家里摆几盆绿植，给电话消消毒，这些小细节做好了，就能守护家人健康。老话儿说“细节决定成败，小事关乎长寿”，您家有没有养绿植、给电话消毒的习惯？赶紧安排起来，一起养出好身子骨！