第103章 真正的胜利（1/2）

扎马步，于传统武术而言，恰似高楼之基石。

从发力原理看，它能让习武者下盘稳固，就像大树深扎土地，根须盘结。

简晞一开始姿势不是很标准，大腿前侧开始酸胀发热，腰背因刻意保持而僵硬，脚底也未能感受到所谓的“生根”，反而有些虚浮。

“放松，是似坐非坐，似站非站的姿势，你现在的身体太僵硬了。”

陵光通读过这些书籍后，全部记住“人教版”的教学内容，一点点纠正她的发力姿势。

简晞的心神渐渐从对疲惫的抗拒中游离出来，开始真正感受身体的存在——感受脚掌与地面接触的细微压强变化，感受膝盖承受重量的角度，感受腰胯作为上下力量传导枢纽的微妙平衡，甚至感受到自己不均匀的呼吸如何影响了重心的稳定。

力自脚起，通过腰胯传导至周身。

有了扎实马步，方可将力量顺畅发出，达至拳脚，做到“力从地起，节节贯穿”。

简晞深呼吸，她似乎明白为什么武学基础都是扎马步了。

习练时需保持身心平衡，不偏不倚，此乃儒家“中庸”思想的映照，于动静之中求平衡，磨炼习武者心性，使其在武术修习路上稳健前行。

看她已经上道，陵光不再多言，只偶尔出声纠正她无意识间耸起的肩膀或前倾的上身。

最初的新奇与急躁早已被磨去，只剩下身体重复的负荷与意志枯燥的对抗。

地仪的训练室里时间流速极慢，简晞在里面训练了六七个小时，出来却只过去一分钟。

“好了，接下来教你一些太极的招式。”

练了许久的扎马步，简晞吸收过车马芝后，学会这些东西就好比高中生学加减法，只要会了就是精通，所以可以迅速进行到下一个环节。

她摆开一个舒缓的起手式，双臂如抱浑圆，缓缓推动。

“此乃太极‘云手’之基。用意不用力，以腰为轴，带动肩、肘、手，如行云流水，如抽丝剥茧。关注内在劲力的流转，而非外在形状。”

简晞跟随着她的动作练习。

这比扎马步根本不是一个量级的难度，难在对身体协调性和内在感知的极致要求。

动作必须慢，慢才能察觉每一丝肌肉的牵拉，每一处关节的运转，才能体会力如何从足跟升起，如何通过腰胯的旋转改变方向，如何节节贯串至指尖。

快了，就只是空摆姿势。

她学得很慢，动作重点不在“像”，而在“通”。

陵光极少评价外形，更多是点出她劲力“断”在何处，渐渐地，简晞手中“画”出的圆，从最初的滞涩僵硬，变得稍微连贯松沉。

简晞开始体会到那种“牵一发而动全身”的整体感，以及“以柔运劲”的雏形。

这并非攻击招式，却让她对身体的掌控、对力量的理解，进入了一个全新的层面。

简晞隐约触摸到，所谓“招式”，或许并非孤立的一拳一脚，而是这种周身协调、劲力完整运转的状态，在特定时机和方向上的外在呈现。

第二天，地仪拿着升级好的武器到训练室找她，推开门。

简晞拿着陵光给她找的一根普通木棍，动作毫无花巧，举棍过头，踏步下劈。

但地仪却看得分明，简晞蹬地、转腰、送肩、挥臂、压腕的力量，如同一个精密咬合的链条，毫无浪费地最终传递至棍梢，让那简单的一劈，带起了低沉慑人的破空声，棍影凝实如山岳倾塌。

“继续。”陵光坐在一旁看着她的动作。

简晞深吸口气，回忆着长久的站桩对重心的控制，太极练习对腰胯旋转和劲力贯串的体会。

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