第92章 牛志和周妙妙的奇妙旅行 5（2/2）

谁还不知道谁啊！

都是从小玩到大的，谁还不知道谁家饭什么德行？！

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“前菜，日本黑松露炖关东辽参清汤。”

“以老母鸡、瑶柱、火腿等吊足8小时的顶级清汤为底，只取清澈见度的汤色。放入一根已泡发至软糯的关东辽参，文火慢煨。上桌前，我又现场刨入少量意大利阿尔巴白松露或法国黑松露薄片。”

“味道鲜美，饭前先喝汤，有助于消化，另外，辽参高蛋白、低脂肪，富含多种微量元素；清汤易吸收，暖胃不油腻；松露香气独特，有助开胃，缓解孕早期食欲不振。我建议林夫人可以多喝一些。”

中午饭，索伦森裹着华夏的围裙，端着四份前菜出现了，一份清汤，但超级香。

牛志已经开始咽唾沫了，“我喜欢！老索你放心，我会都解决掉的！”

周妙妙闭着眼吸了吸，“很香！”

林一已经开始给自己媳妇盛汤了。

宋姑娘笑的温婉，“你们也多吃点，索伦森的厨艺很棒的！”

今儿个两边老爹老娘都没来，嗯，他们也得歇歇不是？

再说了，这边嘛，的确也不差这几个人，林一干脆给他们放了个假......

“舒服！昨晚上和前天晚上吃的，简直了，我自己都心疼自己！”

牛志捧着小汤锅，美滋滋的往椅背一靠，舒服极了。

汤锅干干净净，吃的那叫一个利索，一会儿直接拿自来水冲冲就行，根本不用刷锅！

“慢煎法国蓝龙虾配芦笋蛋黄酱，还有新西兰鹿儿岛和牛柳粒配黑醋汁。”

“前者的蓝龙虾提供顶级易吸收的海洋蛋白、碘及微量元素；芦笋富含叶酸和膳食纤维；无菌蛋确保安全，蛋黄补充卵磷脂与维生素D。”

“后者的顶级牛肉是血红素铁的最佳来源之一，预防孕期贫血；牛肉蛋白氨基酸组成全面，利于胎儿发育。”

“林夫人，也可以多吃一些。”

“谢谢，我很喜欢你的厨艺，真的，今天中午我应该能吃不少的！”

宋姑娘身上现在也多了一股大家闺秀的气质，如沐春风。

钱这玩意儿，他娘的相当养人！

林一不语，只是一味的干饭，当然，牛志和周妙妙也一样。

好吃，爱吃，谁有空说话？

“有机农场时蔬篮配坚果碎，提供全面的维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维，确保肠道健康，预防便秘。”

“荷兰橙味胡萝卜富含β-胡萝卜素、紫色西兰花含有花青素、奶油白菜含钙、樱桃萝卜富含维生素C、玉米笋则提供叶酸，均是天然元素，不存在添加，可以放心食用。”

“藜麦野米鳕鱼籽小盏，安神主食，吃完后可以午休一会儿，利于睡眠，藜麦和野米是复合碳水化合物和全谷物的优秀代表，升糖指数低，提供持久能量和B族维生素；鳕鱼籽富含Oga-3，有益胎儿脑发育。”

“还有最后一份燕窝椰皇炖鲜奶配蜂巢。”

“选用印尼或马来西亚的官燕盏，经专业人士精心挑毛。与当日现开的泰国金椰皇水、椰肉以及日本3.6%以上乳脂含量的鲜奶一同隔水慢炖。炖好后自然冷却至适宜入口的温度，表面放一小块天然野生蜂巢蜜。”

“燕窝唾液酸对孕妇及胎儿神经系统有益；椰青水富含电解质，补水且口感清新；优质蜂蜜提供天然糖分，缓解对甜食的渴望，且更健康。整体温润安神。”

一顿午餐，摄入的营养近乎于全面。

“啊啊啊！我不该去钓鱼的！！！老林，你特喵晚上赔我一顿大餐啊！！！！”