第235章 你也想练臀啊（2/2）

张灵瞪大眼睛：“这次是认真的！要不……你来当我的教练？”

王卿妃摇了摇头：“我才不要当你的教练。”

张灵一愣，他本以为王卿妃会欣然答应，没想到会被拒绝，十分意外：“为什么？”

“我教人是要收学费的。”王卿妃说得一本正经。

“多少钱？你尽管开口。”张灵知道王卿妃不缺钱，但钱能解决的问题对他来说都不是问题。

“不要钱。”王卿妃眼神里闪过一丝狡黠，“但是你得每天给我按摩。我每天自己也要锻炼，再加上教你，一心二用特别累。要是你不帮我按摩放松，说不定第二天我就没力气教你了。”

这话听起来好像是张灵吃亏——得给王卿妃按摩。可在张灵看来，按摩又不是什么累活，而且还能“名正言顺”地亲近她，谁占便宜还真不好说。他当即答应：“行！没问题！”

“答应得这么爽快？”王卿妃有些意外，“可别到时候反悔。”

“绝对不会反悔。我倒怕你反悔呢，毕竟我不是专业按摩的，要是按得不好，你可不许骂我。”张灵赶紧先给自己找好台阶下。

“那今晚你有空吗？我可以先教你一些饮食上的注意事项。光练不行，如果吃得不科学，效果会打折扣的。”王卿妃说着，目光扫过张灵面前的餐车。饭菜搭配还算均衡，但对于增肌来说，蛋白质显然不够。

“你体脂不算高，不用刻意减脂，但增肌很有必要，得补充优质蛋白。”她认真地分析起来。

张灵听得云里雾里：“什么蛋白体脂的……那我到底该吃啥？”

“可以多吃点水果和鸡蛋，但鸡蛋最好只吃蛋白，蛋黄一天最多一个。因为蛋黄胆固醇高，吃多了不好。我建议你每天至少吃一份水果，香蕉、蓝莓、橙子、火龙果都可以，再加两到三个鸡蛋，但蛋黄只能吃一个。”王卿妃仔细地解释道。

此时书房里只有他们两人，张灵便有些“放肆”起来。他偷偷伸手，在王卿妃的臀部轻轻捏了一下——触感紧实而有弹性。

王卿妃反应极快，“啪”地一下打开他的“咸猪手”，嗔怪道：“哎呀！你正经点！到底有没有在听我说？”

“在听在听，”张灵笑嘻嘻地收回手，“我就是觉得……你这儿练得真不错，也是靠吃出来的？”

王卿妃白了他一眼：“怎么，你也想练臀？”

张灵嘿嘿一笑，摇了摇头：“我练那干嘛？”

“那你还问？”王卿妃一把抓住他那只不老实的手，盯着他的眼睛，“赶紧把我刚才说的食谱记下来，以后照着吃，准没错。”

张灵知道自己光靠脑子肯定记不住，赶紧从抽屉里找出纸笔，一条条写下来。写完后又问：“除了这些，别的都不能吃了？”

王卿妃态度坚决：“如果你想快点见效，最好先严格忌口。”

“好吧……那是不是等练出效果了，就不用这么严格了？我看你有时候也吃些碳水高的东西啊。”张灵有些好奇。