第793章 教楚梦瑶防身术（1/2）

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

第二天一大早，秦阳还在吃早餐的时候，楚梦瑶的电话就打过来了。

“秦阳哥，你答应过教我打架的，要不然我们就从今天开始吧。”

秦阳看了一下时间，发现现在才早上七点半。

“你今天怎么醒的这么早？”

“早起锻炼啊，你不是说要练好身体才能打架吗？我已经准备好了，你来大宅，我让厨房给你留了早饭。”

秦阳挂断电话以后，柳颜也在旁边问了一句。

“是梦瑶吗？”

秦阳对她也没什么隐瞒，点了点头说道。

“是啊，她让我教他防身术。”

听到这话以后，柳颜也不由得笑了笑。

“是吧，那丫头也算是有心了。”

此刻郑晓雨从楼上走了下来，听到他们的话以后，忍不住开口问了一句。

“教什么啊？”

“防身术，梦瑶想学。”

郑晓雨看着他眼神有点复杂，想了想，最终还是开口说了出来。

“你教人家女孩子要注意分寸。”

秦阳愣了一下，然后点头说道。

“好，我知道。”

很快他便开车来到了楚家大宅。

而楚梦瑶已经在院子里面等着了。

此刻的她正穿着运动背心和紧身裤，头发也扎成了高马尾，整个人看起来非常的利落，而且还很精神。

秦阳下车了以后，她也立刻快步跑了过来，眼神之中充满了兴奋。

“秦阳哥，你看我这身怎么样？”

秦阳打量了她一眼，发现她今天穿的这个运动背心还挺紧的，勾勒出了她完美的身体曲线。

注意到这一点以后，他立刻离开了视线，然后点了点头。

“还行，先热身吧。”

楚梦瑶跟他走到了花园里面的一块空地，秦阳让她先跑几圈，然后做了一下拉伸动作。

楚梦瑶跑得非常的认真，但是她姿势不太对，跑起来手臂乱甩，而且脚步也挺乱的。

秦阳跟在她的旁边，纠正着她的动作。

“手臂不要这样乱甩，要前后摆。”

楚梦瑶努力的调整了一下，但是她的动作还是有点不太对劲，于是秦阳这才伸出了手，握住她的手腕，带着她做动作。

“是要这样，前后前后，不要乱甩好吗？”

楚梦圆的手腕特别细，而且皮肤还挺光滑的，当秦阳的手指扣在她手腕的时候，几乎能够感觉到她的脉搏正在微微的跳动。

楚梦瑶的脸有些微微发红，但是她并没有说话，而是跟着秦阳的节奏轻轻的摆动着自己的手臂。

“对，就是这样，一定要保持住哦。”

秦阳松开了手，而楚梦瑶则是继续开始跑。

她跑了三圈以后停了下来，大口大口的喘着气，此刻她的额头上都已经出现了一些汗珠。

秦阳又让她做一下拉伸。

先是压腿，然后再弯腰转肩。

楚梦瑶的身体柔韧性还挺不错的，但她的力量不太够，做俯卧撑的时候，手臂也抖得非常厉害。

秦阳看着她如此这般，也立刻示范了一下。

“先慢慢来吧，先做跪姿的。”

他示范完了以后，楚梦瑶也跟着做，但是做了几个就有点撑不住了，整个人瞬间趴在了地上。

此刻她感觉自己的身体似乎失去了所有的力气。

“不行了不行了，我感觉我没力气了……”

本章未完，点击下一页继续阅读。