第106章 指间力道，存真意（1/2）
深秋的午后，阳光透过 木窗，斜斜地洒在地面上，切割出明暗交错的光影。
空气中弥漫着一股淡淡的艾草与松节油混合的清香，静谧而安详。
陈孝斌坐在靠窗的一张旧藤椅上，手里捧着一个紫砂小壶，正闭目养神。
他头发已花白，随意地梳向脑后，露出光洁饱满的额头。脸上几道深刻的皱纹，是岁月和常年劳作留下的痕迹，却也透着一股沉稳与睿智。
他穿着一件半旧的青色对襟褂子，袖口挽起，露出结实有力、布满老茧的手。
指关节因为常年施力，显得有些粗大，但指尖却异常灵活，仿佛蕴藏着某种神奇的力量。
“吱呀” 一声，诊所的木门被推开，打破了室内的宁静。一股裹挟着些许凉意的秋风随之而入，吹动了陈孝斌额前的几缕发丝。
“陈师傅，您好。” 一个略显疲惫的声音响起。
陈孝斌缓缓睁开眼，目光落在来人身上。
那是一个年轻男人，看年纪约莫三十岁上下，穿着一身熨烫笔挺的深灰色西装，但领带有些歪斜，衬衫领口也松开了两颗扣子，脸上带着明显的倦容，眼下有着淡淡的青黑。
他手里提着一个黑色的公文包，身形微微前倾，脖颈似乎有些僵硬，转动时能听到细微的 “咔咔” 声。
“请坐。” 陈孝斌放下紫砂壶，指了指对面的诊疗床。那床是特制的，铺着干净的深蓝色床单。
年轻男人有些拘谨地放下公文包，在床边坐下，略带歉意地笑了笑：“陈师傅，不好意思，打扰您休息了。”
“我姓林，叫林伟。是朋友介绍来的，说您这儿治颈椎特别厉害。”
“哪里哪里，略懂些皮毛。” 陈孝斌摆摆手，语气平和，“说说看，怎么不舒服？”
林伟揉了揉自己的后脖颈，眉头紧锁：“就是脖子后面，还有肩膀这块儿，老是觉得僵硬、酸痛，有时候连带着后脑勺都懵懵的，头晕。”
“尤其是在公司上班坐久了，或者晚上加班回来，简直难受得睡不着觉。贴了不少膏药，也去盲人按摩按过几次，当时舒服点，过后还是老样子。”
陈孝斌点点头，示意林伟：“把外套脱了，趴到床上去，放松些。”
林伟依言照做，脱下西装外套搭在一旁的椅子上，然后趴到诊疗床上，深蓝色的床单衬托着他略显单薄的脊背。
陈孝斌站起身，走到床边。他没有立刻动手，而是先俯下身，仔细观察林伟的颈椎和肩背形态。
他的目光如同精密的仪器，从颈椎的生理曲度，到两侧肌肉的紧张程度，再到肩胛骨的位置，都一一扫过。
然后，他伸出右手，食指和中指并拢，轻轻按在林伟颈椎的第一节，也就是寰椎的位置。
“这里，痛吗？” 他的指尖微微用力。
“嗯…… 有点酸胀。” 林伟的声音从洞口传来，有些含混。
陈孝斌点点头，手指缓缓下移，依次按压着第二节、第三节……
他的动作很慢，很轻柔，但指尖的力道却仿佛能穿透皮肉，直达病灶。每按到一个部位，他都会轻声问一句：“这里呢？”
林伟则根据感受回答：“酸……”“胀……”“这里有点痛！” 当陈孝斌按到他颈椎中段靠近右侧的位置时，林伟忍不住低呼了一声。
“嗯，” 陈孝斌应了一声，指尖在那个痛点周围轻轻画着圈，“这是斜方肌的止点，也是颈夹肌和头半棘肌的附着处，紧张得厉害，还有些粘连。”
他的话语简单明了，直指要害。林伟虽然听不懂那些专业的肌肉名称，但能感觉到陈孝斌的手指仿佛长了眼睛一般，精准地找到了他最难受的地方。
初步的触诊结束后，陈孝斌直起身，搓了搓手。他的手掌因为常年施力而显得异常厚实有力。
“林先生，你这颈椎问题，不是一天两天了。长期伏案工作，姿势不正确，导致颈椎生理曲度变直，甚至有些反弓了。”
“颈肩部的肌肉长期处于紧张状态，得不到放松，就形成了慢性劳损，气血运行不畅，不通则痛。”
林伟趴在床上，连连点头：“是啊是啊，陈师傅您说得太对了！”
“我每天在公司至少要坐八个小时，有时候忙起来，一上午都不动窝，伏案写文件，脖子就不由自主地往前伸。”
“这就是症结所在。” 陈孝斌走到床尾，双手轻轻放在林伟的肩胛骨上，“来，放松，深呼吸。”
林伟深吸一口气，又缓缓吐出。就在他吐气的瞬间，陈孝斌的双手突然微微一沉，然后向外上方轻轻一拉一旋！
“唔！” 林伟只觉得一股柔和却不容抗拒的力量从肩胛骨传来，整个上背部仿佛被轻轻舒展开来，原本紧绷的肌肉似乎瞬间松弛了不少。
“这是在帮你松开肩胛提肌和菱形肌，它们紧张了，会进一步牵扯颈椎。” 陈孝斌解释道，手上的动作却没有停。
他的手法开始正式展开。先是 “滚法”，他将右手的小鱼际肌贴在林伟左侧肩胛骨的内侧缘，然后手臂带动手腕，做连续不断的滚动。
力道沉稳而均匀，如同一个小小的碾子，在林伟的肌肉上缓缓碾过。“沙沙沙” 的摩擦声伴随着陈孝斌手臂肌肉轻微的震颤，传入林伟耳中。
起初，林伟只觉得有些酸胀，但随着陈孝斌力道的渗透，那股酸胀感逐渐转化为一种深部的温热感，仿佛有一股暖流在肌肉间缓缓流动，带走了积蓄已久的僵硬。
“感觉怎么样？” 陈孝斌一边滚动，一边问道，目光专注地看着手下肌肉的反应。
“嗯…… 热乎乎的，挺舒服。” 林伟的声音里带着一丝惬意的慵懒。
陈孝斌微微一笑，手下的力道和频率根据林伟的反应做着细微的调整。滚法持续了大约五六分钟，将林伟肩背部的主要肌群都放松了一遍。
接着，他改用 “揉法”。拇指与其余四指相对，如同钳子一般，轻柔而有力地拿捏着林伟颈肩部的肌肉。
从斜方肌的上部，到胸锁乳突肌，再到三角肌的前缘，他都细致入微地揉捻着。
他的手指仿佛有魔力，那些僵硬如铁板的肌肉，在他的揉捏下，一点点变得柔软、松弛。
尤其是在处理之前触诊发现的那个痛点时，陈孝斌用拇指的指腹顶住那个硬结，做着小幅度的顺时针和逆时针旋转按压。
“有点痛，忍一下，把这个结节揉开就好了。” 陈孝斌的声音温和，带着安抚的力量。
“嗯，我能忍。” 林伟咬了咬牙。那是一种酸胀中带着刺痛的感觉，但他能清晰地感觉到，那个困扰他许久的 “小硬块”，在陈孝斌精准而持久的力道下，正在慢慢变小、变软。
“对，就是这样，放松……” 陈孝斌继续鼓励着，“你平时是不是很少运动？”
“唉，是啊。” 林伟叹了口气，“上班忙，下班累，回到家就想瘫在沙发上，根本不想动。周末有时候还得加班，运动什么的，想都不敢想。”
“这可不行。”
陈孝斌一边用 “弹拨法” 快速拨动着林伟紧张的肌纤维，发出 “咯噔咯噔” 的轻微声响，一边说道“生命在于运动，尤其是像你这样长期久坐的上班族，更要抽时间活动。
肌肉就像橡皮筋，总绷着，时间长了就失去弹性了，容易受伤。”
林伟苦笑道：“道理我都懂，就是…… 没时间，也没那个毅力。”
“时间就像海绵里的水，挤挤总是有的。”
陈孝斌手上的动作稍停，拿起一旁的毛巾擦了擦手心里渗出的细汗，“哪怕每工作一小时，起来活动五分钟，伸伸懒腰，转动转动脖子，都比一直坐着强。”
他顿了顿，指尖再次落下，这次用的是 “点按法”。他的拇指指腹精准地按在林伟风池穴的位置，力道由轻到重，缓缓渗透。
“这里是风池穴，对缓解头晕头痛、颈项强痛很有效果。”
陈孝斌的声音不高，却带着一种让人信服的力量，“你平时在家，也可以自己用拇指按揉这个穴位，每次三分钟，左右各一次，能起到不错的保健作用。”
林伟能清晰地感觉到一股酸胀感从风池穴扩散开来，沿着太阳穴向上延伸，原本有些发懵的脑袋似乎清醒了不少。“嗯，好的陈师傅，我记下了。”
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