第268章 癌症病人跳舞一定要适度（2/2）

小仙女忙打断飞飞的话说：“因为那附近有几个很特别的癌症病人，一个是坚持做了十次直肠癌手术的冰冰，一个是坚持化疗了不下百次的肺癌患者阿伦，还有一个做了肺癌手术30年多年仍然健在的林爷爷。”

“天啊！真有那么厉害那么勇敢那么坚持不懈的癌症病人吗？”飞飞睁大眼睛盯着小仙女问道。

“你觉得雪花姐姐有骗你我的必要吗？”小仙女撇撇嘴：“雪花姐姐其实根本就不喜欢跳舞，此前很多次，每次下定决心：一定要坚持跳下去保证身体健康，但是每次去跳舞都不会超过三天，总是会因各种不同的事情终止，让雪花姐姐没法坚持下来。这次是为了帮助星辰和周周医生，也是为了全县所有的癌症病人们。雪花姐姐才决心认真加入，不在乎自己是否跳舞，主要是让一个个癌症病人跳舞。

但是又不能让癌症病人们累着。所以雪花便志愿来帮忙，也想帮着周周医生和星辰把把关。”

“跳舞还要把关？”飞飞笑着问道。

小仙女抬眼看了看倩倩和飞飞说：“为了把阳光舞蹈队的工作认真细致地做好，让所有参队癌症病人都有一个新的起点，好的效果。雪花姐姐决定：这次无论如何也要坚持下去，因为这已经不是自己一个人想跳就跳的事情了，而是为了拯救癌症病人们生命的大事情了。作为医生，雪花清楚地知道，适度那个度可不是那么好把握的。

所以无论任何时候，雪花都在不断地想象着不同舞蹈的不同作用，应该怎样设计才能达到更好的效果。怎样跳才能把每一块肌肉，每一个骨骼都考虑到，既要面面俱到，又要适度放松，达到既优雅又潇洒。

选择的音乐也一定要节奏舒缓、旋律轻快且能激发积极情绪，以促进身心放松和健康。”

“搞错没有哟，跳个舞还讲究那么多，怕是有病哟？”倩倩不高兴地说着。

小仙女一下子急了：“癌症病人跳舞的讲究多得很，按照规定，癌症病人人跳舞的节奏应控制在每分钟60——100拍的音乐，禁止过快或过慢。具体可选择《春江花月夜》、《二泉映月》、《军港之夜》、《平湖秋月》、《北国之春》、《绿岛小夜曲》、《故乡情》、《月光下的凤尾竹》等等优美舒缓的歌曲。”

飞飞忙问：“跳舞还讲究这么多，那究竟哪些舞适合癌症病人跳呢？”

小仙女不高兴地脾了眼飞飞说：“星辰、雪花、周周医生反复研究讨论后除了周周医生自己探索出来的舞蹈外，也可适当跳些太极舞、瑜伽舞、广场舞、民族舞等等。当然，跳舞也不是一直不停地跳舞，而是要每跳20分钟，便中场休息10分钟，此间可放些轻松愉悦的音乐。”

倩倩立即严肃地拉着小仙女的手说：“那癌症病人跳舞还要注意些什么呢？”